20yasında üniversite öğrencısıyım okulda genelde fastfood yediğim icin vücu
MC
Mel*** C***
23 Ocak 2011
20yasında üniversite öğrencısıyım okulda genelde fastfood yediğim icin vücudumda yaglanmalar oldu boyum 169 kılom ise 62 sanırım ideal kılom 56 kısa birsürede bu kıloları nasıl verebılırım 2gündür sabahları greyfutsuyu kaynatılms yumrta ögren diyetsüt kflaks aksam ise yogurt ve form bisküvilerle gecıstırıyorum bu yaptıklarım işe yararmı ya da bunlar yerıne neler yapmalıyım?
