1sene öncesine kadar kiloluydum 2ay spora gittim ekmeği tamamen kestim çok ekmek yiyodum 1senedir formumu koruyorum sporu bıraktıkdan sonra korktuğumun aksine kilo verdim şimdi çok iyiyim bu zayıflama sırasında sabahları yeşil çay akşamları papatya çayı içiyorum bunlara zayıflamak için başlamadım sağlıklı olduğu için ve papatya çayı midemi rahatlatığı için kullanıyorum formumun aynı kalmasını bu çaylara bağlıyorum bitki çayları hakkında bilgi verirmisiniz kullanmam iyimi yoksa zararları varmı
bitki çaylarını çok uzun sürelerle kullanmayın zaman zaman farklı çaylar için ya da bir müddet ara varin