Psk. Elif Sevim

Bir arkadaşımın tavsiyesiyle görüşmelere başladım ve bugün dönüp baktığımda verdiğim en doğru kararlardan biri olduğunu düşünüyorum. İlk zamanlar kendimi sürekli suçlayan, yaptıklarını yeterli görmeyen ve gelecekle ilgili çok fazla endişe duyan biriydim. Süreç ilerledikçe kendimi daha iyi tanımaya, güçlü yönlerimi fark etmeye ve kusurlarımı kabul etmeye başladım. En çok hoşuma giden şey ise görüşmelerin samimi ama aynı zamanda güven veren bir ortamda gerçekleşmesiydi. Kendimi gerçekten dinlenmiş ve anlaşılmış hissettim. Hayatında değişim isteyen ama ilk adımı atmakta zorlanan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Bu süreç bana düşündüğümden çok daha fazla şey kattı.

Yaşadığım yoğun stres ve tükenmişlik hissi nedeniyle başvurmuştum. Günlük hayatımda her şey yolunda gibi görünmesine rağmen içten içe çok yoruluyordum. Görüşmeler sayesinde yıllardır görmezden geldiğim duygularımla yüzleşebildim. En önemlisi de kendimi sürekli güçlü olmak zorunda hisseden tarafımı fark ettim. Her görüşmede kendimi güvende hissettim ve anlatmak istemediğim hiçbir konuda baskı görmedim. Bu yaklaşım bana kendimi açabilme cesareti verdi. Şu an hâlâ hayatın içinde zorluklar yaşıyorum ama artık onlarla nasıl baş edeceğimi biliyorum. Kendine yatırım yapmak isteyen herkese gönülden tavsiye ederim

İlişkilerimde sürekli aynı sorunları yaşadığımı fark ettiğimde yardım almaya karar verdim. İlk başta sadece ilişkimle ilgili konuşacağımı düşünüyordum fakat zamanla aslında kendimle olan ilişkimi de keşfetmeye başladım. Görüşmeler sırasında fark ettiğim birçok konu hayatımın farklı alanlarına da dokundu. Kendimi değersiz hissettiğim, sürekli başkalarını memnun etmeye çalıştığım yönlerimi fark ettim. Şimdi ise ihtiyaçlarımı daha net ifade edebiliyor ve kendime daha fazla değer verebiliyorum. Bu süreç benim için sadece bir destek süreci değil, aynı zamanda kendimi yeniden tanıma yolculuğu oldu. Kesinlikle tavsiye ederim.

Uzun zamandır kaygılarım nedeniyle hem iş hayatımda hem de özel hayatımda zorlanıyordum. Daha önce destek alma konusunda çekincelerim vardı ama iyi ki bu adımı atmışım. Her görüşmeden sonra kendimi biraz daha hafiflemiş ve anlaşılmış hissediyordum. Bana hazır cevaplar vermek yerine kendi cevaplarımı bulmam konusunda yol gösterilmesi çok kıymetliydi. Zamanla olaylara bakış açım değişti, kendime olan güvenim arttı ve hayatımı daha bilinçli yönetmeye başladım. Süreç boyunca gösterilen ilgi, samimiyet ve profesyonel yaklaşım için çok teşekkür ederim. Destek arayan herkese tavsiye ederim.

Hayatımın oldukça zor bir döneminde destek almaya karar vermiştim. İlk görüşmeye giderken çok çekingen ve umutsuzdum. Kendimi anlatmakta zorlanan biri olmama rağmen, yargılanmadan dinlenmek ve duygularımı rahatça ifade edebilmek bana çok iyi geldi. Süreç boyunca sadece yaşadığım sorunlara değil, kendime bakış açıma da farklı bir pencereden bakmayı öğrendim. Özellikle kendime karşı daha anlayışlı olmayı, sınırlar koymayı ve duygularımı fark etmeyi kazandım. Görüşmelerden sonra hayatımda küçük ama çok değerli değişimler olmaya başladı. Eğer kendinizi çıkmazda hissediyorsanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Başlarken çok kararsız ve umutsuzdum. Sürekli kaygılanıyor, gelecekle ilgili düşünceler içinde kayboluyordum. Görüşmeler ilerledikçe duygularımı bastırmak yerine anlamaya başladım. Kendime karşı daha şefkatli olmayı öğrendim ve yaşadığım zorluklarla baş ederken kullanabileceğim birçok yöntem kazandım. En çok hoşuma giden şey yargılanmadan dinlendiğimi hissetmekti. Kendimi güvende hissettiğim, samimi ve profesyonel bir süreç yaşadım. Şu an hayata bakışımın değiştiğini rahatlıkla söyleyebilirim. İyi ki bu desteği almaya karar vermişim

Uzun zamandır kendimi sürekli aynı döngülerin içinde hissediyordum. Ne kadar çabalarsam çabalayayım bazı konularda ilerleyemediğimi düşünüyordum. Görüşmelerimiz boyunca kendimi daha yakından tanımayı, duygularımı fark etmeyi ve ihtiyaçlarımı görmeyi öğrendim. Özellikle olaylara farklı açılardan bakabilmek benim için çok değerliydi. Kendimi ifade ederken artık daha rahat hissediyorum ve hayatımda sınır koymakta eskisine göre çok daha güçlüyüm. Her görüşmeden sonra kendimle ilgili yeni bir farkındalık kazandım. Bu süreç bana çok iyi geldi. Destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Hayatımın en zor dönemlerinden birinde destek almaya karar verdim. İlk görüşmede bile kendimi rahat hissetmem benim için çok önemliydi. Süreç boyunca sadece yaşadığım sorunlara değil, güçlü yönlerime de odaklanmayı öğrendim. Artık duygularımdan kaçmak yerine onları anlamaya çalışıyorum. Kendimle kurduğum ilişki değiştikçe hayatımdaki birçok şey de değişmeye başladı. Bu yolculukta bana eşlik ettiği için minnettarım ve destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Uzun zamandır kaygılarım nedeniyle günlük hayatımda zorlanıyordum. Sürekli en kötü senaryoları düşünüyor, karar vermekte güçlük çekiyor ve kendimi çok yorgun hissediyordum. Görüşmeler sayesinde düşüncelerimi daha sağlıklı değerlendirmeyi öğrendim. Kendime olan güvenim arttı ve artık zorlandığım durumlarla daha rahat baş edebiliyorum. Samimi, güven veren ve yargılamayan yaklaşımı sayesinde süreç benim için çok değerli geçti. İyi ki bu adımı atmışım.

Uzun zamandır kaygılarım nedeniyle günlük hayatımda zorlanıyordum. Sürekli en kötü senaryoları düşünüyor, karar vermekte güçlük çekiyor ve kendimi çok yorgun hissediyordum. Görüşmeler sayesinde düşüncelerimi daha sağlıklı değerlendirmeyi öğrendim. Kendime olan güvenim arttı ve artık zorlandığım durumlarla daha rahat baş edebiliyorum. Samimi, güven veren ve yargılamayan yaklaşımı sayesinde süreç benim için çok değerli geçti. İyi ki bu adımı atmışım.