SEKSİN OLMADIǦI EVLİLİKLER!

Evlilikte Cinsellik ve Karşılaşılan Temel Sorunlar

Günümüzde birçok çift, evliliklerinde duygusal bağın devam etmesine rağmen cinsel yakınlığın azalmasından veya tamamen bitmesinden şikayet etmektedir. İş hayatının yoğunluğu, çocukların sorumlulukları ve günlük stres, yatak odasındaki arzunun yerini yorgunluğa bırakmasına neden olabilmektedir. Özellikle erken boşalma ve partneri tatmin edememe gibi sorunlar, cinselliğin bir görev haline gelmesine veya tamamen uzaklaşılmasına yol açmaktadır.

Seks ve cinselliğin tarihin hiçbir döneminde olmadığı kadar konuşulduğu günümüzde, bu sorunların hâlâ yaşanıyor olması dikkat çekicidir. Uzmanlar, cinselliğin günümüzde bile bir tabu olarak görüldüğünü ve bu nedenle sorunların dile getirilmediğini belirtmektedir. Oysa sağlıklı ve mutlu bir evlilik için seks vazgeçilmez bir unsurdur; çünkü dokunma ve fiziksel yakınlık insanın en temel ihtiyaçları arasında yer alır.

Seks Olmadan Bir Yaşam Mümkün mü?

Bilimsel araştırmalar, toplumda cinsel ilişki sıklığının sanılandan daha düşük olabileceğini göstermektedir. Yapılan çalışmalarda, özellikle 30-40 yaş aralığındaki bireylerin cinsel yaşamlarına dair çarpıcı veriler elde edilmiştir:

Sigmund Freud gibi bilim insanlarına göre, cinsellikten uzak bir yaşam biyolojik ve psikolojik olarak mümkün değildir. Freud, libido (cinsel dürtü) kontrolünün ve bu enerjinin eyleme dökülmesinin insanın temel yaşam enerjisi olduğunu savunur. Tatmin edilmeyen cinsel dürtüler, evlilik ilişkilerinde birçok problemin ana kaynağı haline gelebilir.

Cinsel Çekim Zamanla Neden Kaybolur?

Arkadaşlık ilişkisi ile aşk ilişkisini birbirinden ayıran en temel fark cinselliktir. Bir ilişkiye duygusal ve entelektüel yakınlığın yanına cinsellik eklendiğinde bu durum "aşk" olarak tanımlanır. Ancak zamanla bu çekimin azalmasına neden olan çeşitli faktörler bulunmaktadır:

Fiziksel ve Psikolojik Sebepler

• Erkeklerde: Kolesterol yüksekliği, şeker hastalığı, testosteron azalması, cerrahi operasyonlar, Peyroni hastalığı, boşalma ve sertleşme bozuklukları.
• Kadınlarda: Mantar enfeksiyonları, genital siğiller, vajinal kuruluk, menopoz, vajinal şekil bozuklukları ve ağrılı cinsel ilişki.
• Psikolojik Faktörler: Stres, anksiyete, depresyon, beden algısı kaygısı, vajinismus ve geçmişte yaşanan cinsel travmalar.

İlişki Dinamikleri ve Yanlış İnanışlar

1. Cinsel İstek Azalması: Başlangıçtaki tutkunun zamanla azalması ve çiftlerin bu arzuyu canlandırmak için çaba sarf etmemesi.
2. İlişki Memnuniyetsizliği: Cinsellikten tatmin olamayan eşlerin, ilişkiyi sürdürmek adına bu alandan feragat ederek fedakarlık yaptıklarını düşünmeleri.
3. Kontrol Edilemeyen Öfke: Eşlerin birbirini cezalandırmak veya intikam almak amacıyla cinsel ilişkiden mahrum bırakması.
4. Cinsel Mitler: Cinselliğin ayıp veya günah olduğu yönündeki hurafelerle yetişmek; kadının cinselliği sadece bir "görev" olarak görmesi.
5. Eğitim Eksikliği: Partnerlerin kendi vücutlarını ve birbirlerinin haz noktalarını tanımaması, orgazm sorunlarına ve monotonluğa yol açar.
6. Ten Uyumsuzluğu: Sosyal olarak çok iyi anlaşan çiftlerin, beklenti ve fantezi dünyalarının uyuşmaması sonucu cinsel doyum yaşayamaması.

Evlilikte Cinsel Yaşamı Canlandırmanın Yolları

Cinsel hayatta tehlike çanları çalmaya başladığında, sorunu görmezden gelmek yerine çözüm odaklı hareket edilmelidir. İşte sağlıklı bir cinsel yaşam için dikkat edilmesi gerekenler:

• Sessiz Kalmayın: Çekinmeden konuşabileceğiniz bir güven ortamı oluşturun. Sorunların üstünü kapatmak, ileride daha büyük tartışmalara zemin hazırlar. Eşler arasında kendilerine özgü bir cinsel dil olmalıdır.
• Kıyaslamadan Kaçının: Eşinizi eski partnerlerinizle veya başkalarıyla olumsuz şekilde kıyaslamak ilişkiye büyük zarar verir. Ancak olumlu kıyaslamalar heyecanı artırabilir.
• Eleştiride Hassas Olun: Cinsellik, eleştiriye en açık alandır. Özellikle erkeklerin performans kaygılarına karşı olumlu eleştiri ve övgü dolu sözler kullanılmalıdır.
• Baştan Çıkarıcı Olun: İlişkiyi canlı tutmak için bakımlı olmak ve küçük jestler yapmak önemlidir. Rutini bozan erotik sürprizler ve fanteziler yakınlaşmayı sağlar.
• Profesyonel Destek Alın: Eğer sorunlar bireysel çabalarla çözülemiyorsa, bir uzmandan yardım almak en doğru adımdır. Unutulmamalıdır ki, mutlu bir cinsel yaşam herkesin hakkıdır ve bu süreç çiftin ortak sorumluluğundadır.