Sınav Kaygısnda Başarılı Bir Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Uygulaması

Sınavlarla ilişkili olarak ortaya çıkan fizyolojik aşırı uyarılmışlığa eşlik eden belirgin duygusal sıkıntı, sınav kaygısının temel belirtileridir. Sınav kaygısı bir dönem sosyal fobi başlığı altında tartışılmışsa da tanısal kategorisi belirsizliğini korumaktadır. EMDR’nin sınav kaygısı da dahil çeşitli anksiyete bozukluklarında kullanımıyla ilgili olumlu bildirimler mevcuttur. Bu olgumuzda, ülkemiz pratiğinde önemli yer tutan sınav kaygısında EMDR’nin tek başına etkin bir müdahale yöntemi olarak kullanılabileceğini tartışmayı amaçladık.

Sınav kaygısına müdahalede EMDR önerilen yöntemler arasındadır. Detaylı öykü ile olumsuz travmatik deneyimlerin ve ilişkili olumsuz bilişlerin tespit dildiği olgularda EMDR’nin tek başına etkin bir müdahale yöntemi olabileceği akılda bulundurulmalıdır.