Uzm. Dyt. Kader Ardıç

İnsülin direnci başlangıcı ile diyetisyene gitmeye karar verdim. Arkadaşımın tavsiyesi ile Kader hanımcımla tanıştım. Gerçekten çok ilgili, güler yüzlü, tatlı ve işinde uzman biri. Yemediğim veya sevmediğim yiyecekleri göz önünde bulundurarak listelerimi hazırlıyor. Hem motive edici hem de disipliniyle hep destekliyor. 2 ayda tam 10 kilo verdim. Hedef kiloma kadar da beraber çalışmayı düşünüyorum. Herkese tavsiye ederim. ☺️

Uzun süredir kendi çabamla kilo vermeye çalışıyordum, o süreçte bir sürü farklı spor denedim ve çok uzun açlık saatleri uygulamıştım fakat bunlara rağmen hiç kilo verememiştim. Keşke en başından Kader hanıma başvursaymışım. Hiç zaman kaybı yaşamamış olurdum. Kendisi çok kibar ve çok ilgili. Çok kısa sürede çok güzel sonuçlar aldım çok memnunum. İçtenlikle tavsiye ederim.

Gerçekten mükemmel birsini güler yüzlü tatlı dili o kadar çok motive ediyor ki emziren anne olmama rağmen çok iyi kilo verdim onun sayesinde iyi ki var. . . 💕💕🌸🌸

Kendisi çok güler yüzlü ve işinde dikkatli. Hiç sıkmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermeme çok yardımcı oluyor. 2 ayda 8. 1 kg verdim.

Çok ilgili ve güler yüzlü 😊 her konuda bilgi veriyor.

Doktorunuzla iletişimimiz çok güzel geçti. Çok memnun kaldık

Kader hanıma yorumlar ile ulastım. 2 ayda -5. 6 kilo verdik. Listelerde hiç sıkılmadım sıkılsam da kader hanım hemen değiştirdi. Öğün planlarını bana özel yaptık. Tiroit hastalığım ve insülin direncim var. Bu hastalık ve ilaçlarıma özel liste yaptık. Yağ kaybımda gayet iyi oldu.

Son 1 yıldır hazır yemeye baslayınca hızla yaklasık 15 kilo aldım. Diyetisyen arayısına girdim. İlk randevuda kader hanım beni tanıyarak bana özel liste yaptı. Yumurta, süt, ceviz vb. asla agzıma sürmeyen biriydim bu besinler olmadan da kilo verebildiğimizi gördüm. Randevu ve öğün konusunda ne zaman yazsam hızlı dönüş aldım, ayrıca asistanı ve kader hanımın tatlı dili, güleryüzü için teşekkürler.

Kader Hanıma bir arkadaşımın önerisiyle başladım. 5 kilo verdik. Tiroit hastalığıma rağmen iyi bir yol aldık.

1 aydır Kader hanımın takibindeyim verdiği tavsiyeler ve yemek programı ile 2750 gr yağdan verdim. Açıkçası karnım ve gözüm doyarak yiyorum. Yola devam…