Bacaklarda Damar Sertliği (Ateroskleroz): Nedenleri ve Korunma Yolları

PERİFERİK ARTER HASTALIĞI NEDİR, SEMPTOMLAR NELERDİR?

Kalbi besleyen damarlar haricindeki diğer damarların daralması, tıkanması.

Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Bacak Atar Damarlarında Daralma ve Tıkanıklık: Ateroskleroz Nedir?

Bacak atar damarlarında meydana gelen darlık ve tıkanıklıklar, tıp literatüründe ateroskleroz olarak adlandırılmaktadır. Doğum anında pürüzsüz bir yapıya sahip olan atar damar iç çeperleri, zaman içerisinde çeşitli faktörlere bağlı olarak yapısal değişikliğe uğrar. Halk arasında damar sertliği olarak da bilinen bu durum, kan akışının sağlıklı bir şekilde sürdürülmesini engelleyen ciddi bir sağlık sorunudur.

Damar Sertliği Nasıl Oluşur?

Sağlıklı bir dolaşım sisteminde atar damarların iç yüzeyi tamamen pürüzsüzdür. Ancak süreç içerisinde damar iç çeperlerinde yağ, kolesterol artıkları, lökosit ve kalsiyum birikmeye başlar. Bu maddelerin damar duvarında yığılması sonucunda damarlar esnekliğini kaybeder ve iç hacmi daralarak tıkanıklık aşamasına gelir.

Ateroskleroz Risk Faktörleri Nelerdir?

Damar sertliği ve buna bağlı gelişen tıkanıklıklar, belirli yaşam tarzı alışkanlıkları ve kronik rahatsızlıkları olan bireylerde daha sık gözlemlenir. Bu hastalığın görülme olasılığının yüksek olduğu gruplar aşağıda listelenmiştir:

Sigara ve alkol kullanan bireyler
Diyabet (şeker) ve yüksek tansiyon hastaları
Yüksek kolesterol değerlerine sahip olanlar
Obezite sorunu yaşayanlar ve hareketsiz yaşam tarzını benimseyenler
Beslenme bozukluğu olan kişiler

Damar Sağlığını Korumak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bacak atar damarlarındaki tıkanıklık riskini minimize etmek ve damar sağlığını korumak için yaşam tarzında stratejik değişiklikler yapılması gerekmektedir. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken temel unsurlar şunlardır:

Uygulama	Dikkat Edilmesi Gerekenler
Zararlı Alışkanlıklar	Sigara ve alkol tüketimi tamamen bırakılmalıdır.
Beslenme Düzeni	Şeker ve tatlı tüketiminden kaçınılmalıdır.
Fiziksel Aktivite	Günlük yaşamda bol miktarda hareket ve egzersiz yapılmalıdır.

Bu önlemler, damar sertliği sürecini yönetmek ve damar sağlığını uzun vadede korumak adına kritik bir öneme sahiptir.

Etiketler

Periferik arter hastalığı

Yazar Hakkında

Doç. Dr. Erinç Can

Kalp Damar Cerrahisi

Doç. Dr. Erinç Can, 8 Mart 1987 tarihinde İzmir'de doğmuştur. İlk ve orta öğretimini İzmir'de, lise eğitimini Bornova Anadolu Lisesi'nde tamamlamıştır. 2005 yılında Pamukkale Üniversitesi Tıp Fakültesini kazanmış olup aynı üniversiteden 2011 yılında mezun olmuştur. 2011 yılında Ankara Üniversitesi İbn-i Sina Hastanesinde Kardiyoloji anabilim dalında uzmanlık eğitimine başlamış olup, 2015 yılında uzmanlık eğitimini başarı ile tamamlamıştır.
Van'da doğu hizmetini tamamlayarak, Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hastanesinde görev almıştır. 2019 yılında ÜAK tarafından doçent unvanını almaya hak kazanmış olup büyük başarıya imza atmıştır.
Manisa Devlet Hastanesi'nde görevine devam ettikten sonra kamu hizmetini noktalamış olup, kendi kliniğinde hastalarına hizmetini devam ettirmektedir. Erinç CAN; spora olan sevgisi ile yan dal olarak spor hekimliği hizmeti de verilmektedir. Spora, hayvanlara, çocuklara sevgisi ile bilinirken piyano, satranç, dövüş sporları, aşçılık gibi çeşitli aktivitelerde de boy göstermektedir. 36 yaşında bekar olan Sn. CAN kedisi ile Manisa'da yaşamakta ve hizmet vermektedir.