Sırt Ve Boyun Ağrısı
Sırt ve Boyun Ağrısının Yaygın Nedenleri
Kötü Duruş: Otururken, ayakta dururken veya uyurken yanlış duruş, omurga ve boyun kaslarına baskı uygulayarak kronik ağrıya yol açabilir.
Uygun destek olmadan bilgisayar başında uzun saatler çalışmak bu sorunlara önemli ölçüde katkıda bulunabilir.
Kas Gerginliği ve Stres: boyun ve sırt kaslarında gerginliğe ve ağrıya neden olabilir.
Tekrarlayan hareketler veya ağır kaldırma gerektiren aktiviteler kas zorlanmalarına neden olabilir.
Yaralanmalar: Kazalar, düşmeler veya spor darbeleri, omurgayı ve çevresindeki kasları etkileyen yaralanmalara neden olabilir. Bu vakalarda boyun ve sırtta burkulma ve incinmeler sık görülür.
Dejeneratif Sorunlar: Artrit, omurlar arası disk dejenerasyonu ve spinal stenoz gibi durumlar kronik boyun ve sırt ağrısına neden olabilir.Bu sorunlar yaşlı yetişkinlerde daha yaygındır, ancak herkesi etkileyebilir.
Disk Hernileri (Fıtıklar)
Sırt ve Boyun Ağrısı İçin Tedaviler
Fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları, sırt ve boyun ağrısını tedavi etmek ve yönetmek için güçlü bir araçtır.
Sıcak ve Soğuk tedavileri
Elektroterapi ve diğer terapötik ajanlar
Germe ve Güçlendirme Egzersizleri
Manuel Terapi
Postür Eğitimi
Sırt ve boyun ağrısı hayatınızın kaçınılmaz bir parçası olmak zorunda değildir. Muayene ve tetkiklerle Ağrınızın altında yatan nedenin belirlenmesine kişiye özgü fizik tedavi ve rehabilitasyon tedavileri ile yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
