Doktorsitesi.com

ZENCEFİL VE FAYDALARI

Dyt. Serpil Parlak
Dyt. Serpil Parlak
21 Mart 20161543 görüntülenme
Randevu Al
ZENCEFİL VE FAYDALARI

Yerelmasına benzer dış görünüşü ile zencefil, boyu bir metreye kadar büyüyen, ince-uzun yapraklı, sarı-kırmızı renklerde çiçekler açan, kök yumruları baharat ve ilaç olarakkullanılan bir bitkidir. Doğanın mucizelerinden olan zencefilin ataları uzun yıllara uzanan Zencefilgiller familyasından gelir. Tropik ya da yarı tropik iklimlerde yetişen zencefil en çok Çin, Hindistan, Endonezya, Vietnam, Japonya gibi ülkelerde yetişir.

ZENCEFİLİN FAYDALARI

* Kuvvetli bir Antioksidandır.
* Solunum yollarını temizlemekte yardımcı olur. zencefil-ve-faydalari-4
* Bal ile karıştırıldığında öksürüğe iyi gelir. * Kalsiyum, fosfor, demir, B ve C vitamini içeriyor.
* Bağırsaktaki gazı atmak için oldukçaetkilidir. zencefil-ve-faydalari-3
* Mide bulantılarını giderir.

* Kolesterolü düşürür. zencefil-ve-faydalari-2
* Romatizmal rahatsızlıklarda tavsiye edilmektedir.
* Hafızayı güçlendirir. zencefil-ve-faydalari
* Baş ağrısına iyi gelir. Size sunduğumuz bu bilimsel verilerin ışığında sizlerin de mutlaka diyetisyeninize danışarak porsiyon miktarlarınızı belirlemeniz gerekecektir. Aksi takdirde sağlığınızı etkileyecek belki de geriye dönüşü zor olan hasarlar bırakacaktır.

”UNUTMAYIN HERKESİN METABOLİZMASI VE BESİNLERE KARŞI DUYARLILIK EŞİĞİ FARKLIDIR…

DİYET KİŞİYE ÖZELDİR”

Sağlıklı Günler Dilerim

Diyetisyen Serpil Parlak

Etiketler

Şifalı bitkilerSağlıklı beslenme nedirDoğanın mucizeleriSerpillediyet

Yazar Hakkında

Dyt. Serpil Parlak

Dyt. Serpil Parlak

Dyt. Serpil PARLAK, 1981 yılında Ankara'da doğmuştur. İlk üniversite eğitiminin ardından Doğu Akdeniz Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde ikinci üniversite eğitimine başlamış ve "Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti Doğu Akdeniz Üniversitesi Okul Öncesi Öğretmenliği Bölümü Öğrencilerinin Çocuk Beslenmesi Konusunda Bilgi Düzeylerinin Saptanması" başlıklı tezi ile mezun olarak Diyetisyen unvanı almıştır. Beslenme ve Diyetetik alanındaki seminerini ise “Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti Doğu Akdeniz Üniversitesi Okul Öncesi 3-6 Yaş Dönem Çocuklarının Beslenme Davranış İlkeleri” konusunda vermiştir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır