Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?
Vajinismus, kadınların istemelerine rağmen cinsel birliktelik sırasında vajinal kasların istemsizce kasılması sonucu cinsel ilişkiye girememeleri durumudur. Bu durum, hem fiziksel bir engel gibi algılansa da, çoğu zaman psikolojik kökenlidir. Ankara’da hizmet veren bir psikoterapist olarak, vajinismus yaşayan birçok kadının bu durumu “sanki vücudum bana direniyor” ya da “bir duvar varmış gibi hissediyorum” sözleriyle ifade ettiğine şahit oluyorum.
Vajinismus, sadece bir cinsel işlev bozukluğu değildir. Aynı zamanda çift ilişkisini, özgüveni, beden algısını ve kadınlık hissini derinden etkileyen bir sorundur. Danışanlarımın çoğu, bu sorun yüzünden evliliklerinde ciddi çatışmalar yaşadıklarını, hatta bazen boşanma aşamasına geldiklerini paylaşıyor. Çoğu kadın bu problemi yalnızca kendisinin yaşadığını düşünüyor; oysa sanılanın aksine vajinismus, oldukça yaygın ama hakkında az konuşulan bir durumdur.
Vajinismusun Nedenleri
Vajinismusun nedenleri kişiden kişiye değişmekle birlikte; katı cinsel öğretilerle büyümek, geçmişte yaşanan cinsel travmalar, ilk gece korkuları, yeterli cinsel bilgi eksikliği ve eşler arası iletişim problemleri gibi etkenler öne çıkar. Danışanlarımdan biri, çocukken annesinden duyduğu “cinsellik günah, ayıp” gibi ifadelerin yıllar sonra bedeninde bir kilit gibi çalıştığını fark etti. Bu tür bilinçdışı etkiler, vajinismusu pekiştirebilir.
Vajinismus Tedavisinde Psikoterapinin Rolü
Vajinismus tedavi edilebilir bir durumdur. Burada önemli olan, bunun “zihinsel bir refleks” olduğunu anlamak ve profesyonel destekle bu döngüyü kırmaktır. Ankara’daki danışmanlık merkezimizde yürüttüğümüz vajinismus terapilerinde, öncelikle danışanın kendini yargılamadan ifade edebileceği güvenli bir alan oluşturuyoruz. Ardından cinsellikle ilgili bilgi eksikleri tamamlanıyor, gevşeme egzersizleri, bedenle tanışma ve gerekirse eşli çalışmalarla ilerleniyor.
Terapide, her kadının süreci benzersizdir. Bazı kadınlar birkaç seansla belirgin rahatlama yaşarken, bazıları için süreç biraz daha uzun olabilir. Önemli olan, utanç duymadan bu süreci başlatmak ve kendinize nazik davranmaktır. Unutmayın; vajinismus bir kader değil, çözülebilir bir sorundur. Ayrıntılı bilgi içn tıklayınız.
