Uzm. Dyt. Merve Yavaş Kirez

1 eylül 2025 tarihinden beri kilo verme süreci içerisindeyim bugün tarih 09. 10. 2025 giden kilo 13 😎 bunu Uzm. Diyetisyen Merve Yavaş Kirez Hanıma borçluyum onun sayesinde verdiği diyet listeleri sayesinde bu kiloya ulaştım kesinlikle işinin ehli ve iyiki varrrrr: ) (başlangıç kilo 84. 800 şuanki kilo 72. 200)

Profesyonel, alanına hakim, çözüm odaklı, anlayışlı

Dolu dolu 3 aylık bir zayıflama süreci geçirdik ilk diyet deneyimimdi ve hiç zorlanmadan -15 kilo gitti gayet ilgili ve çok başarılı işini aşk ile yapan canım diyetisyenim iyi ki sizi tanımışım 😍🥰

İlk diyet deneyimim olmasına rağmen çok verimli ve güzel ilerledi istediğim sonuca zorlanmadan ulaşmamı sağladı güler yüzü sıcak yaklaşımı yakın ilgisi ile olumlu bir süreç geçirmemi sağladı kendisi ile çalıştığım için çok şanslıyım iyi ki yollarımız kesişmiş

Benim caanım diyetisyenim birlikte 14 kilo verdik, hiç zorlanmadan ve istediğim şeylere öncelik vererek, hemde haşimato hipotiroidim olmasına rağmen. Birlikte daha verilecek kilolarımız var, sürecimiz devam etmekte 😍

Merve hanımı anlata anlata bitiremem gerçekten kişiye özel diyeti o kadar iyi liste haline getiriyor ki hiç zorlanmıyorum ve sanki psikologtan terapi alıyormuşum gibi mental olarak da iyi hissediyorum. İki ayda -10 kg verirken her görüşmede beni o kadar iyi tanımış ki sevmediğim şeyleri yazmıyor, sevdiklerimi listeye ekliyor ve kilo veriyorum. Herkes inceldiğimi görüp söylüyor. Eşim bile bu kadar iyi tanıyıp da liste yapamaz benim için. Bir de bütün bunlardan bağımsız şekilde bence meslek etiğine hayran olunacak şahane bir insan bence Merve hanım. Mesleki bilgisi ve tüm sorularıma eksiksiz ve kısa zamanda cevap vermesi de beni gerçekten çok etkiliyor. İyi ki var! 😍

Merve hanım benim için çok farklı ve özel birebir ilgili liste programı harika sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırdı bana hem yiyip hem kilo veriyoruz beraber 😍😍 onunla yola devam 💪🏻

Her zamanki gibi çok keyifli ve bilgilendiriciydi. Hatta her zamanki gibi motive ediciydi. Mutlaka zorlandığım noktada çok işlevsel ve pratik alternatifler sunuyor. Gerçekten “kişiye özel” kısmını her anlamda hissettiriyor. Asla kopyala yapıştır bir liste sunmuyor, hiçbir hafta birbirinin aynısı gibi olmuyor ve hafif hissettiriyor. Bence en iyi yanlarından biri de pahalı ve diyet sonrası tüketmeyeceğim ürünlerle liste hazırlamıyor. Listeleri her zaman sürdürülebilir ve sağlıklı geliyor bana.

Canım Merve hanım öyle sıkmadan, bunaltmadan ve süreci anlatarak kilo verdiriyor ki diyetteymiş gibi hissetmiyorum. Listeye uyamadığıma bile o kadar anlayışlı ki moralim bozulmuyor ve kilo vermeye devam ediyorum. Sağlıklı beslenmenin ne demek olduğunu sayesinde öğreniyorum. İyi ki var :)

Çok iyi ilgili ve alakasindan dolayı başarali verdiği diyet programı gayet iyi