Eşler arasında yaşanan tartışmalar elbette olacaktır fakat burada önemli olan tartışma sonrasında kendine çeki düzen verebilme davranışıdır.Kendini sorgulamak ve ben karşımdaki kişiye nasıl davrandım.Nasıl yaklaşsaydım onu daha iyi anlardım.Onu anlamak için kendimde neyi değiştirmem gerekiyor diye düşünmek lazım.İlk önce her birey kendini sorgulamalı ve sonrasında yapılan olumsuz davranışlar hakkında birbirlerini suçlamadan, eleştirmeden duygularını ve düşüncelerini karşı tarafa aktarmalılar.Anlattığınızda eşiniz sizi anlamaya çalışıyor mu bu çok önemli
Haklı olma çabaları hiç bir şey kazandırmaz.
Önemli olan duygularınızın ve düşüncelerinizin anlaşılmasıdır.Duygularınızı ve düşüncelerinizi yoksayan birisi size ne kadar değer verebilir ki ?
Fuzuli demiş ki : Karıncayı bile incitme bileden incinir karınca söz söylemek irfan ister anlamak insan.
Yani öncelikle savunma mekanizması geliştirmek yerine karşınızdaki kişi ne anlatmak istiyor duyguları ve hisleri ne söylüyor önce onu anlamaya dinlemeye çalışmak gerekiyor.Sonrasında kendi görüşlerinizi karşı tarafı yargılamadan aktarmak gerekiyor.
