Psk. Elif Sevim

Uzun zamandır kendimi sürekli aynı döngülerin içinde hissediyordum. Ne kadar çabalarsam çabalayayım bazı konularda ilerleyemediğimi düşünüyordum. Görüşmelerimiz boyunca kendimi daha yakından tanımayı, duygularımı fark etmeyi ve ihtiyaçlarımı görmeyi öğrendim. Özellikle olaylara farklı açılardan bakabilmek benim için çok değerliydi. Kendimi ifade ederken artık daha rahat hissediyorum ve hayatımda sınır koymakta eskisine göre çok daha güçlüyüm. Her görüşmeden sonra kendimle ilgili yeni bir farkındalık kazandım. Bu süreç bana çok iyi geldi. Destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Hayatımın en zor dönemlerinden birinde destek almaya karar verdim. İlk görüşmede bile kendimi rahat hissetmem benim için çok önemliydi. Süreç boyunca sadece yaşadığım sorunlara değil, güçlü yönlerime de odaklanmayı öğrendim. Artık duygularımdan kaçmak yerine onları anlamaya çalışıyorum. Kendimle kurduğum ilişki değiştikçe hayatımdaki birçok şey de değişmeye başladı. Bu yolculukta bana eşlik ettiği için minnettarım ve destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Uzun zamandır kaygılarım nedeniyle günlük hayatımda zorlanıyordum. Sürekli en kötü senaryoları düşünüyor, karar vermekte güçlük çekiyor ve kendimi çok yorgun hissediyordum. Görüşmeler sayesinde düşüncelerimi daha sağlıklı değerlendirmeyi öğrendim. Kendime olan güvenim arttı ve artık zorlandığım durumlarla daha rahat baş edebiliyorum. Samimi, güven veren ve yargılamayan yaklaşımı sayesinde süreç benim için çok değerli geçti. İyi ki bu adımı atmışım.

Uzun zamandır kaygılarım nedeniyle günlük hayatımda zorlanıyordum. Sürekli en kötü senaryoları düşünüyor, karar vermekte güçlük çekiyor ve kendimi çok yorgun hissediyordum. Görüşmeler sayesinde düşüncelerimi daha sağlıklı değerlendirmeyi öğrendim. Kendime olan güvenim arttı ve artık zorlandığım durumlarla daha rahat baş edebiliyorum. Samimi, güven veren ve yargılamayan yaklaşımı sayesinde süreç benim için çok değerli geçti. İyi ki bu adımı atmışım.

Danışmanlık almaya başlarken çok kararsızdım ve açıkçası işe yarayacağına da çok inanmıyordum. Süreç ilerledikçe kendimi daha iyi tanımaya, duygularımı fark etmeye ve yaşadığım olaylara farklı açılardan bakmaya başladım. Özellikle kendime karşı daha anlayışlı olmayı öğrenmem hayatımda birçok şeyi değiştirdi. Kendimi ilk kez gerçekten dinlenmiş ve anlaşılmış hissettim. Bugün geçmişe baktığımda yaşadığım değişimi net bir şekilde görebiliyorum. Bu süreçte yanımda olduğu için çok teşekkür ederim.

Bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım ve açıkçası beklentim çok yüksek değildi. Ancak süreç ilerledikçe hayatımda fark ettiğim değişimler beni şaşırttı. Yıllardır taşıdığım bazı yüklerin aslında ne kadar yorucu olduğunu fark ettim. Kendimi ifade etmekte zorlanan biri olmama rağmen görüşmeler sırasında rahatça konuşabildim. Her zaman dikkatle dinleyen, doğru sorularla düşünmemi sağlayan ve kendi cevaplarımı bulmama yardımcı olan bir yaklaşım gördüm. Şimdi hem ilişkilerimde hem de günlük hayatımda çok daha bilinçli hareket ediyorum. Bu yolculukta bana eşlik ettiği için minnettarım ve kesinlikle tavsiye ediyorum.

Uzun zamandır kaygılarım nedeniyle hem iş hayatımda hem de özel hayatımda zorlanıyordum. Daha önce farklı destekler almış olmama rağmen ilk kez bu kadar anlaşılmış hissettim. Görüşmeler sırasında sadece konuşup rahatlamadım, aynı zamanda hayatımda gerçekten uygulayabileceğim farkındalıklar kazandım. Kendime karşı çok acımasız olduğumu fark ettim ve zamanla daha şefkatli olmayı öğrendim. Her görüşmeden sonra kendimle ilgili yeni bir şey keşfederek ayrıldım. Samimiyeti, içten yaklaşımı ve profesyonelliği sayesinde süreci güvenle tamamladım. Çevremde desteğe ihtiyaç duyan herkese gönül rahatlığıyla öneriyorum.

Hayatımın en karmaşık dönemlerinden birinde destek almaya karar vermiştim. İlk görüşmeye giderken oldukça çekingen ve umutsuzdum. Fakat daha ilk görüşmeden itibaren kendimi rahat, anlaşılmış ve güvende hissettim. Süreç boyunca bana sadece sorunlarıma farklı açılardan bakmayı öğretmedi, aynı zamanda kendimi tanımamı ve ihtiyaçlarımı fark etmemi sağladı. Özellikle zorlandığım konularda yargılanmadan dinlenmek benim için çok kıymetliydi. Şu an olaylara bakış açım değişti, sınırlarımı daha sağlıklı çizebiliyor ve kendimi daha değerli hissediyorum. Kendine yatırım yapmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. İyi ki bu sürece başlamışım.

Sürece başlarken bu kadar değişeceğimi hiç düşünmemiştim. Eskiden sürekli erteleyen, kendini geri plana atan biriydim. Şimdi ne hissettiğini bilen ve kendini daha net ifade edebilen biri oldum. Gerçekten hayatıma çok güzel dokundu.

Uzun süredir içimde taşıdığım kırgınlıkları ilk kez bu kadar açık konuşabildim. Her görüşmeden sonra kendimi biraz daha güçlü hissetmeye başladım. Kendimi tanıma yolculuğumda çok önemli bir yere sahip oldu.