Bibliyoterapi Nedir?

Bireysel, çift ya da cinsel danışmanlık sürecinde olan danışanlarıma ihtiyacına uygun olarak kitap önerebiliyorum.

Özellikle cinsel danışmanlıkta da hem kitap hem de video yoluyla kişinin bunları daha da pekiştirebilmesi, normalleştirmesi ve konuyla ilgili merak ve heyecanın uyanmasını sağlaması noktasında önemli buluyorum.

Doğru zamanda, ihtiyaca göre okunan bir kitap izlenen bir video hayatınızda birçok sorunu anlamlandırarak farkındalık kazandırabiliyor. Bazen hayatımızda var olan sorunların nedenlerini analiz edemediğimizde karmaşıklaşıp daha da büyümesine zemin hazırlamış oluruz. Dolayısı ile kendimizle ilgili düşünme alışkanlığı bazı sorunların üstünü örtmek yerine onu anlayarak çözme ihtimalimizi artırır.

Son zamanlarda TV ’ de yayınlanan psikoloji konulu diziler, insanların kendilerinde olan problemleri görmelerine vesile olması açısından faydalı oldu ancak dizide görüldüğü gibi her sorun bir iki seansta çözülmeyebilir. İnsan çok karmaşık bir varlıktır ve bazen üstü örtülü pek çok dirence sahip olabilir. O yüzden bazı problemler için daha fazla emek vermemiz gerekir.

Farkındalık tek başına sorunu çözmeyebilir ancak kendisi için bir yol haritası çıkarması noktasında önemli bir adımdır.

Kendinizi anlama ve anlamlandırma sürecinin hiçbir zaman bitmeyeceğini unutmayın.