Manipülasyona maruz kalıyor olabilir misin?

○Eski enerjinin kalmadığını hissediyor musun?

○Sık sık özür dileyen taraf mısın?

○Öfkeye maruz kalmamak için istemediğin şeyleri yapıyor musun?

○İstemediğiniz halde düşünce ve davranışlarınızın yönlendirildiğini fark ettiğin oldu mu?

Bireyin zihni ve iradesinin kontrolü başkasının eline geçtiği zaman tehlikelidir. Böyle bir ilişkinin içerisindeysen neyin mücadelesini verdiğini ve bunu neden yaptığını kendine sormakla başlayabilirsin. Ben neyi kurtarmaya çalışıyorum? Bütün bunlara değer mi ?

Manipülasyona maruz kaldığında kendindeki değişimi fark etmeyebilirsin. Siz fark edinceye kadar kimse sizi bu durumdan kurtaramaz. Yangının ortasındayken yangın hakkında konuşmak pek mümkün degildir. Yaşadıklarınıza dışarıdan bakacak durumda değilseniz sizi iyi tanıyan insanların gözlemini talep edip, sorabilirsiniz. Bende değişen şeyler neler? vs. Manipülasyona maruz kaldığını fark etmek, fark edildiğinde de tek başına çıkmak kolay olmayabilir.