Doktorsitesi.com

Büyük Şehirde Yalnızlık: Kalabalığın İçinde Sessiz Bir Boşluk

Uzm. Psk. Elif Sevim
Uzm. Psk. Elif Sevim
10 Ekim 202514 görüntülenme
Randevu Al
Her sabah binlerce insan aynı saatte yollara düşüyor; metroda, trafikte, asansörde yan yana ama birbirine dokunmadan… İşte büyük şehirde yalnızlık tam da burada başlıyor: birlikte olup bağ kuramamakta. Büyük şehirler insana özgürlük, fırsat ve hız sunarken, aynı zamanda görünmez duvarlar da örer. Herkesin bir yere yetiştiği bu hayatta, kimse kimseye tam olarak “uğramaz.” İlişkiler yüzeysel hale gelir, sohbetler kısa, bağlar zayıf olur. Ve günün sonunda insan, kalabalığın ortasında bile kendini anlaşılmamış hisseder. Psikolojik olarak bu durum, sosyal bağların kopmasıyla birlikte duygusal yoksunluk yaratır. Beden şehirde yaşar ama ruh, bir türlü “evinde” hissedemez. Zamanla içe kapanma, motivasyon kaybı, hatta depresif duygulanımlar görülebilir. Çünkü insanın temel ihtiyacı “ait olmak”tır — ve ait hissedemediğimiz yer, ne kadar büyük olursa olsun dar gelir bize. Yine de şehirde yalnız kalmamak mümkündür. Bazen bir kahvecide aynı masayı paylaşmak, bir sanat atölyesinde sohbet etmek, bir parkta yürüyüşe çıkmak bile o görünmez duvarları inceltir. Gerçek bağlantılar kurmak, yalnızlıktan çıkmanın en güçlü yoludur. Unutma, yalnızlık kalabalığın eksikliği değil; bağın eksikliğidir. Ve bağ, küçük bir selamla, samimi bir cümleyle, bir “ben de öyle hissediyorum”la başlar. 🌿 ⭐️Danışmanlık için benimle iletişime geçerek ücretsiz ön görüşme randevusu alabilirsiniz.
Büyük Şehirde Yalnızlık: Kalabalığın İçinde Sessiz Bir Boşluk

Her sabah binlerce insan aynı saatte yollara düşüyor; metroda, trafikte, asansörde yan yana ama birbirine dokunmadan…

İşte büyük şehirde yalnızlık tam da burada başlıyor: birlikte olup bağ kuramamakta.

 

Büyük şehirler insana özgürlük, fırsat ve hız sunarken, aynı zamanda görünmez duvarlar da örer.

Herkesin bir yere yetiştiği bu hayatta, kimse kimseye tam olarak “uğramaz.”

İlişkiler yüzeysel hale gelir, sohbetler kısa, bağlar zayıf olur.

Ve günün sonunda insan, kalabalığın ortasında bile kendini anlaşılmamış hisseder.

 

Psikolojik olarak bu durum, sosyal bağların kopmasıyla birlikte duygusal yoksunluk yaratır.

Beden şehirde yaşar ama ruh, bir türlü “evinde” hissedemez.

Zamanla içe kapanma, motivasyon kaybı, hatta depresif duygulanımlar görülebilir.

Çünkü insanın temel ihtiyacı “ait olmak”tır — ve ait hissedemediğimiz yer, ne kadar büyük olursa olsun dar gelir bize.

 

Yine de şehirde yalnız kalmamak mümkündür.

Bazen bir kahvecide aynı masayı paylaşmak, bir sanat atölyesinde sohbet etmek, bir parkta yürüyüşe çıkmak bile o görünmez duvarları inceltir.

Gerçek bağlantılar kurmak, yalnızlıktan çıkmanın en güçlü yoludur.

 

Unutma, yalnızlık kalabalığın eksikliği değil; bağın eksikliğidir.

Ve bağ, küçük bir selamla, samimi bir cümleyle, bir “ben de öyle hissediyorum”la başlar. 🌿
 

 

Etiketler

Kendini yalnız hissetmekPsikolojiYalnızlık

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Elif Sevim

Uzm. Psk. Elif Sevim

Uzman Psikolog Elif Sevim, psikoloji lisansını başarı belgesi ile tamamladıktan sonra yüksek lisansını da üstün başarı belgesiyle tamamlayarak uzmanlığını almaya hak kazanmıştır. Bakanlıkta, kliniklerde ve üniversitelerde hem terapist hem de eğitmen olarak çalışmalarda bulunmuştur. Şu anda Üsküdar Üniversitesi Pozitif Psikoloji Laboratuvarında araştırmacı olarak çalışmakta ve kurucusu olduğu Jüpiter Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezinde danışan görmeye devam etmektedir.

Bireysel, Ergen ve Çift terapisi vermektedir. Ayrıca, SCL-90, Beck Depresyon Ölçeği, Beck Anksiyete Ölçeği, Hamilton Depresyon Ölçeği ve Hamilton Anksiyete Ölçeğini terapilerinde aktif olarak kullanmaktadır. Psikolog Elif Sevim bir çok eğitime katılmıştır ve katılmaya devam etmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.