KO
Soru Sahibi
10 Ekim 2013 22:04
1 ayda 1 kilo
Merhaba hocam, ben normalde çok hızlı kilo veremiyorum ayda sadece 1 kilo vermek istiyorum mümkün mü ? Mümkünse nasıl olur bu iş ? Teşekkür ederim.
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
Diyetisyen
Merhaba Onur bey; Benim tavsiyem ayda 2 ile 4 kilo verilmesidir ama bu durum kiloya,boya,yaşa ve metabolizma hızına göre değişiklik göstermektedir. Eğer ki ideal kilonuza çok yakınsanız kilo vermeniz tabii ki zorlaşır. Boy kilo ve yaş alabilirmiyim size???
9 Aralık 2013 14:47
kolestrolde beslenme
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
kolesterol
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
kolesterol
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
Ameliyat sonrası beslenme
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
Kilo alımımı durduramıyorum
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
