Doktorsitesi.com

Cesur olmaya hazır mısın?

Psk. Pınar Or
Psk. Pınar Or
6 Ekim 20111075 görüntülenme
Randevu Al
Cesur olmaya hazır mısın?
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Hayatı Zenginleştiren Adımlar: Cesaretin Gücü

Evlenmeye karar vermek, bir bebek sahibi olmayı seçmek veya yardıma ihtiyacı olan birine verilen sözü tutmak büyük bir cesaret gerektirir. Aynı şekilde bir girişimci olmak ve yeni bir iş kurmak da ciddi bir irade ister. Hayatı zenginleştirmek ve ona derin bir anlam katmak, her şeyden önce cesur adımlar atabilme yeteneğiyle doğrudan ilişkilidir.

Konfor Alanı ve Değişim Korkusu

Hayatta bazen yeni adımlar atmaktan korkar ve çekingen davranırız. Atalet hali, her ne kadar içsel bir tatmin sağlamasa da kişiye sahte bir rahatlık hissi verir. Yenilik genellikle korkutucu algılanırken, alışılan düzen sıkıcı olsa dahi "tanıdık" olduğu için güvenli bir liman gibi görünür. Bu durum, kendimizi iyi hissetmesek bile yoğun bir korku duymamızı engeller.

İçimizdeki Çocuk ve Yaşam Enerjisi

İç dünyamızda her zaman heyecan arayan, zevk peşinde koşan ve risk alarak değişim isteyen bir yanımız vardır. Bu yanımız, aslında içimizdeki çocuktur.

  • Bu çocuğu susturmaya çalışmak, onun daha yüksek sesle bağırmasına neden olur.
  • Sürekli baskılanan çocuk, bir süre sonra içine kapanır ve umudunu yitirir.
  • Unutulmamalıdır ki; bizi hayata asıl bağlayan güç, içimizdeki o meraklı çocuktur.

Neden Mutsuz Hayatlara Razı Oluyoruz?

Birçoğumuz potansiyelimizin çok altında, sığ bir hayat yaşıyoruz. Daha mutlu, daha doyumlu ve kaliteli bir yaşam sürmek mümkünken; "ben yapamam" duygusu ve çekingenlik bizi engeller. Değişim ürkütücü geldiği için birçok insan şu durumlara razı olmaktadır:

  1. Mutsuz olduğu halde devam ettirilen evlilikler.
  2. Memnuniyetsizliğe rağmen sürdürülen iş hayatları.
  3. Heyecanı yitirilmiş, monoton yaşam tarzları.

Cesur Olmak Korkusuz Olmak Değildir

Cesur insanlar, korku hissetmeyenler değil, korkularının üzerine gidenlerdir. Hayatları istedikleri yönde gitmiyorsa, bunu değiştirmek için çaba harcar ve risk alırlar. Bu kararlılık, hayatı daha dolu ve anlamlı yaşamalarını sağlar. Yapılan değişim her zaman beklenen sonucu vermese bile, en azından bir enerji sarf edilmiş ve deneme cesareti gösterilmiştir.

DurumAtalet HaliCesaret Hali
Yeniliğe BakışKorkutucu ve riskliHeyecan verici ve gerekli
Yaşam KalitesiSığ ve monotonDolu ve anlamlı
EylemDurup beklemekAdım atmak ve denemek

Hayatın her anında bu tür kritik eşiklere ve cesur adımlara ihtiyaç duyarız. Baharın gelişi ve havaların ısınmasıyla birlikte, ruhunuzu da ısıtacak cesur kararlar almanın tam zamanı. Korkularınızı geride bırakın ve hayatınızda yeni bir sayfa açmak için dışarıya ilk adımınızı atın.

Klinik Psikolog & Yaşam Koçu Pınar Özgüner

Etiketler

EvlilikPsikologÇekingenlikYaşam koçuCesaretCesurluk

Yazar Hakkında

Psk. Pınar Or

Psk. Pınar Or

1979 yılı İzmir doğumludur. İzmir Amerikan Koleji’ni bitirdikten sonra ODTÜ Psikoloji bölümünde öğrenimini tamamladı. Daha sonra ODTÜ’de Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansını almıştır. Çeşitli özel okullarda ve terapi merkezlerinde çalışmıştır. The Coaching Institute’tan yaşam koçluğu eğitimi alarak İzmir’in ilk yaşam koçlarından olmuştur. 

Çocuklarla, ergenlerle ve yetişkinlerle yaptığı seaslarda Transaksiyonel Analiz, Bilişsel Davranışçı Teknikler, Sanat ve Oyun Terapisi tekniklerinden faydalanmaktadır. Integratif Psikoterapi’nin kurucusu Richard Erskine’den Integratif Psikoterapi eğitimi almaktadır ve bu alanda supervizyon çalışmalarına devam etmektedir. 

Klinik Psikolog olan Pınar Or, EFT (Duygusal Özgürleşme Tekniği), Nefes Terapisi ve farklı enerji çalışmalarından da faydalanmaktadır. Danışanlarıyla düşünce yapısı, fiziksel ve ruhsal beden üzerinde bütünsel bir yaklaşımla çalışmaktadır. 

Çocuklarla çalışmalarında farklı oyun ve sanat tekniklerinden yararlanmaktadır. Ergenlere yönelik olarak sınav kaygısı çalışmaları bulunmaktadır. 

Pınar Or’un Bora adında 2009 doğumlu bir oğlu vardır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.