HAYIR DİYEBİLMEK
Hayır diyemediğin sınır koymadığın her an kendinden ödün vermiş olursun. İnsanlarla ilişkilerindeki sınırlar sana yön gösterecek. Sınırları dengede tutmak bunu başarabilmende yardımcı olacak.
Hayır diyemeyen bireyler sınırlarını çizmediği müddetçe başkalarının esiri olmaya mahkumdur.
Bir yolculuk düşünün bu sizin kendinize olan saygınız ve değerinizi belirleyen bir yolculuk. Bu yolculuğun adı hayır diyebilme yolculuğu
Hayır diyebilmenin sac ayaklarından bir tanesi sınır koyabilmektir.Yerinde ve doğru zamanda hayır diyebilmek kendine özşefkatli davranmanın tezahürüdür.Kendime özşefkatli davranmayıp katı davrandığımda ve insanların her dediğini yaptığımda yüklerimin artması kendime şefkatle yaklaşmamaktandır diyebiliyor musunuz ? Tam da yükleri taşıyamadığınızda ve patlama noktasına geldiğiniz anda bunu dediğinizi duyar gibiyim. Peki ya neden patlama noktasını bekliyorsunuz ? Kendinize olan şefkati başkasından beklemek hem kendinize olan değersizlik duygusunu aşılamak hem de başkalarına karşı sınırlarınızı koruyamadığınızın göstergesidir.Bu hayatta en çok umuda ihtiyaç vardır.Çünkü kendine geç kalmayan insan umutlu insandır. Kendine geç kalmadın ve en büyük yatırımı kendine yine sen yapacaksın. Bu yatırımı içi dolu olan ve batmaya hazır olan bir gemiyi bekler gibi beklemek yerine içini ruhen sağlıklı bir bireylerle dolduran ve gemiye umudu, özşefkati,değer duygusunu,kendi için gayret ve adım atma duygusunu barındıran ve bu sınırlarını koruyan bir birey olmak senin elinde. Gemiyi limana yaklaştırmak ve doğru yere ulaştırmak için kendine iyi davranmalısın unutma.Seçimlerin ,sınırların hem kendine olan saygını hem de insanlara olan saygının göstergesidir.
Hayır diyebilmenin anahtarı hangi konuda olursa olsun kendi benliğinle ve gerçekte olmak istediğin kişi gibi davranmayı becerebilme sanatıdır. Aslında içindeki ses hayır diyebilirsin derken dilin hayır demeye varmıyor dediğini duyar gibiyim. Peki ya bu nereye kadar böyle devam edecek ? Kendi benliğini gizlemek seni gerçek sen yapar mı ?
Gerçekten ne hissettiğin çok önemli ve bunu insanlara dile getirmek duygularını bastırmamak da senin elinde.
Haydi sorun kendinize en son kendiniz için ne yaptınız?
Hep kendinizden mi fedakarlık verdiniz ?
Bir hayır diyememenin bedeli sizi değersiz mi kıldı?
Halbuki kırmamak için hayır dediniz insanlara değil mi?
Belki uyum sağlamak için. Belki yalnız kalmama korkunuz için
Belki de kendinize değer vermediğiniz için
Peki böyle mi devam edeceksiniz ?
Değerli okurlarım; eğer hayır diyebilmek sizin için bu kadar zorsa şu adımları atmak size bir nebze de olsa yararlı olacaktır
Kendinize ben kendim için değerli bir bireyim deyin
Ben insanları kırmadan da hayır diyebilecek cesarette biriyim
Ben bunun sancılarını yaşasam dahi bu duruma kendimi hazır hissedeceğim
Her hayır deyişimde kendimi kötü hissettirecek bir durumun yerine kendimi insanların her isteğine feda etme duygusunu törpülemek için adım atacağım
Sınırlarımı koruyamadığım an kendime zarar vermiş olurum ve kendime ekstra bir sorumluluk yüklemiş olurum. Bu sorumlulukları taşımak ve kendimi negatif yüklerin içinde bulmak bana zarar veriyor . Negatif yükler hem bana hem de çevremdekilere zarar veriyor
Bu duygulardan arınmak için kendimi yapmak istemediğim duyguların peşinden sürüklemeyeceğim
