Çocuklarımızı sınav kaygısından korumak için:

Uzm. Psk. Nilüfer Köseoğlu Koca

11 Ağustos 202335 görüntülenme

Randevu Al

Çocuklarımızı sınav kaygısından korumak için: Kaygının nedenlerini tespit etmek,

Kaygının nedenlerini tespit etmek,
Çocuğun yeterlikleri ve yetersizliklerini belirleyerek eksik olduğu alana kontrollü müdahale etmek ,
Gerçekçi hedefler oluşturmak,
Uygulanabilir planlama yapmak,
Olumsuz düşünceleri objektif gerçeklere dayandırmak (mantıksallaştırmak),
Tüm değerlendirmelerin kısa ve uzun dönemli amaçlara katkıda bulunması ve durumu çözmeye yardımcı olmasını
Çocuğun öz kaynaklarını görmesini sağlamak,
Güne hafif bir gevşeme ve fizik egzersizi ile başlamak,
Kaygı hissettiği durumlarda gevşemek için diyafram nefesi uygulamak
oldukça faydalı olacaktır.

Etiketler

Sınav kaygısı tedavisiSınav kaygısı nedenleriÇocuklarımızı sınav kaygısından korumak için:

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Nilüfer Köseoğlu Koca

Psikoloji

1989 yılında Kayseri’de doğdum. Eğitim-öğretim hayatıma İstanbul’da başladım. 2005 yılında Çamlıca Bilfen Kolejinden mezun oldum. Sonrasında Amerika’nın Boston eyaletinde dil eğitimi aldım. 2005-2010 yılları arasında Yeditepe Üniversitesi İngilizce Psikoloji Bölümü’nü tamamladım. 2018 yılında ise Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’ndan mezun olarak uzmanlığımı aldım. Yüksek lisans eğitimim sırasında, çeşitli danışmanlık merkezlerinde staj yaptım.
Okul öncesi ve ilköğretim alanında sorumlu müdür, okul psikoloğu ve danışman olarak kolejlerde ve anaokullarında görev yaptım. Beraberinde farklı kurumlarda çocuk gelişimi alanlarında çok çeşitli seminerler vermeye devam etmekteyim. Bu sürecin beraberinde çocuk psikoloğu olarak mesleğimi sürdürmeye devam ediyorum.
2017-2019 yılları arasında; ‘Bilişsel Davranışçı Terapi’ ve ‘Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi’ eğitimimi tamamladım. Devamında, ‘Çocuk Gelişim Testleri’, ‘WISC-R’ ve ‘MMPI’ eğitimlerine katılıp, sertifikalarımı aldım. Bu süreç içerisinde çeşitli kongre ve seminerlere katıldım. Çocuk ve ergenlere bireysel terapi uygulamakta ve anne-baba eğitimlerini gerçekleştirmekteyim.
2020 yılında Çocuklarda Oyun terapisi eğitimini tamamladım.
2023 yılında EMDR eğitimi aldım.
Evliyim ve iki çocuk annesiyim.

ÇALIŞMA ALANLARI:
-Çocukluk Dönemi Kaygı Bozuklukları & Korkuları
-Ayrılık Kaygısı Bozuklukları
-Sosyal Kaygı
-Performans Kaygısı
-Çocukluk Travmaları
-Depresyon
-Aile İçi İletişim Sorunları
-Okula Uyum Sorunları
-Genel Gelişim Takibi
-Eğitimsel Güçlükler
-Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır