Günümüzde belki de klinik alanda en çok duyduğumuz psikolojik bozukluklar; panik atak ve anksiyete. Günümüzde oluşan stres ile yaşam şartlarımızla beraber daha çok artan psikolojik problemlerden oldu. Aslında ikisi birbirinden farklı psikolojik problemler. Panik atak, dediğimiz tamamen aniden ortaya çıkan 10 dakika içinde artış gösteren kalp çarpıntısı, titreme, ölüm korkusu yaşatan 10-30 dakika içinde geçen (nadir olarak 1 saati de bulabilir) bir kriz nöbeti. Ne zaman geleceğini bilemiyoruz. Anksiyete ise, kendimizde aşırı olarak denetlenemeyen, gün boyunca süren ve süreklilik arz eden bir psikolojik durumdur. Kişiler de aşırı tepki ve kontrol edilemez bir durum söz konusu oluyor. İkisinin birbirine karıştırılmaması gerekir. Bu haftalık kısa makalemiz bu kadar.

Sağlıkla kalın


Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!