Doktorsitesi.com

Kontrolcü Kimlikler

Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
17 Temmuz 2025106 görüntülenme
Randevu Al
Eşini, çocuğunu, arkadaşını, anneni, babanı, kardeşini kontrol etmekten bıkmadın mı? Bunlara kafa yorup kendi hayatını teğet geçmekte olduğunu fark etmiyor musun? Senin sadece değiştirip, kontrol edebileceğin, senin duyguların, senin, fikirlerin, senin düşüncelerin ve senin eylemlerin... Diğerleri beyhude çabadan başka bir şey değil. Hem kendini hem çevredekileri üzmek ve yormak dışında sana katkısı ne? Hiç düşündün mü ? Neden başkalarını değiştirmeye, dönüştürmeye çalışıyorsun? Kendi hayatın bu kadar mı değersiz? Hayır elbette değil. Bu senin istemeden içine düştüğün bir cehennem. Kendi varlığını devam ettirebilmek için bulduğun bir sistem, savunma mekanizması. Peki bu sistemi sen isteyerek mi seçtin? Hayır tam olarak bilincinde ve senin elinde değil elbette. İçindeki bütünlüğü korumaya yarıyor. Senin depresyona girmeni, panik atak olmanı ve hatta delirmeni engellemeye çalışıyor. Kendi içine gitmek o kadar zor ki, senin için...
Kontrolcü Kimlikler

Ne zaman içindeki acıyı tetikleyen birileri olsa, içsel alarmın çalmaya başlıyor. Korkuyorsun duygularından, korkuyorsun benliğinin zayıf ve karanlık yanlarından, korkuyorsun sana dayatılan, hayatı görmekten. Korkuyorsun tutunduğun ağaç dallarının kırılmasından.... O ağaç dalları seni koruyor görünür de... Ama o kadar kritik yerlerinden çıkan bu uzantılar, bu dallar gövdenin gelişimini, gökyüzüne, ufka doğru yükselmeni de engelliyor. Güneşin ışığından, köklerindeki sulardan da en çok o çarpık dallar faydalanıyor. Yani yaşam enerjini de tüketiyor. Eğer istersen değiştirebileceğin tek yer burası, diğer ağaçlar değil. Senin güneşine de, köklerindeki o suyu da engelleyen senin üstündeki o çarpık dallar. Budamalısın mesela bunları. Eğer istersen kendi hapishanenden kurtulabilirsin.

Nasıl mı yapacaksın? Profesyonel bir yardım alabilirsin. Bununla beraber yoga meditasyon, kendini anlama yolculuğuna katkısı olabilecek kitaplar okuyup, sadece kendi üstüne düşünebilirsin. O kişileri aptal, geri zekalı, değersiz bulman veya öfkelenmen üzülmen, aşağılaman da seninle ilgili? Herkesin eksileri var bir senin mi yok? Kendini sonsuza kadar da kandırmayı seçebilirsin. Hayat senin hayatın. Türlü hastalıklar ile uğraşarak, insan ilişkilerinde sürekli bir problem yaşayarak, kaygılanarak, paranoyalar geliştirerek, depresyona girerek, hayattan zevk alamayarak vs.

İnsanın kendisini tanıması en büyük gücüdür. Hayatı özgürce tat alarak, işlevsel yaşam amaçları edinerek, fiziksel sağlığımızı da korumak hepsi bir bütün ve insan ne kadar ruhundaki parçaları tamir edebilirse o oranda sağlıklı bir bütünlük yakalayacaktır.

Sevgilerimle...

Yazar Hakkında

Aile Danışmanı Nurgül Arslan

Aile Danışmanı Nurgül Arslan

Nurgül Arslan, 02.03.1981 doğumlu ve bir çocuk annesidir.
Amerikan Üniversitesi Davranış Bilimleri ve Sosyoloji Lisans mezunu, Aile Danışmanı ve psikoterapisttir. Psikoloji yüksek lisansını Mudanya Üniversitesi’nde tamamlamıştır.

Mesleki uzmanlığını Bütüncül Psikoterapi alanında geliştirmiş olup; Psikoterapi Enstitüsü bünyesinde üç yıllık bütüncül psikoterapi eğitimini, CISED’de bir yıllık Cinsel Terapi Eğitimini ve Aile Danışmanlığı & Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden EMDR eğitimini tamamlamıştır. Ayrıca Sanat Terapisi ve Aile Sistemleri (Aile Konstelasyonu) üzerine eğitim ve uygulamalar yürütmektedir.

16 yıldır kendi ofisinde;
• Bireysel psikoterapi,
• Çift ve cinsel terapi,
• Aile danışmanlığı
alanlarında profesyonel bir şekilde hizmet vermektedir.

Danışma sürecini desteklemek amacıyla; dönemsel olarak Aile Konstelasyonu ve Sanat Terapisi temelli grup çalışmaları da organize etmektedir. Bu çalışmalar, bireysel terapi imkanı sınırlı olan ya da kolektif iyileşme deneyimi arayan bireylere alternatif bir erişim imkanı sunmaktadır.

Arslan, toplumsal dönüşümün en etkili biçimde kadının güçlenmesiyle başlayacağına inanmaktadır. Bu amaçla daha çok kadına ulaşabilmek ve her kadının kendi potansiyelini görünür kılmasına destek olabilmek için Fortuna Gelişim adıyla bir mobil uygulama geliştirmiştir. Bu uygulama; psikolojik farkındalık, yönlendirmeli meditasyonlar ve dönüşüm odaklı içeriklerle kadınların kendi iç rehberleriyle temas kurmalarını hedefler.
Çünkü kendini gerçekleştiren her kadın, hem kendi yaşamının öznesi olur hem de yeni kuşaklara daha sağlıklı bir gelecek sunar.

Nurgül Arslan, insanın kendine yaptığı yolculuğun yaşam boyu sürdüğüne inanır. Bu yolculukta zaman zaman profesyonel, tarafsız ve güvenli bir aynaya ihtiyaç duyulduğunu savunur. Terapötik çalışmalarında; danışanlarının kendi içsel bilgeliğiyle buluşmasına, yaşamına denge, anlam ve özgünlük katmasına eşlik etmeyi amaçlar.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.