ben 1.57 boyunda 70 kiloyum.bundan 5 ay önce diyetisyen eşliğinde diyete ba

Merhabalar, Eğer 4 ayda hiç sonuç alamadıysanız ve uzmanınız bu duruma müdehale etmiyorsa bence uzmanınızı değiştirmeniz gerekir. Aynı şekilde beslenmeye ve spor yapmaya devam ediyor ve sonuç alamıyorsanız tabiki. Gittiğiniz uzmanın diyetisyen olup olmadığını da diplomasını görerek teyit ediniz.