Homosistein vücutta üretilen bir aminoasittir. Et ve et ürünlerinden alınır. Damar sertliği yaparak meydana getirdiği daralmanın yanında pıhtılaşmayı da artırarak enfarktüs ve felç gelişmesine zemin hazırlar. En azından yılda bir kez kan yağlarıyla birlikte kanda homosistein düzeyine baktırmanızda kalp ve damar sağlığınız açısından yarar vardır. Düzenli olarak her gün folik asit, B6 ve B12 vitamini takviyesi almak kandaki homosistein seviyesini istenen düzeyde tutmaya yardımcı olabilir.
Homosistein
