Doktorsitesi.com

16 yaşındayım 75 kiloyum öğrenciyim günlük olarak yağ, tuz, şekerli yiyecek

ŞY

Şir*** Y***

8 Mart 2008
16 yaşındayım 75 kiloyum öğrenciyim günlük olarak yağ, tuz, şekerli yiyecekler kullanmadan bide bol su kullansam hangi süreyle kilo verabilirim okulda hareket halinde içindeyim ne kadar kilo veraiblirim tşk
1 cevap
19 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Turgay Köse
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Diyetisyen
Merhabalar, Bir de spor yapmayı bu alışkanlıklarınıza eklerseniz ayda 2-3 kilo verebilirsiniz. Sonuçta büyüme çağındasınız ve asla aç kalmamanız gerekmektedir. Bu aralıkta kilo verirseniz sağlıklı olacaktır.
10 Mart 2008