Çocuklarda Kaygı Bozuklukları ve Müdahale Yöntemleri
1. **Kaygı Bozukluklarının Türleri:**
- Ayrılma kaygısı bozukluğu
- Sosyal kaygı bozukluğu
- Yaygın kaygı bozukluğu
- Özgül fobiler
2. **Belirtiler:**
- Sürekli endişe ve huzursuzluk
- Fiziksel şikâyetler (mide bulantısı, baş ağrısı)
- Okula gitmek istememe
- Aşırı utangaçlık veya sosyal ortamlardan kaçınma
3. **Nedenleri:**
- Genetik yatkınlık
- Aile içi stres ve çatışmalar
- Travmatik deneyimler
- Aşırı koruyucu ebeveyn tutumları
4. **Müdahale Yöntemleri:**
- **Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT):** Çocuğun düşünce-duygu-davranış ilişkisini anlamasına yardımcı olur.
- **Oyun Terapisi:** Çocuğun kaygısını dolaylı yoldan ifade etmesini sağlar.
- **Gevşeme ve Nefes Egzersizleri:** Kaygı anlarında fizyolojik belirtileri azaltır.
- **Ebeveyn Eğitimi:** Ailenin kaygıyı tetikleyen davranışlarını fark etmesi önemlidir.
5. **Okulun Rolü:**
Öğretmenler, çocuğun kaygısını fark edip destekleyici bir tutum sergilemeli, rehberlik servisiyle iş birliği yapmalıdır.
Sonuç olarak, çocuklarda kaygı bozuklukları erken dönemde fark edilip uygun yöntemlerle ele alındığında, çocuğun yaşam kalitesi ve psikolojik sağlığı önemli ölçüde iyileştirilebilir.
Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz
