Denge Egzersizleri

Denge egzersizleri

Denge egzersizleri denge bileşenlerini kaybetmiş insanlar için bir fizyoterapist tarafından tasarlanmış hareketlerdir. İyi bir denge vücudumuzun etrafında neler olduğunun farkına varmamızı sağlar ve bu farkındalık dengemizi sağlamak amacıyla bize yardımcı olur Denge bir çok nedenden etkilenebilir.

• Travma/ Bir alan yaralanması
• Kas güçsüzlüğü
• Nörolojik bozukluklar
• Artrit gibi Yaşla ilgili koşullar
• Kardiyovasküler tıbbi durumlar

İyi bir denge günlük yaşamın çok önemli bir parcasıdır ve bütün yapılan fonksiyonel hareketler açısından önemlidir. Merdivenler, yön değiştirme, yürüyüş gibi… Bireyin dengesi bozuk olduğu durumlarda bu faaliyetler daha zor hale gelecektir ve dengesi bozuk olan kişi hayat kalitesi konusunda ciddi rahatsızlar yaşamaktadırlar.

Fizyoterapist hastayı değerlendirerek denge bozukluğunun ana sebebini çözmek için bir tedavi programı hazırlar. Bu denge egzersizleri bireyin ihtiyacı doğrultusunda aşamalı olarak gruplandırılır ve hedeflere uygun hale getirilerek hayat standardını en iyi durumu sokacak şekle getirilip bireye uygulanır.

Denge bozukluğu tedavisinde Fizyoterapist fonksiyonel olarak başka ekipmanlarla çalışabilir.