KİŞİLER DEĞİL İLİŞKİLER KÖTÜ

İlişki Sorunlarında Karşılıklı Suçlama Çıkmazı

Günümüzde çevremize baktığımızda, birçok çiftin çeşitli ilişki sorunları yaşadığına şahit olmaktayız. Bu süreçte sorun yaşayan tarafların birbirlerine yaklaşımları, genellikle karşılıklı suçlama üzerine kuruludur. Ancak bu suçlamalar, kişilerin birbirini kötülemesinden öteye geçememekte ve çözüm üretmekten uzak kalmaktadır.

Kısır Döngü ve İlişki Girdabı

Çiftler birbirlerini kötülemeyi bıraktıkları takdirde, ilişkilerinde gerçekte neler olup bittiğini çok daha kolay kavrayabilirler. Birbirini suçlamaktan vazgeçip ilişkisine objektif bir şekilde bakamayan çiftler, zamanla bir döngünün içine hapsolurlar. Ne var ki bu süreç, tarafları derin bir kısır döngüye sürüklemektedir.

Bu döngüye giren eşler, kendilerini adeta bir girdabın içindeymiş gibi hissederler. Süreç ilerledikçe, girdabın derinliklerinde büyük bir çıkmaz duygusu hakim olmaya başlar. Bu aşamada sarf edilen her söz, sorunları çözmek yerine durumu daha da içinden çıkılmaz bir noktaya taşımaktadır.

Yeni Bir Bakış Açısı ile Çözüm Odaklı Yaklaşım

İlişkideki tıkanıklıkları aşmak için aynı şeyleri tekrar etmek yerine, yaşanan sorunlara yeni bir bakış açısıyla yaklaşmak gerekir. Çıkmaz gibi görünen durumlarda en etkili çözüm yolu, olayları farklı bir perspektifle değerlendirmektir.

Çözüm odaklı bir yol izlemek isteyen çiftlerin dikkat etmesi gereken temel noktalar şunlardır:

• Kişilerden ziyade ilişkinin kendisine odaklanmak,
• Kişisel değişimde inat etmek yerine ilişkiyi dönüştürmeye çalışmak,
• Karşılıklı suçlamayı bırakıp süreci anlamlandırmaya çalışmak.

İlişkide Sorumluluk Almanın Önemi

Kişilere odaklanmak ve bu süreçte ısrarcı olmak, çiftleri çözüme ulaştırmayacağı gibi sorunun daha da büyümesine neden olur. Çiftler birbirlerini tamamen değiştiremeyebilirler; ancak isterler ve inanırlarsa ilişki kalitesini değiştirebilirler. Kişilere odaklanmak, bireyleri ilişki adına sorumluluk almaktan uzaklaştırırken; ilişkiye odaklanmak, her iki tarafın da sorumluluk almasını sağlar.

Sonuç olarak, sorun yaşayan bir çiftte karşılıklı sorumluluk bilinci gelişmediğinde, bir çıkış yolu bulunsa dahi bu çözümü hayata geçirmek oldukça güçtür.

Yücel SÖZER
Uzman Psikolog