İLİŞKİLERDE YAPILAN BAZI HATALAR

Sağlıklı Bir İlişki İçin Kaçınılması Gereken Davranışlar

Sağlıklı bir ilişki sürdürmek, karşılıklı anlayış ve doğru iletişim yöntemlerini benimsemeyi gerektirir. Ancak bazen farkında olmadan sergilenen belirli davranış modelleri, partnerler arasındaki bağı zayıflatabilir. İlişkinin uzun ömürlü ve huzurlu olması için bu hataların farkına varmak ve sağlıklı iletişim yöntemlerini uygulamak büyük önem taşır.

1. Birbirinin Kişiliğini Değiştirmeye Çalışmak

Değişim, insan yaşamının doğal ve olağan bir parçasıdır. Ancak ikili ilişkilerde partnerlerin birbirlerini zorla değiştirmeye çalışması, ilişkinin temel yapısını ciddi şekilde zedeleyebilir. Bir bireyin karakter yapısını veya temel kişilik özelliklerini dönüştürmeye odaklanmak yerine, kendi değerlerinizle ve kişilik özelliklerinizle uyumlu biriyle birliktelik kurmak çok daha sağlıklıdır.

2. Karşı Taraftan Zihin Okumasını Beklemek

İlişkiler, temelde ortak bir paylaşıma dayanır. Partnerinizle bir sorun yaşadığınızda veya ondan bir beklentiniz olduğunda, sessiz kalarak onun zihninizi okumasını beklememelisiniz. Bu durum, çözümsüzlüğe ve artan bir öfkeye yol açabilir. Bunun yerine;

• Duygularınızı doğru zamanda ifade edin.
• Düşüncelerinizi açık ve net bir dille aktarın.
• Beklentilerinizi partnerinizle paylaşmaktan çekinmeyin.

3. Bireylerin Kendilerine Özel Alan Yaratmaması

İlişki öncesinde sahip olduğunuz sosyal yaşam, hobiler ve kişisel ilgi alanları, ilişkiniz süresince de korunmalıdır. Bireylerin ilişki içerisinde kendilerine özel zaman ayırması, ilişkinin nefes almasına ve daha sağlıklı bir zeminde ilerlemesine yardımcı olur. Kendi yaşam alanınızı korumak, partnerinizle olan bağınızı zayıflatmaz; aksine güçlendirir.

4. Yapılan Hataları Sürekli Yüze Vurmak

Her ilişkide zaman zaman hataların yapılması ve problemlerin yaşanması olağandır. Önemli olan, bu sorunların karşılıklı konuşularak çözüme kavuşturulmasıdır. Ancak üzerinde konuşulup halledilen konuların tekrar tekrar gündeme getirilmesi ve geçmiş hataların sürekli bir koz olarak kullanılması, ilişkide kronik çatışmalara neden olur.