17 yaşında 1.55 boyundayım 56 kiloyum ve bundan rahatsızlık duyuyorum boyum

Merhabalar, belirttiğiniz haplar para tuzağından başka bir şey değil. Çok da kilonuz yok gerçi ama, dilerseniz bir diyetisyen ile temasa geçin. Tek bir seans bile yeterli olabilir. İp atlamak ve basketbol tarzı zıplamayı gerektiren egzersizler yapın. Süt ve süt ürünlerini yarım yağlı hatta yağsız olarak tüketin.

Umarım başarabilirsiniz.