Bağımlılık

İyi günler şimdiden teşekkür ederim yardımlarınız için sorum şu: Porno bağımlılığım var ve bu beni çok rahatsız ediyor bıraka bilmem için ne gibi bir destek almam lazım psikiyatrik ilaçlar kullanmam şartmı? psikolog veya psikiyatri kimi tercih etmem lazım?