Neden Erteleme Davranışında Bulunuruz?
Erteleme davranışıyla ilgili sorular geliyor.
Ertelediğimiz şey mutlaka bize hizmet eder ve bu yüzden yapmak istediklerimizi erteleriz.
Başarısızlık korkusu, yetersizlik, kendimizi beğenmemek, mükemmelliyetçi yapımız, reddedilme korkusu ve bunun gibi benzer korkular yüzünden yapmak istediklerimizi hep erteleriz.
Bir örnekle açıklamak gerekirse; sınavda başarısız olacağından korkan bir öğrencinin sınava girmemesi ve ertelemesi gibi, ya da kitap yazmak isteyen bir kişinin yetersizlik ve başarısızlık korkusu olduğu için kitap yazma davranışını ertelemesi gibi...
Kendinize bu soruları sorun.
Ertelediğim davranış bana nasıl hizmet ediyor?
Ve erteledigim davranışı şimdi yaparsam neler olur?
Soruların cevaplarını fark ettikçe ertelediğiniz davranışın altındaki sebepleri bulacak ve erteleme davranışından vazgeçmeye başlayacaksınız.
