Doktorsitesi.com

İkili delilik!

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
6 Eylül 20111574 görüntülenme
Randevu Al
İkili delilik!
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Yaşamın İçindeki İkilemler: İkili Delilik Kavramı

Hayat, doğası gereği pek çok ikilemi ve çelişkiyi içinde barındıran karmaşık bir süreçtir. Bireyler, çoğu zaman büyük bir heyecanla başladıkları yolculuklarda aniden bir iniş yaşayabilir veya doğanın sunduğu güzelliklerin ortasında derin bir boşluk hissine kapılabilir. Bu durum, insanın iç dünyasında yaşadığı ve adeta bir ikili delilik halini alan duygusal gelgitlerin bir yansımasıdır.

Seçimlerin Ağırlığı ve Karar Verme Süreci

İnsan yaşamı, sürekli olarak seçim yapmak zorunda olduğu bir platformdur. Eğitim hayatından meslek seçimine, eş tercihlerinden yaşanacak eve kadar pek çok kritik noktada karar verme zorunluluğu ile karşı karşıya kalırız. Bu seçimlerin bir kısmı büyük bir tutkuyla başlasa da zamanla yerini pişmanlığa bırakabilir. Bazı kararlar kolayca alınırken, bu kararlardan vazgeçmek ya da yarı yolda geri dönmek sanıldığı kadar kolay değildir.

Birçok insan, karar vermenin getirdiği sorumluluktan kaçmak adına çeşitli bahanelerin ardına saklanmayı tercih eder. Erteleme davranışı ve sorunları yok sayma eğilimi, kısa vadeli bir rahatlama sağlasa da uzun vadede belirsizliği artırır. Bu süreçte birey, gitmek istemekle kalmak arasında sıkışıp kalarak içsel bir huzursuzluk yaşar.

Mantık ve Kalp Arasındaki Bitmeyen Çatışma

İnsan psikolojisinde mantık ve kalp arasındaki mücadele, karar verme süreçlerini en çok zorlaştıran unsurdur. Bir yanımız çılgınlıklar yapıp özgürce eğlenmek isterken, diğer yanımız korku ve temkinle hareket eder. Çocukluk döneminde oldukça kolay olan mutlu olma ve karar verme yetisi, yetişkinlikte yerini karmaşık hesaplara bırakır.

Hayatın Temel Sütunları ve Beklentiler

Yaşamın ilerleyen evrelerinde birey, kendini farklı roller ve sorumluluklar arasında bir denge kurmaya çalışırken bulur. Bu roller genellikle şu başlıklar altında toplanır:

  • Aile ve Eş: İlişkilerdeki heyecanın kaybı veya beklentilerin farklılaşması.
  • İş ve Kariyer: Statü ve para arayışının ruhsal tatminle örtüşmemesi.
  • Ebeveynlik: Çocuğa duyulan sonsuz sevgi ile kısıtlanan özgürlük arasındaki çatışma.
  • Bireysel Kimlik: Kişinin kendini ne kadar özel ve değerli hissettiği sorgusu.

Yaş Almanın Getirdiği Risk Korkusu

Zaman geçtikçe ve hayatta kaybedilecek değerler arttıkça, bireylerde risk alma korkusu daha belirgin hale gelir. Gençlikteki macera arayışı, yerini "bu yaştan sonra gerek yok" düşüncesine ve konfor alanını koruma içgüdüsüne bırakır. Gitme arzusu ağır bassa bile, sahip olunan düzeni bozma korkusu kişiyi olduğu yere sabitler.

İhtiyaç Duyulan Duygularİçsel Çatışma Yaratan İstekler
Huzur ve GüvenKendini Keşfetme Arzusu
Rahat Bir YaşamDaha Fazla Özgürlük
Aile BağlarıGüçlü Bir "Ben" Olma Çabası
Rutin ve İstikrarYeni Uyaranlar ve Merak

Aşkta Mücadele ve Heyecan Arayışı

İnsan doğası, aşkta ve ilişkilerde bile bir mücadele alanı arar. Rutine binen ilişkiler hızla sıkıcılığa dönüşebilir. Bu noktada birey, sadece sevilmekle yetinmeyip seven ve seçen taraf olmayı, hırsla elde etmeyi ve vazgeçmemeyi bir başarı kriteri olarak görür. Fazla huzur bazen boğucu gelebilir; çünkü ruh, ilerlemek ve merakını doyurmak için sürekli bir devinim arzu eder.

Sonuç: Kalbin Sesini Dinlemek ve Pişmanlıktan Kaçınmak

Nihayetinde hayat, verdiğimiz kararların toplamından ibarettir. Geriye dönüp bakıldığında coşkulu ve anlamlı bir yaşam sürdüğünü söyleyebilmek için erteleme ve kaçma alışkanlıklarından vazgeçilmelidir. Mükemmel kararın olmadığını kabul etmek, bireyi üzerindeki baskıdan kurtarır. Pişmanlık yaşamamak adına kalbin sesine kulak vermek ve isteklerin peşinden gitmek, yaşamı dolu dolu yaşamanın anahtarıdır.

Etiketler

RiskMücadeleÇelişkiİkilemSeçim yapmakKarar vermek

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış

Uzm. Psikolog Manolya Özek Tatış 1980 İzmir doğumludur. İzmir Amerikan Lisesi’nin ardından Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümünü kazanmış, son senesini Amsterdam School of Business’ta exchange öğrenci olarak tamamlamıştır. Avrupa ülkelerinin çoğunu gezdiği bu deneyimin ardından özel sektörde satış pazarlama alanında çalışmış, kurumsal hayatın kendisine göre olmadığını anlayınca kendi işini kurmaya karar vermiştir. 26 yaşında Pozitif Manevra Psikolojik Danışmanlık & Koçluk Merkezi’nin kurucularından olan Tatış, önce koçluk eğitimi alıp öğrenciler, aileler ve okullarla çalışmaya başlamıştır. Çocuklarla çalışırken Play Attention Dikkat eğitim programını ve 5-17 yaş aralığındaki çocuklara uygulanabilen bir bilişsel beceri değerlendirme sistemi olan CAS (Cognitive Assesment System) testini kullanmıştır. Ardından psikoterapist olarak ilerlemeye karar verince Dokuz Eylül Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde yüksek lisansını tamamlamış, uzun yıllar Transaksiyonel Analiz kuramı üzerine eğitim almış, daha sonra da Transaksiyonel Analiz kuramından yeni bir kuram yaratan Richard Erskine’den Integratif Psikoterapi (IP)eğitimi almıştır. Uluslararası sertifikalı IP Psikoterapistidir. Bu eğitim esnasında bedenle çalışmanın ne kadar önemli olduğunu fark edince nefes, beden ve meditasyonu birleştiren yoga alanında da uzmanlaşmaya karar vermiş ve Zeynep Aksoy’dan Yoga Alliance onaylı Yoga eğitmenliği eğitimi almıştır. 2017 senesinde Pozitif Manevra’dan ayrılan Tatış, çocuk ve yetişkin psikoterapisinin yanı sıra PsikoYoga adını verdiği psikolojiyle yogayı birleştirdiği yoga grup dersleri ve Wellbeing eğitimlerine devam etmektedir. Dünyanın her yerinden danışanlarına online hizmet veren Tatış, hem Türkçe hem İngilizce psikoterapi hizmeti vermektedir. Evli ve bir erkek çocuk annesidir.        

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.