EG
Soru Sahibi
8 Haziran 2011 16:44
bahar hanım meraba,beninm sorum ip atlamak zayıflatırmı ,faydası varmı bun
bahar hanım meraba,beninm sorum ip atlamak zayıflatırmı ,faydası varmı bunu merak eiyorum.hergün 30 dakika yürüyüş yapıyorum artı ip atlasam faydası nasıl olur kalori yakma konusunda ?teşekkürler
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
ip atlamak kalori harcamanızı artırır, metabolizmanızı hızlandırır. özellikle sabah saatlerinde kahvaltıdan 2-2,5 saat sonra yapmaya çalışın. daha faydalı olur. daha çok yağ yakmanızı sağlar
10 Haziran 2011 21:17
şeker yükleme tetsti
Dyt. Bahar Demirkıran
kilo vermek istiyorum.
Dyt. Bahar Demirkıran
iyi akşamlar
Dyt. Bahar Demirkıran
vitamin hapı
Dyt. Bahar Demirkıran
unutkanlık
Dyt. Bahar Demirkıran
