Doktorsitesi.com

Sevme Eylemi

Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
17 Temmuz 2025127 görüntülenme
Randevu Al
'Bir eylem olarak sevmek' demiş Erich From, Sevme Sanatı adlı kitabında... Bu kitabı yıllar önce de okumuştum, ama demek ki gençlik yıllarımda pek anlayamamışım, çünkü bu kadar etkilenmiş olsaydım, daha yakın zamanda tekrar okurdum.
Sevme Eylemi
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Sahte Benlikten Gerçek Benliğe: Özgün Kimlik ve Kişisel Dönüşüm Yolculuğu

Bireyin 28 yaşındaki hali ile bugünkü kimliği arasındaki keskin fark, sıradan bir yaş alma sürecinden ziyade derin bir kişisel dönüşümü ifade eder. Gelişim çağında sağlıklı bir benlik algısının inşa edilmesi, bireyin geçmişi ve bugünü arasında tutarlı bir köprü kurmasını sağlar. Bu değişim süreci, özünde sahte benlikten gerçek benliğe doğru atılan cesur bir adımı temsil etmektedir.

Kişilik Gelişiminde Dış Etkenler ve Özdeşimler

İnsan kişiliği; aile, kültür, coğrafya, eğitim ve inanç sistemleri gibi pek çok katmandan beslenerek şekillenir. Birey, bu unsurları kendi potasında eriterek özdeşimler kurar ve karakterini geliştirir. Ancak gerçek bir dönüşüm, bu dışsal faktörlerin ötesinde, bireyin kendi öz potansiyelini keşfetmesiyle başlar.

İdeal Çocuk Projeksiyonu ve Koza Metaforu

Birçok birey için gelişim süreci, ebeveynlerin zihnindeki "ideal çocuk" arzusunu tatmin etme çabasına dönüşebilir. Bu durum, bir tırtılın hayatı boyunca kozada hapsolmasına ve asla bir kelebeğe dönüşememesine benzetilebilir. Kozada kalmanın bireye sağladığı geçici avantajlar şunlardır:

  • Aileden sürekli takdir ve sevgi görmek.
  • Sürüye dahil olarak toplumsal kabul kazanmak.
  • Sorun çıkarmadan, belirlenmiş basamakları birer birer tırmanmak.

Özgün Bir Hayatın İnşası ve Gerçek Benlik

Kozada yaşamak, bireye güvenli bir alan sunsa da bu durum genellikle başkaları tarafından kurgulanmış bir hayatın yaşanmasına neden olur. Kişi, kendi seçimlerini yaptığını zannederken aslında ebeveynlerinin ve toplumun beklentilerini karşılamaktadır. Gerçek benliğe ulaşmak ise bu konfor alanından çıkarak, başkalarının ideallerinden sıyrılıp özgün bir yaşamı tercih etmekle mümkündür.

Yazar Hakkında

Aile Danışmanı Nurgül Arslan

Aile Danışmanı Nurgül Arslan

Nurgül Arslan, 02.03.1981 doğumlu ve bir çocuk annesidir.
Amerikan Üniversitesi Davranış Bilimleri ve Sosyoloji Lisans mezunu, Aile Danışmanı ve psikoterapisttir. Psikoloji yüksek lisansını Mudanya Üniversitesi’nde tamamlamıştır.

Mesleki uzmanlığını Bütüncül Psikoterapi alanında geliştirmiş olup; Psikoterapi Enstitüsü bünyesinde üç yıllık bütüncül psikoterapi eğitimini, CISED’de bir yıllık Cinsel Terapi Eğitimini ve Aile Danışmanlığı & Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden EMDR eğitimini tamamlamıştır. Ayrıca Sanat Terapisi ve Aile Sistemleri (Aile Konstelasyonu) üzerine eğitim ve uygulamalar yürütmektedir.

16 yıldır kendi ofisinde;
• Bireysel psikoterapi,
• Çift ve cinsel terapi,
• Aile danışmanlığı
alanlarında profesyonel bir şekilde hizmet vermektedir.

Danışma sürecini desteklemek amacıyla; dönemsel olarak Aile Konstelasyonu ve Sanat Terapisi temelli grup çalışmaları da organize etmektedir. Bu çalışmalar, bireysel terapi imkanı sınırlı olan ya da kolektif iyileşme deneyimi arayan bireylere alternatif bir erişim imkanı sunmaktadır.

Arslan, toplumsal dönüşümün en etkili biçimde kadının güçlenmesiyle başlayacağına inanmaktadır. Bu amaçla daha çok kadına ulaşabilmek ve her kadının kendi potansiyelini görünür kılmasına destek olabilmek için Fortuna Gelişim adıyla bir mobil uygulama geliştirmiştir. Bu uygulama; psikolojik farkındalık, yönlendirmeli meditasyonlar ve dönüşüm odaklı içeriklerle kadınların kendi iç rehberleriyle temas kurmalarını hedefler.
Çünkü kendini gerçekleştiren her kadın, hem kendi yaşamının öznesi olur hem de yeni kuşaklara daha sağlıklı bir gelecek sunar.

Nurgül Arslan, insanın kendine yaptığı yolculuğun yaşam boyu sürdüğüne inanır. Bu yolculukta zaman zaman profesyonel, tarafsız ve güvenli bir aynaya ihtiyaç duyulduğunu savunur. Terapötik çalışmalarında; danışanlarının kendi içsel bilgeliğiyle buluşmasına, yaşamına denge, anlam ve özgünlük katmasına eşlik etmeyi amaçlar.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.