Total kalça protezi olan hastalar için önemli noktalar:
Yatarken;
Operasyon yapılan kalça üzerine yan yatmayın
Bacaklarınızı bitiştirmeyin, çaprazlamayın
Bacaklarınız arasında yastık bulundurun
Günde en az 30 dk sırt üstü dümdüz yatın
Protezli bacak altına yastık koymayın
Otururken;
Alçak sandalyede ve koltukta oturmayın
Otururken diz seviyesi kalçadan aşağıda olmasın
Tuvalet yükselticisi kullanın
Otururken öne doğru eğilmeyin
Bacak bacak üzerine atmayın
Ayakta;
Yerden birşey almak için eğilmeyin
Eğildinizde eliniz diz seviyesini geçmesin
Ayağınızı içe çevirmeyin
Pantolon, çorap, ayakkabı giyerken 80 dereceden fazla eğilmeyin ve uzun saplı giyinme yardımcıları kullanın
Merdiven çıkarken SAĞLAM BACAK-OPERE BACAK-KOLTUK DEĞNEKLERİ sıralamasını izleyin. Merdiven inerken de tam tersi geçerli olduğunu unutmayın.
Önerilebilecek sporlar:Yüzme,bisiklet,golf,dans, su içi aerobik hareketler
Önerilmeyen sporlar:Koşma, jogging, Sabit ayak üzerinde dönme ve ani hareket gerektiren sporlar, temas sporları, ağır işler.
Total kalça protezinde komplikasyonlar:
Total kalça artroplastileri açık operasyonlar olduğu için birçok komplikasyonla karşılaşılabilir.Ancak bunlardan en önemlileri tromboembolidir.
Bunun önlenebilmesi için:
İlaç profilaksisi(aspirin, warfarin, heparin)
Bacağın yukarda tutulması
Kompresyon bandajları ve elastik çoraplar
Alt ekstremite egzersizleri
Derin solunum egzersizleri(karın boşluğunda negatif basınç oluşturarak alt ekstremitelerdeki kanı yukarı çeker)
Aktif ayak bileği hareketleri yapılmalıdır.
