Doktorsitesi.com

Büyük yarış

Psk. Beria Bilge Şener
Psk. Beria Bilge Şener
27 Eylül 2019115 görüntülenme
Randevu Al
Büyük yarış
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Hayatın İçinden Bir Kesit: Sınav Kaygısı ve Mutluluk Arayışı

Sabahın erken saatlerinde, iyot kokulu serin havayı soluyarak yaptığım tempolu yürüyüşün ardından deniz kenarında bir banka oturdum. Dalgaların ritmini izlerken yanıma oturan genç bir adamın martılara simit atışını seyrettim. Bu sakin an, aslında günümüz gençliğinin yaşadığı başarı baskısı ve mutluluk arayışı üzerine derin bir sohbetin başlangıcı oldu.

Genç adamla aramızda geçen diyalog, mutluluğun sadece dışsal hedeflere bağlandığı bir tabloyu gözler önüne serdi. Kendisine mutlu olup olmadığını sorduğumda aldığım "hayır" cevabı, mutluluğun ancak sınavda 40.000. sıraya girmek gibi somut bir başarıya endekslendiğini gösteriyordu. Bu hedefe ulaştığında ise asıl beklentisi, ailesi tarafından sevilmek ve kabul görmekti.

Başarı Odaklı Yetiştirilme Süreci ve Akademik Baskı

Çocukluktan itibaren başlayan eğitim hayatı, genellikle bilgiyi sevmekten ziyade not odaklı bir sürece dönüşmektedir. Bu süreçte yaşanan psikolojik döngüyü şu şekilde özetlemek mümkündür:

  • İlk Yıllar: Okula başlamanın heyecanı ve yeni bilgiler öğrenmenin verdiği saf mutluluk.
  • Onaylanma İhtiyacı: Sınavlardan tam not alındığında aileden gelen sevgi ve takdirin yarattığı motivasyon.
  • Başarısızlık Korkusu: Alınan düşük notlar sonrası evdeki ciddiyet ve akrabalara karşı mahcup olma endişesi.
  • Hedef Kayması: Zamanla ne olmak istediğini unutup, sadece diğerlerini geçmeye odaklanan bir yarışın içine girilmesi.

Bu döngü, bireyin kendi öz benliğinden uzaklaşarak başkalarıyla rekabet etmeyi tek amaç haline getirmesine neden olmaktadır.

Rekabetin Ötesinde: Sosyal Bağlar ve Kişisel Gelişim

Sohbetimize katılan genç kızın durumu da benzer bir kaygıyı yansıtıyordu. Sınıf yerleştirme sınavında alt sınıflara düşme korkusu yaşayan genç kız, aslında geçmişteki bir "başarısızlığının" ona en iyi arkadaşlarını kazandırdığını ve başkalarına ilham verme mutluluğunu yaşattığını fark etti. Bu durum, akademik başarı dışındaki kazanımların da hayat kalitesi için ne kadar değerli olduğunu kanıtlamaktadır.

KavramGeleneksel Bakış AçısıGerçekçi Yaklaşım
BaşarıDiğerlerini geçmek ve derece yapmakKendi potansiyelini gerçekleştirmek
MutlulukHedefe ulaşıldığında hissedilen anlık duyguSürecin kendisinden keyif almak
HedefBaşkalarının beklentilerini karşılamakKendi gelişimine odaklanmak

Sonuç: Hayat Yolda Olmaktır

Hayatın hiçbir döneminde başkalarıyla yarışmak kalıcı bir mutluluk getirmez. Aksine, sürekli kıyaslama içerisinde olmak, bireyin kendi özgün hedeflerini kaçırmasına yol açar. Önemli olan, sürekli gelişim felsefesini benimsemek ve bu yolculuğu sadece kendimiz için yapmaktır.

Hedeflere ne zaman ulaşıldığından ziyade, o yolda kararlılıkla yürümek huzurun anahtarıdır. Unutulmamalıdır ki; hayat bir varış noktası değil, bir yolda olma halidir. Gerçek başarı, hayatın kendisini tüm süreçleriyle kucaklayabilmektir.

Yazar: Beria Bilge Şener

Etiketler

OkulSınava hazırlıkBaşarıSınav kaygısı

Yazar Hakkında

Psk. Beria Bilge Şener

Psk. Beria Bilge Şener

Psikolog Beria Bilge Şener 1954 yılında Bursa’da doğdu. 1975 yılında İstanbul Üniversitesi Psikoloji Ana bilim dalından mezun oldu. Bir müddet Milli Eğitim Bakanlığına bağlı okullarda Felsefe, Psikoloji öğretmenliği ve rehber öğretmenlik yaptıktan sonra çeşitli kurumlarda psikolog olarak görev yaptı. Milli Eğitim Bakanlığı tarafından görevlendirilerek PSİKOLOJİ DERS KİTABININ yazılmasında yazar, komisyon başkanı ve resimlerinin çizimini yapan kişi olarak görev yaptı. Talim terbiye kurulunun onayından geçen ders kitabı altı sene boyunca Türkiye’deki okullarda okutuldu. Bir danışmanlık firması bünyesinde Eskişehir Odunpazarı Milli eğitim müdürlüğüne bağlı okulların öğretmenlerine üç yıl süreyle stresle baş etme, kriz yönetimi, zor çocuklarla çalışma eğitimleri verdi. Bursa ve Malatya OÇEM öğretmenlerine, Bursa AİLE VE SOSYAL HİZMETLER MÜDÜRLÜĞÜNE e bağlı anaokullarının öğretmenlerine, Bursa AİLE VE SOSYAL HİZMETLER MÜDÜRLÜĞÜ personeline eğitimler verdi. Kendi atölyesinde 1995 ten 2010 a kadar sanat terapisi ve çocuklarda yaratıcılık geliştirme eğitimleri verdi. 
Türk Psikologlar Derneği Bursa şubesinin iki dönem başkanlığını yaptı ve bu dönemde meydana gelen 1999 Marmara depreminde bölgede çalıştı. Bursa Valiliği bünyesinde sokakta çalışan çocukların rehabilitasyonunda çalıştı ve merkezin kurulmasında katkıda bulundu. 
Halen kendi ofisinde danışanlarına LOGOTERAPİ, GEŞTALT TERAPİ, BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİLER uygulamakta, LOGOTERAPİ EĞİTİMLERİ vermektedir

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.