Yiyecekler 'bağırsak sağlığınıza zarar verdiği' gerekçesiyle sıklıkla eleştirilir… gluten, şeker, süt ürünleri, paketli gıdalar. Yanlış Batı tarzı diyetlerin bağırsak sağlığımız kötü etkilediği zaten artık biliyoruz.
Ancak yaşam tarzımız da BÜYÜK bir rol oynamaktadır.
Eğer stres seviyeniz tavan yapmışsa ve uykusuzluk problemi yaşıyorsanız hiçbir mükemmel beslenme şekli tek başına etki gösteremez ! 😴
💊 Antibiyotikler ve bazı ilaçlar
🥗 Yanlış/yetersiz beslenme
💤 Kötü uyku
🤯 Yüksek stres
Ve daha bir çok faktör bağırsak hasarına sebeb olabilir. Bu yüzden tanı/ tedavi sürecinde yanlış beslenme, fiziksel sorunlar, kötü alışkanlıklar, çevresel etmenler, yaşam standartları, duygusal ve genetik hususlar hepsi bütüncül bir şekilde sorgulanıp çözüm üretilir.
