Uzman Aile Danışmanı Selen Şimşek

Bireysel, bireyler, çift ve aile çalışmaları yapıyorum. Danışmanlık sürecinde en çok önem verdiğim şey danışanlarımın kendilerini güvenli ve anlaşılmış hissetmeleridir. Her bireyin yaşadığı zorluklar farklıdır; bu nedenle kişiye özel bir şekilde, duruma ve ihtiyaca göre farklı terapi yaklaşımlarını kullanırım.

Amacım, danışanlarımın yaşadıkları sorunların altında yatan dinamikleri fark etmelerini, duygularını tanımlamalarını ve ilişkilerinde daha sağlıklı bağlar kurmalarını sağlamaktır.
Bazen bu süreç kişinin kendine yeniden dönmesiyle; bazen de ilişkide işe yaramayan kalıplardan özgürleşmesiyle ilerliyor.

Çift ve ilişki çalışmalarında, iki kişinin birbirini anlaması ve yeniden alan açabilmesi en önemli adım oluyor.
Terapi, çiftlerin iletişim biçimlerini, beklentilerini ve tekrarlayan çatışma döngülerini birlikte inceleyip anlamalarını sağlar.

Bazı çiftler için bu süreç iletişimi onarmakla; bazıları için ise daha sağlıklı sınırlar ve ortak bir denge kurmakla sonuçlanıyor.
Bazı zaman bireylerin kendi kök ailelerinden getirdikleri ilişki kalıplarını fark etmeleri gerekiyor.
Bazıları için eşini dinlerken gerçekten duymayı öğrenmek; bazıları için ise “kendi sınırını korurken yakın kalabilmeyi” becerebilmek bu sürecin en önemli adımı oluyor.

Her çiftin hikayesi, dinamiği ve ihtiyacı farklı. Bu nedenle terapi sürecinde tek bir doğru yol yok; sadece her iki tarafın da kendini ifade edebildiği, duygularıyla yeniden bağ kurabildiği bir alan yaratmak var.

Her seansta amacım, yaşanan çatışmaların altında yatan duygusal ihtiyaçları görünür kılmak ve bu farkındalıkla ilişkinin yeniden şekillenmesine katkı sunmaktır. İlişkinin içinde tıkanan noktaların konuşulabilir hale gelmesi ve iki tarafın da kendini güvende hissederek ifade edebilmesidir.