Mutluluk Nedir ??
Hayatımızda hep güzel şeyler oldukça mutlu olmayı öğrendik. Yüzümüzü güldürecek bir şey olduysa , sevdiklerimiz yanımızdaysa, zorluklar yaşamıyor ve her istediğimiz oluyorsa “MUYLUYUZ” dedik .
Peki ya olmadığımda ??? İşler biraz kötüye gitti mi bizden mutsuzu olmuyor öyle değil mi 
Hayattan hep güzel şeyler beklemek, mutluluğumuzu isteklerimize Ya da sevdiklerimizin yanımızda olmasına bağlamak ne kadar doğru sizce 
Ya da sadece bunlarla hep mutlu olmak mümkün mü ? Maalesef değilll
Çünkü her zaman sevdiklerimiz yanımızda olmayabilir Ya da her istediğimiz her zaman olmayabilir. O durumlarda bize kalan sadece mutsuz olmak olmamalı. Hayatın içerisinde farklı farklı zorluklar var ve bizler bu zorluklarım içerisin de de mutluluğu yakalayabilmeliyiz. 
UNUTMAYIN GERÇEK MUTLULUK; SORUNSUZ BİR YAŞAM DEĞİL , ONLARLA BAŞA ÇIKABİLME YETENEĞİDİR. 
Kaygı her insanın içerisinde var olan ve olması gereken bir duygudur fakat bazı durumlarda kaygı kontrolden çıkar ve sizi tüm olumsuzluğuyla etkisi altına alır. 
️Eğer onu nasıl yönetebileceğimizi bilirsek kaygı bizi harekete geçiren bir duygu haline gelir .
️Çocuklarınız “ Sürekli çarpıntım oluyor, nefes anlamıcak gibi hissediyorum , ellerim terliyor, odaklanamıyorum, ders çalışırken kendimi veremiyorum, anda kalamıyorum , sürekli zihnimde dolaşan ve beni ele geçiren kaygılarım var” diyorlarsa getirin onları nasıl kontrolde tutabileceğimizi konuşalım . 
Çocuklarınız sosyalleşmekte, ortamlarda kendilerini ifade etmekte zorlanıyorlarsa, sürekli gergin Ya da kaygılı , çekingen davranıyorlarsa , onlarda farklı bir takım davranışlar görüyorsanız getirin atölyemizde çocuklarınızla beraber bu davranışlarının kaynaklarını bulalım Onları engelleyen kendinlerini ifade etmekte zorluk yaşatan duygu ve davranışlarını birlikte çalışalım 
️Düşüncelerim beni ele geçiriyor, kaygılarımı kontrol edemiyorum diyorsanız , sizleri bekliyoruz 
”Dediklerimi yapmadın bak üzüldüğüm İçin hasta oldum” Çocuklarımıza çok masumane söylediğimiz sözler onlarda çok büyük etkiler bırakabiliyor. Kendi duygularının sorumluluklarını almayı öğretmek gerekirken , kendi duygularımızın sorumluluğunu üstlerine yüklememek gerekir. Sonrasında kendi duygularının sorumluluğunu kime yükleyeceğini bilemeyen çocuklar , duygularını görmezden gelmeye başlıyor 
Cümlelerimizin bıraktığı etkiyi göz ardı etmeyelim
