Doktorsitesi.com

ÇENENİZ KADERİNİZDİR

Psk. Kutay Ürkmen
Psk. Kutay Ürkmen
3 Nisan 202679 görüntülenme
Randevu Al
Bir çok problemin susmamız gereken yerde susmayı, ya da en azından doğru kelimeleri, ses tonunu ve beden dilini seçmeyi beceremeyişimizden kaynaklandığını düşünmüş müydünüz hiç?
ÇENENİZ KADERİNİZDİR
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

İletişimde Dilin Etkisi: Çeneniz Kaderinizdir

Hayatımızda yaşadığımız birçok problemin, dargınlığın, küskünlüğün ve hayal kırıklığının temelinde iletişim hataları yatmaktadır. Susmamız gereken yerde susmayı başaramamak veya doğru kelimeleri, ses tonunu ve beden dilini seçememek ilişkilerimize zarar verir. İnsanın ağzından çıkan her kelime, sosyal çevresindeki konumunu ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bir unsurdur.

Kültürümüzde ve Dilimizde Çene Kavramı

Deyimler ve Atasözleri Sözlüğü incelendiğinde, kendisiyle ilgili en çok veri bulunan uzuvlarımızdan birinin çene olduğu görülür. Bu deyimler, aslında dilin ve konuşmanın insan hayatındaki kritik önemine mecazi göndermeler yapar. Tarih boyunca yaşanan irili ufaklı pek çok sorunun ardında, birilerinin çenesini tutamaması gerçeği yatar.

Dilimizde sıkça kullanılan bazı deyimler şunlardır:

  • Çenesi düşük
  • Çene yarıştırmak
  • Çenesini bıçak açmamak
  • Çene patlatmak
  • Çenesini tutmak
  • Çenesini açtırmamak

Psikolojik Açıdan Öfke Kontrolü ve Kelimelerin Gücü

Psikologların öfke kontrolü terapisi sürecinde üzerinde durduğu iki ana başlıktan biri fiziki şiddet eğilimi, diğeri ise ağzımızdan çıkacak kelimelerin oto kontrolüdür. Her iki durum da eşit derecede kırıcı ve yıkıcı sonuçlar doğurabilir. Hatta kelimelerle verilen zararlar, fiziksel bir darbeden çok daha derin yaralar açabilir. Bu nedenle, bir söz ağızdan çıkmadan önce kişinin kendi kulağının bunu duyması hayati önem taşır.

Kelimeleri Ölçüp Tartmanın Önemi

İnsanın ağzından çıkacak kelimeleri ölçüp tartması, sahip olabileceği en büyük erdemlerden biridir. Karşınızdaki insanlar size ne kadar yakın olursa olsun veya sizi ne kadar severlerse sevsinler, geri dönüşü olmayan söylemlerle onları kalıcı olarak incitmek mümkündür. Unutulmamalıdır ki, her insanın bir sabır ve dayanma gücü vardır. Bazen bardağı taşıran son damla, düşüncesizce söylenmiş tek bir kelime olabilir.

Kırılan Kalpler ve Onarılamayan Bağlar

Kırık bir kalp, tıpkı kırılmış bir vazoya benzer. Bir kez kırıldığında onarılması oldukça zordur ve üzerinde büyük bir tahribat bırakır. Parçalar tekrar bir araya getirilip yapıştırılsa bile, o vazo artık asla eski halindeki gibi olmayacaktır. İletişimde sergilenen yıkıcı tavırlar, ilişkilerde benzer bir kalıcı hasar bırakma potansiyeline sahiptir.

Sağlıklı günler dileklerimle...

Yazar Hakkında

Psk. Kutay Ürkmen

Psk. Kutay Ürkmen

Psikolog Kutay Ürkmen
1972 Ankara doğumlu olan Kutay Ürkmen, ilk orta ve lise eğitimini İzmir Karşıyaka’da tamamladıktan sonra 1994 yılında Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olmuştur.
Hacettepe Üniversitesi’ndeki psikoloji lisans eğitimiyle eş zamanlı olarak pedagojik formasyon eğitimi almış, depresyon ve kaygı bozuklukları uygulama örneklemi olarak seçilen gruplara yönelik araştırmalar yapmış ve analiz raporları hazırlamıştır.

Askerlik hizmetini 1994-1996 yılları arasında Eğirdir Dağ Komando Okulu’nda Psikolog olarak tamamlamış, askerlik görevi boyunca çeşitli ölçme ve değerlendirme çalışmalarının yanı sıra depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (PTSD), panik atak, kaygı bozukluğu, alkol/madde bağımlılığı, OKB (takıntı rahatsızlığı), evlilik terapisi alanlarında çalışmalar ve sayısı 3.000’i aşan psikoterapi görüşmeleri yapmıştır.

Askerlik görevi sonrasında bir süre Koç Holding bünyesinde yönetici olarak çalışmış, 2003 yılında Georgia State University’den Prof. Dr. Sevgin Eroğlu tarafından düzenlenen “Yönetici Geliştirme” sertifika programına katılarak, programı başarı ile tamamlamıştır.

Türk Psikologlar Derneği aktif üyesi olan ve bu güne dek TRT , STAR TV. , CNN TÜRK TV. , FOX TV., SHOW TV. , BLOOMBERG TV. , HABER TÜRK TV. , CINE 5 TV. , TGRT HABER TV gibi bir çok Ulusal TV kanalında ve onlarca yerel TV kanalında, 100’den fazla programda canlı yayın konuğu olan Psikolog Kutay Ürkmen, TRT FM.’de “Terapi Saati” isimli programı hazırlayıp sunmakta, Hürriyet Aile’de köşe yazarlığı yapmakta, ( https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/kutay-urkmen/ ) BKM MUTFAK SAHNE'de “Ne Haliniz Varsa Gülün” isimli Stand Up Gösterisini izleyicileri ile paylaşmakta ve kitabının son hazırlıklarıyla ilgilenmektedir.

Psikolog Kutay Ürkmen, 2’si TEDx Konuşması olmak üzere bu güne dek ülkemiz dışında da, Belçika, Almanya, Hollanda, İsviçre, Avusturya, Azerbeycan ve Kıbrıs’ta 1065’den fazla seminerde, 135.000’den fazla izleyiciye ulaşma şansı bulmuştur.

Evli ve 20 yaşında bir kız çocuk babası olan Psikolog Kutay Ürkmen, halen profesyonel iş hayatına İzmir Alsancak'daki ofisinde  serbest psikolog ve eğitimci kimliğiyle devam etmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.