Varis oluşumunu engellemek için yapılması gerekenler....

Bacaklarda oluşan varisler hem şikayetler hem de estetik kaygımız olmuş durumdadır. Erken tanı ile önüne geçilebilir fakat oluşmasının engellemek içinde değiştirebileceğimiz bazı etkenler mevcuttur. Düzenli olarak yüzmek dolaşımı etkilediğinden, tempolu koşu yapmak aynı zaman da sağlık açısından da iyi olduğundan, bisiklet sürmek veya pedal çevirmek, tempolu yürüyüş yapmak gibi egzersizler varis oluşumunu engellemek için yapılacak egzersizler arasında yer almaktadır. Bunların dışında bir de genetik faktör mevcuttur fakat ona yapabileceğimiz bir durum olmadığından değiştirebileceğimiz etkenlere yoğunlaşacak olursak varisi tamamen de engelleyebiliriz ya da ilerlemesini engelleyebiliriz. Sağlığınızı koruyun, küçük adımlar büyük etkiler yaratır. Erken tanı HAYAT kurtarır…