Psk. Belgin Yılmaz

Kendimi sürekli yetersiz hissediyor ve başkalarıyla kıyaslıyordum. Belgin Hanım’la yaptığımız görüşmeler sayesinde bu düşünce kalıplarını fark ettim ve dönüştürmeye başladım. Artık kendime karşı daha şefkatliyim.

Evliliğimde yaşadığım duygusal zorluklarla baş edemediğim bir dönemde Belgin Hanıma ulaştım. Kendimi olduğu gibi ifade edebildiğim, yargılanmadığım bir alan sunması bana çok iyi geldi. Artık ne hissettiğimi daha iyi anlayabiliyorum.

Belgin Hanım’la 5 seanstır online görüşüyoruz. İlk başta ekran üzerinden nasıl olur diye düşünmüştüm ama seanslar başladığında fikrim tamamen değişti. Sanki karşımda oturuyormuş gibi hissettirdi. Kendimi daha sakin, daha net hissediyorum artık.

Kendimi tükenmiş hissediyordum. Hiçbir şeyden keyif alamıyordum. 6 seanstır online görüşüyoruz. Ufak şeyleri fark etmeye ve hayatımda küçük ama etkili değişiklikler yapmaya başladım. Kendime dönüyorum galiba.

Belgin Hanım ile üçüncü seansımı tamamladım. Henüz başındayım ama şimdiden kendime dair bazı şeyleri daha net görmeye başladım. Özellikle ikili ilişkilerde neden hep aynı döngüye girdiğimi anlamaya başladıkça, bu farkındalık beni hem şaşırttı hem de rahatlattı. Seanslarımız 50 dakika sürüyor ama konuşmalar o kadar derinleşiyor ki zaman nasıl geçiyor anlamıyorum

Kendime dair fark etmediğim pek çok şeyi Belgin Hanım sayesinde keşfettim. Uzun süredir çıkamadığım döngülerden yavaş yavaş çıkabildiğimi hissediyorum. Her seans, adeta bir iç yolculuk.

15 seanslık bir sürecin ardından şunu rahatlıkla söyleyebilirim terapi sadece bir konuşma değil, ciddi bir değişim alanı. Belgin Hanım sayesinde yıllardır içimde bastırdığım duyguları fark ettim. Özellikle aileyle ilgili yaşadığım sıkışmalar üzerine çalıştıkça hem özgürleştiğimi hem güçlendiğimi hissediyorum. Artık daha farkında, daha sakin ve daha kendime yakın biriyim.

Belgin Hanımla ilk görüşmemden itibaren kendimi güvende hissettim anlatamadığım birçok şeyi onun yanında yargılanmadan paylaşabildim. Beni gerçekten anladığını hissettirdiği için çok minnettarım. İyi ki yollarımız kesişti

Bugün tam 20. seansımızı yaptık. Bu süreçte duygularımın rengini, düşüncelerimin kalitesini ve hayatla kurduğum bağı yeniden yapılandırdım. Belgin Hanım her görüşmede sadece bir uzman değil, yanımda yürüyen bir yol arkadaşı gibiydi. Kendimi artık geçmişin ağırlığından değil, bugünün sorumluluğundan tanıyorum. İçsel dönüşümümün en büyük şahitlerinden biri olduğu için minnettarım.

Belgin Hanım’la 5 seanstır görüşüyorum. Daha önce terapi deneyimim olmuştu ama bu defa ilk kez gerçekten ilerlediğimi hissediyorum. Seanslar sırasında ne söylediğim kadar, nasıl hissettiğim de önemseniyor. Bu farkı hissetmek benim için dönüştürücü oldu