Psikoterapist Mehmet Efeoğlu, İstanbul, Psikoloji
Psikoterapist

Mehmet Efeoğlu

Psikoloji - İstanbul

Ruh Sağlığı, Bağlanma Sorunları, İletişim Problemleri

Randevu Al0 (850) 811 67 29Soru Sor

Adres

Vali Konağı Cad. Osman Bey Ap. No:117 D:5 Valikonağı Karafırın Üstü Nişantaşı  Şişli, İstanbul
Homopsychologicus Psikoterapi ve Psikolojik Danışmanlık

Bu adres için online randevu alınamıyor.

Randevu takvimi talep edin

Hakkında

Mehmet Efeoğlu Kimdir?

Psk. Mehmet Efeoğlu, lisans eğitimini Boğaziçi Üniversitesi'nde Yüksek Lisans eğitimini ise Beykent Üniversitesi Klinik Psikoloji alanında başarıyla...
Daha Fazla

Yabancı Diller

  • İngilizce
  • Fransızca
  • Almanca

İlgi Alanları

Ruh Sağlığı

Bağlanma Sorunları

İletişim Problemleri

İlişki Problemleri

Bireysel Terapi

Tedaviler

Bütüncül psikoterapi

Yetişkin Psikoterapisi

Varoluşçu psikoterapi

Sanat terapisi

Psikolojik danışmanlık

Fotoğraflar

Ücret Bilgisi

Muayene ücretlerini öğrenmek için arayın: 0 (850) 811 67 29

Hastalarının Değerlendirmeleri

Değerlendir
66 Değerlendirme Ort. Puanı: 5
Zamanlama
İlgi
Ortam

Hasta Değerlendirmeleri

ve..ın

Neden hep aynı tip kişilerle ilişki yaşıyorum adı altında bir başlık gördüm sosyal medyada ve ilgimi çekti. Bu durumdan mustarip biri olarak sebeplerini merak ettim çünkü bunun artık kesinlikle benle alakalı bir durum olduğunu biliyordum. Farklı insanlar neden hep günün sonunda aynı kişiye dönüşüyordu… Buradaki yorumları okudum Mehmet hocanın daha önceki atölyelerine katılan arkadaşların yorumları da bana yakın geldi demek ki herkes belli sorunları benzer şekilde yaşıyor. Sosyopsikoloji atölyeleri adı altında düzenliyor Mehmet hoca bu eğitimi ve toplumsal örneklerle mevzuyu çok verimli bir şekilde detaylandırıyor. Katıldığım en verimli eğitimlerdendi çünkü atölye sonuna doğru soru cevap yapabiliyor olmamız aklımdaki sorulara cevap bulmama imkan sağladı. Hocaya çok teşekkür ederim böyle bir programı bizlere sağlamış olduğu için, diğer atölyelere de mutlaka katılacağım, ben ilk gittiğimde tek başıma gitmiştim sonra bir arkadaşıma da bahsettim o da çok merak etti, diğer atölyeye arkadaşımla katılacağız. Sizlere de mutlaka tavsiye ederim. 19-09-2019

en..der

Uzun zamandır nedense hep aynı tip ilişkileri yaşadığım üzerine sıkıntı çekiyordum nedense bana hep aynı tipler mi denk geliyor diye düşünürken arkadaşım geçenlerde Mehmet hocanın düzenlemiş olduğu ilişkiler ve kısır döngüler atölyesine katılmıştı ve bana da tavsiye etmişti. Hep aynı döngüde hep aynı sorunları farklı insanlarla neden yaşadığımı o kadar iyi anladım ki atölyeye katıldıktan sonra buraya bu yorumu yazmayı br borç bildim kendime. Çünkü kendimi bildim bileli kitap okumayı çok severim ve kendimi geliştirmek adına o kadar kitap okudum ki anlatamam ancak nedense kitaplardan okuduklarımı tam anlayamamıştım. Mehmet beye böyle bir atölye düzenlediği için çok teşekkür ederim, mutlaka katılmanızı öneririm, çünkü katılan herkes kendini ifade edebiliyor, soru sorabiliyor ki bence bu en güzel taraflarından biri hoca anlattıktan sonra soru cevap noktasına geçiyoruz ve bu noktada bana kalırsa çok da akılda kalıcı oluyor. Katılan herkese göstermiş olduğunuz incelik ve duyarlılık için çok teşekkür ederim hocam, iyi günler dilerim. 18-09-2019

ide..�ncı

Sosyopsikoloji atölyesini sosyal medyada görür görmez hemen aradım bilgi aldım ve kayıt oldum. Özgüven ile alakalı olan sorunlarımla baş etmekte zorlanıyordum. Bu sorun öyle bir hal almıştı ki işyerimde bildiğim işi yapamaz hale gelmiştim. Atölyede Mehmet hoca ilişkiler ve kısır döngüler üzerinden mevzuyu gündelik hayatımızdan örneklerle baya bi detaylandırıyor. Zaten bir süre sonra insanlar da katılım sağlamakta başlıyor ve çok verimli bir hale geliyor. Normalde eğitimlere girince birileri konuşur pek akılda kalmaz ama interaktif olmasından sanıyorum ki anlatılan kısır döngülerin hepsini çok iyi anladım. Mehmet hocaya böyle bir atölye sağladığı için çok teşekkür ediyorum bu arada nezaketi ve insanların her biri ile ilgilenmesi de takdire şayan. Zaten burada hakkında yazılan yorumlar nasıl biri olduğunu oldukça iyi anlatmış. Burdan kendisine teşekkürlerimi sunuyorum. Atölyelerini mutlaka takip edin oldukça farklı konseptlerde yani size derman olacak bir tanesini mutlaka bulacaksınızdır. İyi günler dilerim. 17-09-2019

�mur..elmas

Mehmet hocanın ilişkiler ve kısır döngüler atölyesine bir arkadaşımla katıldık ve gerçekten çok verimli geçti. Uzun zamandır bu mevzu üzerinde duruyorum ve bir türlü çözüm bulamadığım onlarca sorunun cevabını aldım. Atölye ortamı çok hoş bayıldım, her yer kitaplarla dolu ve çiçekler o kadar güzel ki nasıl söylesem çok iyi geldi bana, işten çıkıp gitmiştik arkadaşımla hiç yorulmadık diyebilirim. Notlar da aldığımız için takibi kolay oluyor, zaten Mehmet hoca, çok anlayışlı ve nazik biri, ayrıca çok zeki, hiç bir boşluğu atlamıyor desem yeridir. Herkesin sorularına tek tek hassasiyetle cevap veriyor. Başlangıçta uzun bir süre zaten kendisi mevzuyu detaylandırıyor, sonra interaktif bir şekilde herkes katılabiliyor. Zaten mevzu o kadar akıcı ve detaylı ki mutlaka bir sürü soru ortaya çıkıyor. Merak etmeyin hepsini de cevaplıyor hoca. Son zamanlarda katıldığım en yararlı eğitim etkinliğiydi. Zaten diğer oturumlara da katılacağım, herkese tavsiye ederim. 17-09-2019

da..�aran

Homopsychologicus’un sosyo-psikoloji atölyesinin instagramda postunu gördüm ve ilgimi çekti çünkü sosyolojiyle psikolojinin beraber işlendiği bir eğitim programının daha verimli olacağını düşündüm. İlişkiler ve kısır döngüler meselesini Mehmet hoca hiç bakmadığım açılardan anlattı. Uzun zamandır kafa yorduğum meselelerdi zaten, ben açıkçası böyle bir atölyeye katıldığım için çok mutluyum. İnsanların interaktif katılımı da bence çok önemli, çünkü mevzuya herkesin farklı bir yerden yaklaşıyor olması ve bu katılımların temel mevzuyu daha da derinleştirip genişletmesi çok üreticiydi. Ne biliyim mesela sadece dinleyici olarak katıldığım bir etkinlik olsa bu kadar akılda kalıcı ve verimli olacağını düşünmüyorum. Mehmet hoca da zaten buna değiniyor, interaktif katılımı bu yüzden tercih ettiğini söylüyor. Şöyle bir cümlesi vardı ki bence atölyenin en temel özelliğiydi bence, “bu atölye cevaplar veren bir eğitimden ziyade, daha fazla soruyu nasıl üretebiliriz üstüne çalışan bir program” demişti. Kesinlikle öyle, kendini bu konularda geliştirmek isteyen herkese tavsiye ederim, oldukça kafa açıcı bir etkinlik. 16-09-2019

anur..emiz

İlişki konularında yaşadığım onca sıkıntıdan sonra :) instagramda Homopsychologicus Academy’nin Kısır döngüler ve ilişkiler üzerine olan atölye görseline denk geldim ve ilgimi çekti daha sonra bilgi almak adına aradım ve Mehmet hocanın asistanıyla konuştuk kaydımı yaptırdım. Öncelikle katıldığım en keyifli atölye-workshop çalışmasıydı ve interaktif olması çok çok önemli bence çünkü herkes bir noktada katılım sağlayıp beyin fırtınası yapabiliyor. Hoca öncelikle uzun bir süre zaten ana başlıklar üzerinden detaylandırıyor mevzuyu sonra da bizler katılabiliyoruz. Bence bu şekilde zaten gerçekten öğretici oluyor böyle atölyeler diğer türlü klasik eğitimler gibi değil yani. Ayrıca Mehmet hoca çok zeki ve keyifli biri ayrıca herkese zaman verip ilgilenmesi de çok güzeldi. İlişkiler ve kısır döngüler hakkında ilk defa duyduğum birçok şeyin üstünde durdu hoca çok verimliydi. Diğer atölyelere de katılmayı düşünüyor ve kesinlikle tavsiye ediyorum farklı bir deneyim arkadaşlar, mutlaka deneyin. 13-09-2019

m..ş

Ben uzun bir süredir hiç bir şey yapmak istemiyordum. Evden çıkmak istemiyordum, hatta devamlı rapor almaya çalışmaktan dolayı işimden ayrılmak zorunda kaldım. O dönem bir ilişkim vardı ondan da ayrıldım. Bir de üstüne sanıyorum ki 20 kilo kadar almıştım. Nereden başlasam bilemiyorum dediğim bir dönemdi. Ailemden uzun yıllardır uzakta yaşıyordum ve istanbula geldiğimde burada kalırım diye bir düşüncem yoktu ancak yıllar geçtikçe bi bakmışım 10 seneden fazla geçmiş. Artık önümü de göremiyordum. Bir yandan üstüne bir de fiziksel ağrılarım başlamıştı mesela sabahları artık uyandığımda belim ağrıyordu enterasan bir şekilde, halbuki bu ağrıya sebep olacak bir değişiklik yoktu. Yatağım aynı yatak sonuçta ama bu bel ağrısı beni uzun bir süre bırakmadı. Birikimlerimle bir süre idare ettikten sonra artık çalışmam gerekiyordu ancak yeni bir çalışma hayatına başlamak istemiyordum, en kötüsü de çekiniyordum. Özgüvenim düştü yani anlamadığım bir şekilde. Kitaplar okuyordum, filmler izliyordum ancak bir türlü bu duyguyu atlatamıyordum. En sonunda bir arkadaşımın da tavsiyesiyle Mehmet Bey’le görüşmeye karar verdim. Arkadaşım, hocamla görüşüyordu zaten ve her görüşmemizde kendisinden minnetle bahsediyordu. Gittiğim ilk günü hiç unutmuyorum, bir kere kendisinin çok farklı bir çalışma prensibi var. Kendinizi asla rahatsız hissetmiyorsunuz, seans odası desen gördüğüm en güzel odalardan biri, ki kendisi de o kadar içten biri ki, seans süresi ve ödeme konularında o kadar kolaylık sağladı ki bana, maddi konulardan bahsetmek istemem, kendisi de bana kızacaktır böyle bir yorum yazdım diye belki ama, hocam affedin artık ama maddiyat konusunda bana bu kadar kolaylık sağlaması da beni çok mutlu etmişti. Mesela öğrencilere ayrı bir fiyat politikası var zaten ancak ben uzun zaman oldu mezun olalı üniversiteden sonra yüksek lisansa başlamıştım onu da bitirmedim beni de öğrenci olarak kabul etmişti mesela :)), sonuç olarak hocamla geçirdiğimiz süreç boyunca öncelikle kendimi tanımaya başladım, zaaflarımı, kısır döngülerimi, sevdiklerimi, sevmediklerimi, artık ne isteyip ne istemediğimi de biliyorum. Tabi bunu güçlü bir bünyeyle sağlamış oldum. Benimle mücadele ettiği için çok çok teşekkür ederim hocama, iyi ki diyorum sadece, Mehmet Efeoğlu ismi benim için çok çok derin anlamlar ifade ediyor, biliyorum ki sizler için de edecektir. Herkese mutlaka tavsiye ederim. 28-08-2019

gın..can

Özgüven duygusuyla başım dertte. Ben hayatım boyunca kendimi özgüvenli biri olarak bilirdim, küçükken sınıfta hep en önde oturan, sınıf başkanı olan, etkinliklerde hep seçilen kişiydim. Üniversite yıllarında bu konuda bazı sorunlar yaşamaya başladım. Mesela, insan kalabalığı olan yerlerde kendimi çok güvensiz hissetmeye başlamıştım, otobüslerde geriliyordum, metro kullanmak istemiyordum. Eve kapanmıştım, o zamanlar uzun süreli bir birliktelikten çıkmıştım sanıyorum bunun da etkisi büyük bu durumda ama anlayamadığım şey ben nasıl hep güçlü dik duran bir kişiyken insanlardan onay bekleyen, devamlı soru soran, kendini günün her anında iyi hissetmek zorunda hisseden biri oldum anlayamıyordum. Artık bu konuda çevremi de bezdirince profesyonel yardım almam gerektiğine karar verdim. Ancak dediğim gibi hayatım boyunca birinden yardım istemenin bile nasıl bir şey olduğunu bilmiyordum çünkü ilk defa kendimi bu kadar çaresiz ve güçsüz hissediyordum. Bu konuda Mehmet hocanın buradaki değerlendirmelerini ve içeriklerini okudum. Öncelikle zaten felsefe mezunu olduğum için “Homopsychologicus” tabirini kullanması benim zaten ilk başta dikkatimi çeken şeydi. Daha sonra randevu aldım ve zaten ilk görüşmede aynı burada denilenler gibi o kadar ince noktalardan ince analizler yapıyor ki, sanki uzun yıllardır tanıdığım biri gibi oldu kendisi seansın sonunda. Çok güzel duygular hissetmiştim ki bu duyguları uzun zamandır hissetmiyordum. Daha sonra özgüvenin sonradan yıpranabileceğini öğrendim. Bu konuda o performans, kimlik, kendilik algısı üzerine o kadar çok çalışma yaptık ki kendisiyle, ben hocama yol arkadaşım demeyi tercih ediyorum, mücadele etmeyi ve iyilik halini, özgüveni, özsaygıyı sürüdürülebilir kılmayı öğretti bana, çok teşekkür ediyorum, minnettarım kendisine, eğer benim gibi böyle süreçlerden geçenlere bi nebze yardımım dokunsa kardır diye bu kadar detaylı yazdım. Kesinlikle hocamı tavsiye ederim, iyi günler dilerim. 25-08-2019

ife..kmak

Öğrencilik yıllarımdan beri yaşadığım bazı sıkıntılar vardı. Mesela ayrılık kaygısını oldukça yoğun yaşıyordum, bilemiyorum şimdi tam hatırlayamıyorum ama bu durumun çocukluğun erken yaşlarında başladığıyla ilgili bir makale okumuştum. İlkokulda mesela ailemden ayrılmakta zorlanıyordum, sonra okula başladım alıştım derken, liseye giderken arkadaşlarımdan ve ailemden ayrılmak yine çok zorlamıştı. Yatılı okul için başka bir şehre gitmek zorunda olmak vs vs. Daha sonra bu tabii duygusal ilişki konularında da kendini sıkça göstermeye başlamıştı, yani bi türlü sevdiğim insanlardan ayrılamıyordum. belki zamanla bir şeyler bitiyordu ancak ben yine de sanki insan biriktirir gibi bi türlü kimseyi çıkaramıyordum hayatımdan. Uzun bir ilişkiden çıkmıştım ve tam da işe başlama dönemiydi kendimi çok kötü hissediyordum ya sanırsın hayatım oldu bitti artık bundan sonrası için umut yok derken artık bir yardım almam gerekiyor demiştim. Fakat bu türden yardımlara mesafeli biri olarak kesinlikle kafama uygun birini bulmam gerekiyordu. Yani kendimi şanslı hissettiğim nadir konulardandır Mehmet hocayla tanışmamız çünkü internette araştırırken sitesine ve paylaşımlarına rastladım, sonra buradaki yorumlarını okudum, gerçekten de hiç hiç başka bir yere gitmeden sanki on ikiden vurduğum nadir anlardan diyorum ya. Kendisi çok zeki bir insan ve sizinle geçirdiği kısa bir sürede zaten bence davranış iskeletinizi ortaya koyuyor, daha sonrasında da mücadele ettiğiniz taktirde zaten yol alıyorsunuz. Çok saygı duyulacak birisidir hocam ve kocaman gülmektedir kendileri iyi gelir insana biliniz efendim, herkese tavsiye ederim. 20-08-2019

lçin..n

Üniversitede derslerimiz sürekli sunum yaparak ilerliyor. Akademisyenlik düşünüyorum, derslerde okulda her zaman topluluk önünde konuşabiliyor olmam gerekecek. ama ben daha 5-6 kişilik bir sınıfta dahi sunum yapamıyorum. aşırı heyecanlanıyorum, sunumu İngilizce yapmam gerektiğinde günüm tam anlamıyla zehir oluyor. sunum esnasında kekelediğim, söyleyeceklerimi öncesinde çok defa tekrar etmeme rağmen unuttuğum, toparlayamadığım için beynimin içinde bir ses “yapamıyorsun, daha fazla rezil olma, yapamayacaksın, boşuna uğraşma, şimdi sana gülecekler, bak sana nasıl alaycı bakıyorlar, hoca istediğim notu vermeyecek, hatta bu dersten kalacaksın….” tarzı binlerce soru geçiyor ve ben bu süreci yönetemiyorum. yönetmeye çalışırken dahi çok çok yoruluyorum. bunu aşmam gerektiğinin farkındayım nasıl olduğu konusunda araştırmalara başladım. Mehmet hocanın sitesini buldum biraz inceledikten sonra, asistanından randevumu aldım. Görüşmelerimiz süresince kendisinden o kadar çok şey öğrendim ki, kendisini içtenlikle öneriyorum ve lütfen hazırlıklı olun, karşınızdaki aşırı zeki bir insan ve hitap konusunda da çok yetenekli olduğunu düşünüyorum hatta kendisinden bazı örnek aldığım davranışlar dahi oldu. daha rahat hareket edebilme adına mükemmel bir terapi süreci geçirdik. Kendimi çok daha iyi hissediyorum ve performansımın gelişmiş olması çok önemliydi benim için bu konuda ilerleyebildim. Her şeyin daha da güzel olacağına inanıyorum, teşekkürler Mehmet hocam, sizi tanımış olmak bir ayrıcalıktır, haberleşmek üzere. Sunumlarıma bekliyorum hocam :) 17-08-2019

la..buk

Yüksek lisans öğrencisiyim, en son gittiğim derste tesadüf eseri bir araştırmaya denk geldim. Türkiye’de artan obezite oranları vardı. şaşırdım, ciddi anlamda artış olduğunu gördüm. bu normalin dışında artan obezitenin bu kadar dikkatimi çekmesinin sebebi benim de başımın dertte olduğu kilolarım. Diyetisyenim var, düzenli olarak görüşüyoruz ve bana bir terapist ile de görüşmem gerektiğini söyledi, hatta sonrasında Mehmey Beyi tavsiye etti. haliyle biraz araştırma fırsatım oldu. doktor sitesindeki yorumlar dikkatimi çekti, bir kısmını okudum. şu an bende bu yorumu bu yüzden yazıyorum cidden insanlara yardımcı olsun diye çünkü karar alırken daha rahat olmaları sağlansın istiyorum. fazla olan kilolarımın altından çıkan psikolojik sorunlar, bunların kaynakları, çözüm olarak neler yapabiliriz şeklinde başlayan terapilerim bu ay son buldu. evet ben şu an çok daha mutluyum, kontrol artık bende, hayatımı yönlendirebiliyorum. başta yeme alışkanlıklarım düzeldi, sonrasında aslında kendimi farkında olmadan yemeğe verme ya da uykuya verme hallerimin sebeplerini öğrendiğim için teslimiyet halinde değil, mücadele halindeyim. gidip bir büyük boy pizza siparişi vermiyorum, arıyorum sorun yaşadığım insana karşı bunları dile getiriyorum. sorunları çözmeye odaklanıyorum. “sen yapabilirsin, ve ben hep senin yanındayım” mesajını hiç eksik etmeyen Mehmet Hocama teşekkürü cidden bir borç biliyorum, sizi seviyorum hocam, iyi ki tanımışım sizi, özgüvenim yerine geldi. 24-07-2019

na..iz

Buraya yazmadan önce değerlendirmelere hafif bir göz attım, benim olayım biraz farklıydı. Evliyim 2.5 yaşında bir prensesim var. Maalesef evliliğimizi sonlandırmak üzereydik ve ben çözemediğim konular hakkında bilgi almak, danışmanlık hizmeti almak adına Mehmet beyden bir randevu aldım. biraz konuştum, anlattım ve fazla sürmeden teşhisim konuldu. “çok veriyorsun” dedi. seanstan sonra uzun uzun düşündüm de cidden bu yaşıma kadar 35 yaşındayım her zaman hep veren, daha çok emek veren daha çok ilgi gösteren, daha çok alttan alan, daha çok idare eden hep ben olmuşum. çevremdeki insanları yormamak, üzmemek, kırmamak adına hep ben kırılmışım, çabalamışım. hayat beni inanılmaz yoruyor, üstüne de çevremde ki insanları mutlu edemiyorum. eşimle en son ciddi bir şekilde evliliğimizi konuştuğumuzda onun hiç çabalamadığını dille getirdim ve aldığım cevap beni şok etti, “çabalamama hiç fırsat vermedin ki….” evet benim sıkıntım, sorunum buydu. kendimi de hayatımı da kontrol edemiyordum. fazla fazla veren taraf oluyordum ve mutlu da olamıyordum. Belli bir süre Mehmet beyle görüştükten sonra olaylara bakışım gerçekten değişti, penceremi genişletmemi sağladı. eşimle bir süre görüşmeme kararı almıştık. bu süre zarfından sonra görüştüğümüzde, artık olması gerekenleri daha iyi biliyordum, eşim ben konuşurken gözlerimin içine içine bakıyordu. kısa bir süre sonra eşimle birlikte terapiye devam ettik. şu an evliliğimizi kurtarmış bir durumdayız, aksi olmuş olsa dahi en azından her şey olması gerektiği gibi olacaktı. Üzerimizde çok emeği olan Mehmet hocama bir de buradan teşekkür etmek istedim, teşekkürler hocam, sizle tanışmam birçok konuda benim için bir dönüm noktasıdır, herkese mutlaka tavsiye ederim kendisini. 22-07-2019

lşen..�lam

Selam, benim gibi korkuları-fobileri olan insanlara. benim böceklere karşı fobim var ve aşırı rahatsızlık veriyor. hatta biraz detay vermem gerekirse, hafif bir rüzgar esse, ağaçtan bir yaprak şans eseri üzerime düşse, bir neşe ile bana dokunmaya çalışılsa, zaten yapılan şakaları hiç saymıyorum direk alt üst oluyorum, üzerimdeki her şeyden kurtulma isteği oluşuyor, ellerimle temizlemeye çalışıyorum. yetmediği yerde kendime vurmaya, dövünmeye sonrasında mücadele edemediğim anda ağlamaya başlıyorum. kimsenin bunun için de yapabileceği bir şey olmuyor. o an orda böcek olmadığına kimse beni inandıramıyor. ailemin bu konuda çektiği zorluklar o kadar fazla kii kendi kendime çektiğim zorluklara hiç girmiyorum bile. benim durumumda olan insanlar bilir, artık hayatımı etkiler hale gelmişti. hareketlerimi kısıtlamaya başlamıştı. yaşamaktan alıkoyar hale gelmişti. öncelikle bu konudaki kaynakları inceledim, Homopsychologicus sitesinde bulunan makaleleri okumaya başladım. kendi kendime yetemediğimi düşündüğüm alanlarda da Mehmet beyle görüşmeye başladık. çok güler yüzlü, samimi bir insan ve çok zeki. Bazen nasıl bu kadar zeki olabiliyor diye düşünüyorum ancak kendisi çok disiplinli bazı konularda bu yüzden de kendini çok iyi geliştirmiş. çok emeği var üzerimde, hayat daha çekilir hale geldi şimdilerde. kendisine çok çok teşekkür ederim, hocam gerçekten tanıştığım için sizinle çok şanslıyım, benim gibi derdi olanlar ve kesinlikle ihtiyacı olan insanlara tavsiye ediyorum. 20-07-2019

nur..ylemez

Küçükken yaptığımız, şu çizgi üzerinde yürümeye çalışmak, sadece kırmızı taşlara basarak yürümek gibi şeyleri yaptık ve bitmesi gerekiyordu. ben artık bu devam eden durumların üzerine sürekli yenileri koymaya başlamıştım. mesela yolda giderken elim bir duvara çarptı diyelim diğer elimle de çarpacaktım, yoksa devam edemem. sağ elimle dokunduğum bir şeye mutlaka sol elimlede dokunmam gerekiyordu. tırnaklarımı kısaltmak tam bir eziyet halindeydi, sağ ve sol elimde bulunan tırnaklarla eşit olmasını sağlamaktan başıma ağrılar giriyordu. kendimle olan takıntılarım gün geçtikçe artar hale gelmişti. kulaklarımın kepçe olduğuna inandım, bu yönde araştırmalara başladım. kendimi beğenmemeye, sürekli kendime bir kusur bulma halleri fazlalaşmaya başladığı için artık insan içine çıkmak da istemez hale gelmiştim. anlattıklarımı yaşayan ya da biraz bilgisi olan anlamıştır, OKB teşhisi konuldu. terapi görmeye başladım. gittiğim bir kaç terapi merkezinde 45-50 dk sınırları, bekleme salonunda fazladan beklemelerim, seans aksaklıkları konusunda ayarlamaların yerinde yapılmaması beni daha da strese sokmuştu. Gittiğim terapistlerin devamlı saate bakmaları falan beni çok geriyordu. tedavi görmem lazım ama istediğim bir yer bulamıyordum. bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Mehmet beyin psikoterapi merkezinden seans aldım ve gittim. Gerçekten mükemmel bir uzman ve ayarlamaları düzgün işleyen bir merkez. 45 dk sonra saate bakan bir insan asla değil, devamını sonra konuşuruz diyen bir uzman ya da bana sağladığı esneklik yüzünden dışarda gerilen danışanlar da yok. sistemi çok güzel işliyor ve mükemmel bir uzman kendisi. Ve ben hayatımda bu kadar kendisiyle barışık ve gülümsediği zaman insanın içini ısıtan birini görmedim. Mehmet beyle birlikte takıntılarımı birer birer çözdük, düzenlemeler yapıyoruz hala ara sıra mail atarım. Kendisine de her şey için en içten duygularımla teşekkür ederim, hocam iyi ki varsınız… 13-07-2019

..lünk

Galerimdeki fotoğrafları ablamın görmesiyle şok olması bir oldu. Çünkü otuza yakın evde çekilmiş fotoğraf vardı. bunlar nasıl fotoğraflar? evdeki elektronik aletlerin fotoğrafları kapalı olduklarından emin olmam için, lambaların fotoğrafları, ocağın fotoğrafı, düzleştiricinin fotoğrafı hatta bazı günler elektrik şartelinin fotoğrafı, kapıyı kitlerken ki çektiğim video… bunlar benim için o kadar “normal-olağan” hale gelmiş ki ablam nedenini sorduğunda ilk olarak gayet normal emin olmak için dedim. bunu sesli olarak hiç daha önce söylemediğim için olayın ciddiyetine ilk defa o an vardım diyebilirim. sonrasında tabi anlatmaya başladım. Okula bazen de işe geç kaldığımı, bunları sürekli kontrol etmekten işime, okuluma odaklanamadığımı, sürekli eve geri dönerek defalarca kontrol ettiğimi, bu emin olamama şüphelenme halinden dolayı aşırı derecede başım ağrıdığını bazende midemin bulandığını anlattım. başlarda ablamın yardımıyla kontrollerimin azalacağını düşündüm, düşündük. ama maalesef bu konuda bir uzman yardımı almadan üstesinden gelemediğimi farkettim. bu takıntılar artık hayatıma o kadar işlemiş ki bir plan yaptığımda karşı taraftan dolayı iptal olduğunda artık sürekli sinir krizi geçirir, ağlar halde buluyordum kendimi. gerçekten bir çok sorun yaşıyoruz, kaynakları tetikleyicileri çok farklı. bizim de bastırmalarımızla bunlar iyice görünmez hale geliyor. en azından bu hale geldiğini yaşayarak öğrendim. Sonrasında hocamın vermiş olduğu atölye eğitimlerine rastladım ve randevu aldım, ilk günümü hiç unutmam, bana bu dünyada iyi insanların var olduğunu tekrar hatırlatan canım hocam, iyi ki varsınız ya siz, artık galerimde daha güzel fotograflar var. korkularımdan dolayı değil artık kendimi nasıl daha ileriye taşırım sorusu adına görüşmelerimize devam ettik. İyiki tanımışım dediğim nadir insanlardan birisiniz hocam. Bu yorumu okuyan herkes için söylüyorum ki Mehmet hoca çok değerli ve kıymetli bir insan, mutlaka tanımalısınız, her şey için çok teşekkürler. 12-07-2019

lem..e

Merhaba, yeme bozukluğu konusunda benim sıkıntım kilo almaya yönelikti. Kendimi aşırı çirkin hissediyordum, kilomun yeterli olmadığını düşünüyordum sürekli bir tartılma isteği var tabii. her seferinde de tartıdaki artmayan kilomu gördükçe günümün de güzel geçmesi imkansız hale geliyordu. Arkadaşlarıma sürekli kilolarını soruyor, kilo almak için neler yapabileceğimi soruyordum. haliyle onlar bu sorularımdan sıkıldı ben de artık cevap alamamaktan yoruldum ve daha az görüşmeye başlamıştık. Küçük bir araştırma yaptım ve Homopsychologicus ile karşılaştım. öncelikle bilgi aldım, zaten uygun olan tedavi fiyatlarına bir de öğrenci için uygunluk yapmaları çok hoş olmuş. Tanışma randevumu aldım, zaman geçti ve geçenlerde son seansımızı yaptık. Güler yüzlü ve alanında çok donanımlı olan Mehmet hocamın yol göstericiliği sayesinde artık tartıyı odamdan kaldırdım. Bu adım o kadar değerliydi ki benim için, ancak benim durumumda olanlar beni anlayabilir. Güler yüzlü, içten, samimi tavsiyeleriyle her zaman için desteğini esirgemeyen, müsait olduğu fırsatlarda randevuların haricinde mail üzerinden de destek olan Mehmet beye bu konuda çok şey borçluyum. Uzunca bir zamandır rahat rahat yemek yiyemiyordum ve geçenlerde yedim ve mutluluğumu anlatamam sizlere, endişe hali gitmiş üzerimden ne kadar teşekkür etsem azdır size hocam, kolay gelsin iyi çalışmalar. 10-07-2019

u..ıcı

Yemek yeme alışkanlığımdaki anormalliklerin farkındaydım ki zaten annem de sürekli bana bu yönde uyarılarda bulunuyordu. Artık öyle bir seviyedeydim ki, maalesef kilo almamak için kusmalara başlamıştım ve bunu bilinçli olarak yapıyordum. Dışardan bakan insanlar fiziğimin çok güzel, hiç bir fazlalığımın olmadığını söylese de buna kendimi inandırmam imkansızdı, yapamıyordum. Bir uzmandan bu konuda yardım almam gerektiğini düşündüm ve ilk seansımıza annemle gittim. Şu an hayatımın bir düzene girdiğini biliyorum ama önceden öyle değildi ve sadece yeme alışkanlığımın değil tüm hayatımın aslında rayında ilerlemediğini farkettim. Çünkü mesele sadece yemekle kalmıyor, bütün bunları keşfetmem de Mehmet hocam sayesinde oldu, o kadar yardımcı oldu ki bana, mesela kendimi algılama biçimim değişti. Artık kendimle uğraşmıyorum, çok rahatım. Bir insan nasıl kendisi olur ve kendisiyle barışık olur sizden öğrendim hocam çok teşekkürler her şey için, ben ve ailem size minnettarız, her zaman dilimizdesiniz iyi ki varsınız. 09-07-2019

�mur..ltük

toplamda 5 psikolog değiştirdim .hayatımın amacını kaybetmiştim . hepsi kendini sev , takma , hayata pozitif bak diyordu ... hatta belimdeki sertkeşme oldugunu düşünüp bu yuzden hayata pozitif bakmadıgımı söyleyen bile olmustu . bir şeyler yapmalıydım . psikologsuz olmayacagını biliyordum ama böylen piskologlarlada devam edemezdim . buradaki yorumlari dikkate aldım pes etmedim ve gittim . yaklaşık iki seans terapi aldım mehmet hocamdan . şuan kendimi sadece garip hissediyorum çünkü sindirmeye çalışıyorum . mehmet hocam öyle güzel nokta atışları yapıyorki acaba kahin mi diye düşünmedim değil :) biliyorum yolumuz uzun ama mehmet hocam sayesinde ilk defa gercegin ne oldugunun farkına biraz olsun varabilidğimi hissediyorum . tekrar diyorum her sey çok yeni ama keske bu kadar çok agır depresyonlar yasamadan once onu bulabilseydim dedim . olsun buldum ya oda yeter . ben ona psıkolog olarak değilde hayatımı değiştirmemde yardımcı olacak , dogrularımı yanlışlarımı koyup yolumu bulmamda destek olacak bir bilge olarak görüyorum ... dilerim hersey çok güzel olur .enerjisi , kalbi , düşünceleri çok güzel bir insan . kesinlikle iç rahatlığı ile tavsiye ederim. 09-07-2019

tan..zi

Geçirdiğim bir trafik kazasından sonra, kontrolümü kaybettim. bazı şeyler eskisi gibi olmadı çok zorlandım bu konuda. sürekli gözümün önüne kaza sahnesi geliyordu. zaten araba kullanamıyordum artık, üstüne artık başkasının kulladığı araca da binemez hale gelmiştim. Bu konuda sıkıntılarımın ilerlemesinden dolayı bu konuda yorum yapan insanlar olduğunda artık direkt öfke sinir halindeydim. kontrolü bu konuda da kaybetmiştim. o insanlara ters cevap veriyorum, sinirleniyorum, kendimi sakinleştiremiyorum, tepkilerim sert olduğu için çevremdeki insanları da üzmeye başladığım için kısa süre sonra gelen suçlama duygusu da eklendiğinde dengem iyice bozuluyordu. duygudurum kontrolümün sıfırlanmasına kadar direndim yardım almaya. kaza anından sürekli bir kaçış halinde olduğum için haliyle o beni kovalamaya devam ediyordu. gün içinde de bu görüntüler çoğalmaya başladı, uykular artık imkansız hale geldi. sonunda yardım almayı kabul ettim. ama sorumluluğu anneme bıraktım onun bir uzman bulmasını istedim, akşam eve geldiğimde görüştüğü yerleri söylerken Homopsychologicus’dan “kişinin kendisi terapi görmeyi istiyor mu?, onunla görüşmemiz daha doğru şeklinde bir geri dönüş aldığını söyledi. beni bu kadar hayatımdan soyutlayan kazanın üzerine gitmem gerekiyormuş anlaşılan. aradım randevumu aldım ve derin bir nefes alarak girdim terapi odasına. kocaman bir gülümsemeyle beni karşılayan Mehmet beyi gördüğümde ilk aklıma gelen “ nasıl bu kadar içten olabiliyor” sorusu oldu. Ben kendimi ifade edebilen, başarılı, kendi ayakları üzerinde duran, özgüveni yüksek halime geri döndüm. hatta daha iyi bir haldeyim şu an . yaşadığım kötü olayların, kazanın bizi bu denli kötü etkilemesine izin vermememiz gerekiyormuş ama yapacak bir şey yok. Mehmet hoca kendi işinde oldukça profesyonel biri ve bu uzmanlığın yanında o kadar anlayışlı ki, sanırım mücadele insanı olmak böyle bir şey. Son terapime arabamı alıp kendim kullanarak gitmeyi planladım ve yaptım bunu. buna hazırdım ve hiçbir sorun yaşamadım, hocama bu şekilde teşekkürün en kralını edeceğimi düşündüm. hayatımda anlamlı bir iz bıraktığınız için teşekkürler Mehmet hocam. Her daim görüşmek üzere. 09-07-2019

çak..hin

Ailenin hafiften uyarıları, arkadaşlarımın şaka yollu küçük tespitleri bir araya geldiğinde ben de kendime dışardan baktığımda, sürekli bir üzgün, mutsuz hallerim, asla mutlu olmak adına bir şeyleri görmeme halim, sanki enerjimin sadece yaşamak adına (uyan, yemek ye, gün bitsin tekrar uyu) yeterli olduğunu hissediyordum. fazla enerjik olan en azından bana göre fazla enerjik olan insanlara cidden ne yiyip-içtiklerini sormak istiyordum. bende eksik olan ne ? insan bir yerden sonra kendini suçlu da hissediyor. ben neyi yanlış yapıyorum ? haliyle bu sorulara tam anlamıyla yanıt bulamadığında insanı intihara kadar götürebiliyor. Bunları şu an yazabiliyor olmam, belli bir terapi sonrası mümkün oldu. başta terapi görmeyi dahi istemedim çünkü. Sevgilimin biraz da desteklemesi, olayın hızlanmasını sağladı. Terapiye gittiğimde formu doldururken dahi bir boşluk bulup kaçma fikri hep aklımdaydı. neyse girdim terapi odasına, sonrası çorap söküğü gibi, çıktığımda hala terapinin, Mehmet beyin çizdiği yol haritasının etkisindeydim. Asansöre binip gitmem lazım ama benim kafam hala terapide çünkü bu kadar etkilemesinin sebebi aslında beni ilk kez gören bir kişinin benim hayatım hakkında nokta atışları yapması oldu. Bunu sindirdikten sonra zaten terapiler daha doyurucu ilerliyor. nerdeyim, nasılım, neler yapıyorum, amacım ne… gibi bir çok soru cevap buluyor. biliyorum bunların sonu yok, ama en azından yolunu öğrendim. Mehmet hocama çok teşekkür ederim, kendisi “hayatıma dokundu” ve o kadar şey güzelleşti ki.. 08-07-2019

em..türk

Öncelikle, kendimi çok şanslı hissediyorum, çok ihtiyacım olan bir zamanda Mehmet beyle tanıştım. Çok ihtiyacım olması kısmında, aşırı aşırı yemek yeme dönemlerim yoğunlaşmıştı. Başlarda iştah açılması sanmıştım ama sonrasında baş edemediğimi farkettim. Yemek yemeyi durduramadığım için kendimi spora verdim, salona gidiyordum ama bir türlü yeterli olmuyordu. Artık evde de egzersizler yapmaya başlamıştım. Bardağı taşıran son nokta ise yemek yemeyi durduramadığım için artık kusmalarım başlamıştı. Bi şeylerin normal olmadığını anladım ve internetten araştırmaya başladım. Mehmet beyin öncelikle Homopsychologicus sitesini gördüm, yazıları okudum, belirtilerin aynı olmasıyla tabi harekete geçtim. Doktor sitesindeki kendisi hakkındaki değerlendirmeleri de okuduğumda açıkcası daha da içim rahatladı. Şimdi bende bu yorumu o yüzden yazıyorum. Gerçekten işinde çok iyi bir uzman. Seansları sabırsızlıkla bekliyorum, ilerlemeyi bizzat fark edebiliyorum. Çok değerli bir insansınız hocam, her şey için çok teşekkürler. 05-07-2019

�a..aboğa

Disiplinlerarası yaklaşımıyla ve anlatımlarımı detaylı bir şekilde ele almasıyla diğer psikoterapisterden ayrılıyor. Nasıl ki yaşadıklarımız bir çok boyuttan farklı şekillerde değerlendirilebiliyorsa, Mehmet bey de seanslarımızda anlatımlarımı hep farklı boyutlarda değerlendirmiş ve beni de buna teşvik etmiştir. Seanslarımız çok başarılı geçiyor ve çevremdeki herkese Mehmet Beyi öneriyorum 30-06-2019

..taş

Daha önce bir çok uzmanla görüştüğüm için, bir türlü tatmin olmuyordum, derdimi kimsenin anlamadığını düşünüyordum. Ben sorunlarımı anlattığımda başka yerlerde “bu kadar üzerinde durma”, “kafana takma” tarzı geri dönüşler dahi aldığım oldu. Yani ne bileyim bence dili kullanmak çok önemli yani ben de biliyorum kafaya takmamak gerektiğini ama yapamıyordum ve herkesin bu tarzda olabileceğine inanıyordum. Daha sonra internette hocanın içeriklerine denk geldim ve randevu aldım. Odaya girdiğimde Mehmet bey gözlerimin içine bakarak sendeyim, tüm dikkatimle seni dinliyorum mesajını vermişti ve benim önceki insanlardan kalan inancımı yıkmıştı. Yani sadece odaklanması ve dikkati için bile tanışmalısınız hocayla çünkü insana nasıl değer verilmesi gerektiğini ince ince anlatıyor ve öğretiyor. Sırf bu yüzden dahi tavsiye edebilirim, her şeyden önce çok anlayışlı ve kıymetli bir insansınız hocam tabiki de, sonra da çok kaliteli bir uzmansınız. emeğiniz çok bende, hakkınız ödenmez, çok teşekkürler. 25-06-2019

..t

Uzun zamandır ilaç kullandığım için artık bazı reflekslerimle ilgili sorun yaşıyordum. Bunun ilaçla bir ilgisi var mı yok mu bilmiyorum ancak hayata bakış açımda mutlaka bir değişikliğe ihtiyacım vardı. Bunu ben farketmedim tabi çevremdeki insanların uyarılarından sonra benden kaynaklı bir sorun olduğunu düşünmeye başladım. Psikoterapi süreciyle ilgili araştırmalarımdan sonra Mehmet beyi buldum, seans için randevu aldım. Ve gerçekten burada yazılanların hepsi o kadar doğru ki anlatamam nasıl mutlu ayrıldığımı ilk seanstan sonra. Evet çok kolay olmadı bazı alışkanlıklarımı bırakmam ama kendime dair öyle bir farkındalık geliştirdim ki hocamla beraber, kendime yaptığım haksızlıklıkları öylesine törpüledik ki... Hiç ummuyordum böyle bir sürecin mümkün olduğuna. Mehmet hocam iyi ki varsınız ve iyi ki insanlarla beraber böylesine mücadele ediyorsunuz. Ben kendimi hem daha sağlıklı hem de de daha mutlu hissediyorum. Hocam, sosyal ilişkiler konusunda tam bir profesyonel hatta yeni başlangıçların uzmanı diyebilirim, çok teşekkürler. İyi ki varsınız. 24-06-2019

in..lınçkaya

Doktor sitesi sayesinde yorumları okudum ve sonrasında bilgi alarak Mehmet beyin asistanından randevu aldım ve çok memnun kaldım. Daha önceden farkı kişilerden psikoterapi süreci geçirdiğim için farkı çok net görebildim. Çünkü bu çok önemli bir süreç ve karşınızdaki insanın akıllı, donanımlı olmasının yanında bir de anlayışlı olması gerekiyor. Mesela süre konusunda olsun, fiyatlandırma konusunda olsun o kadar yardımsever bir insan ki, ben öğrenci olduğum için maddi olarak da hiç zorlanmadığım bir süreç oldu. Mutlaka tanışmanızı tavsiye ederim kendisiyle, buradaki yorumlarda zaten oldukça detaylı anlatmış herkes ama inanın gidip tanıştığınız zaman çok çok daha memnun kalacaksınız. Kendisinin çok farklı bir çalışma prensibi var, adalet ve mücadele gibi kavramların gerçekten de hakkını veriyor hocam. İlk defa düşünen insanlara içtenlikle tavsiye ediyorum. Ben bazı şeylerin deneyerek daha iyi öğrenildiğini düşünüyorum, ancak bence zaman kaybetmeden farklı bir yerden değil, direk doğru yerden başlamanız dileğiyle Mehmet hocamı herkese tavsiye ederim. Çok teşekkürler. 18-06-2019

..

İyi hissetmenin karşılığıdır bende Mehmet Bey, sesiyle duruşuyla hatta susmasıyla. Hayatla başa çıkamıyorum dediğim anda birdenbire karşıma çıkmıştır kendisi, öyle ki çok sevdiğim eşimden ayrılacağım diye gittim kendisine bana öyle güzel farkındalıklarla yaklaştı ki aydınlanmam uzun sürmedi. Sevgili eşimle bambaşka bir iletişime geçtik ve aslında eşimin benim için ölene kadar hayat arkadaşım olabileciğini farkettirdi bana. Bu da yetmedi iş hayatında kendi değerimin farkında olmamı sağlayıp zam almama sebep olup sonrasında ise olaya bakın ki mutsuz olduğum bir iş çevrem olmasına rağmen kendime güvenme duygusunu diri tutarak buradan ayrılabilmemi üstüne daha huzurlu ve karlı başka bir işe girmeme vesile olmasıyla kazınmıştır benim hayatıma. Şehir değiştirdim seansa gidemiyorum ama mail ile yanımda olduğunu hep biliyorum. İyiki var... 14-06-2019

en..�irmenci

Yakın bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım Mehmet beyle. Seansımızın ilk kısmında ben konuştum ama nasıl konuşmak, tabi ilk defa böyle bir deneyim yaşadığım için sanırım belki de heyecanlıydım. Anlattım bir sürü şey ve daha sonrasında hayatımın oldukça uzun bir zamanına eşlik eden sorunlarımı isabetli bir şekilde açıkladı ve yol haritamı çizmiş olarak önüme koydu. Çok şaşırdım çünkü anlattığım bir iki olay dışında diğer her şey genel rutin sorunlar gibiyken aslında hiç farketmediğim bambaşka bir yerden beslenen başka sorunlar yüzünden bu genel geçer problemlerimi yaşıyormuşum. Tüm hayatıma yönelik çıkarımlar yapmıştı ve bu noktada gerçekten kendisinin donanımına, zekasına ve anlayışına hayran kalmıştım. Daha sonrasında süreç olarak nasıl ilerlemem gerektiğine dair çıkarımlarımız oldu. 5 aydır devam ediyoruz ve hocamın rehberliğinde gerçekten de her seans sonrası kendime daha başka daha güzel yollar ekliyorum. Bu arada mutlaka tavsiye ettiği okumaları yapın çünkü insan iyi olmayı ve dirayetli olmayı da zamanla öğreniyor yani aslında her şeyi bi noktada öğreniyoruz. O yüzden iyi hissetmek de bir öğrenme sürecinden sonra hem kazanılıyor hem de muhafaza ediliyor, çok teşekkürler hocam. Herkese mutlaka tavsiye ederim. 13-06-2019

ur..kır

Öğrenci olduğum için açıkcası terapi alma konusunda maddi açıdan tereddütlerim vardı. İlk olarak arayarak Mehmet Beyin asistanından bilgi aldım ve öğrencilere yönelik faklı fiyat politikaları olduğunu öğrendim. Bu benim için çok iyi olmuştu gerçekten hala inanamıyorum, bu kadar uygun bir fiyat politikasıyla mükemmel bir hizmet aldığıma. Zaten ilk tanışma seansında da nasıl bir çalışma prensibi olduğunu anlatıyor hoca ancak genelde böyle hassasiyetli çalışan insan sayısı o kadar azaldı ki insan bi afallıyor. İşini severek yapıyor Mehmet bey bu yüzden de farkını her konuda olduğu gibi bu konuda da ortaya koymuş buna emin olabilirsiniz. Görüşmeler devam ettikçe hayatımda hiç farketmediğim alanlarda o kadar farkındalık kazandım ki anlatamam. Ben özellikle öğrenci arkadaşlara tavsiye ediyorum, iyi çalışmalar hocam. 12-06-2019

..

Mehmet Bey’den yaklaşık bir senedir yardım alıyorum. Bu süreçte benim hayatımda çok büyük etkileri oldu. Onunla tanıştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. İnsanların içindeki potansiyeli ortaya çıkarmaya kendisini adamış bir psikolog. Ben kendime inanmadığım dönemler de bile o bana inanmaya devam etti ve daima varlığı bana güç verdi. Dinliyormuş gibi görünüp seans süresi dolduğunda danışanını uğurlayan psikologlardan çok daha farklı. Zaten odasına adım atmanızla onun içten gülümsemesini, alçak gönüllü olmasını ve sizi can kulağıyla dinlemesini gördükten sonra siz de muhteşem bir rehber olduğunu fark edeceksiniz. 08-06-2019

e..lsüm

Çocukluğumdan beri hep daha çekingen bir çocuk olduğumu söylüyorlardı. Sosyal anlamda daha geride kalıyordum belki de arkadaşlarımdan. Tam olarak bilemiyorum ancak unutkanlık da vardı yani hafıza konusunda pek iyi değildim. Yani herkes unutuyordur muhtemelen ama bana çok normal gelmiyordu bu durum. Mehmet Beyle tanışmam işten ayrıldığım döneme denk geliyor. Kafam çok karışıktı ve ne yapacağımı çok bilmiyordum. Mehmet hoca, tam benim kafama göre yani her şeye o kadar analitik yaklaşıyor ki öyle bir somutlaştırıyor ki meseleleri hani gözümün önünde koyuyor bütün analizi. İnsan bir şeylerin içinde olunca pek fark edemiyor ancak kesinlikle bir yol haritası lazım. Bu yol haritasını da oluşturabilecek en hassas, en duyarlı, en adaletli insanlardan biri. Hocam çok minnettarım size, mutlaka söylenecek çok şey vardır, ancak size vefa borcum var, elimden en azından buraya bir yorum bırakmak gelse bile seve seve bunu yaparım. İyi ki diyorum her şey için, iyi ki mücadele ettik ve ilerledik hocam. Bu arada kendimi geliştirme anlamında da çok iyi adımlar attım. Makaleler, okumalar bana mesleki anlamda da çok faydalı oldu. Yani ben iyi hissetmenin yollarını ararken bir yandan da kendimi geliştirdim ki zaten bunların hepsinin birbiriyle bağlantılı olduğunu göreceksiniz, hocam sizlere de anlatacaktır detaylı bir şekilde, iyi çalışmalar dilerim. teşekkürler. 07-06-2019

isa..hin

Şahsiyet, karakter, kişilik gibi kavramların içini doldurmamı sağlayan, farkındalığı arttıran, güven ve huzur veren bir profesyonel arıyorsanız o kişi kesinlikle Mehmet Efeoğlu diyebilirim. Benim ilk dikkatimi çeken şey “Kendini kurgula” sloganıydı. Bir insan nasıl kendini kurgulayabilir, yani insan kurgulanabilen bir şey midir ki diye düşünmeye başlamıştım. Sonradan hocamdan öğrendim hayattaki her şey sosyal olarak inşa ediliyor. Yani bizim kabul ettiğimiz hiç sorgulamadığımız birçok şey aslında belli zamanlarda belli şartlarda geçerli şeyler. Bunu öğrendikten sonra hayatımda hep aynı şekilde giden kısır döngülere karşı bakışım değişti. Çünkü farklı olayları yaşayıp hep aynı olumsuz sonuçla karşılaşınca insan bu defa böyle geldi böyle gidecek herhalde diye düşünmeye başlıyor. ne yalan söyleyeyim, Mehmet beyle, tanışmadan önce çok umutsuzdum bazı şeylere karşı. Seanslarımıza devam ettikçe devamlı zaten maille iletişim halinde olduk, hayatımın bütün aşamlarını ilmek ilmek oluşturduk diyebilirim. Organik bir süreçti bu ve şu an hayatımda olmaz dediğim umudumu kestiğim birçok şeye sahibim. Hocam biliyorum ben sayenizde dediğim zaman kızıyorsunuz bana, senin mücadelenle oldu diyorsunuz biliyorum ancak gerçekten size rastlamamış olsaydım, bu durumda olabileceğimi düşünmüyorum. Daha önce başka yerlerle psikoterapi deneyimim olduğu için gönül rahatlığıyla söylüyorum bu adam çok başka biri, hiç yorulmuyor ve gerçekten mücadele etmenin ne demek olduğunun yaşayan örneği. Artık ben de mücadele ediyorum, öğrendim nasıl stratejiler de yapılacağını, eğer içinden çıkamadığınız çaresiz hissettiğiniz durumlar varsa kendinize bir iyilik yapın ve Mehmet hocayla iletişime geçin. Emeklerinizden dolayı çok teşekkür ederim, danışmanlık ve psikoterapi hizmeti almayı düşünen kişilere şiddetle tavsiye ederim. 07-06-2019

�egül..lıç

Seans esnasında elindeki not aldığı kağıda benim hayatıma dair analizini yaptı ve bana verdi, şaşkınlıklar içinde analize baktım. Çok sağlam tespitler yapmıştı. Mehmet Efeoğlu benim için öncelikle samimiyet, sonrasında ise zeka, pratiklik ve sonsuz anlayış demek. Attığım mailleri ve bazı tavırlarımı hatırlıyorum yahu bir insan hiç mi tükenmez, ben mücadele nedir hocamdan öğrendim. Kendisi mücadele kelimesinin vücut bulmuş hali, sanırım bu onu en iyi açıklayan cümledir. Söylenecek o kadar çok şey var ki daha, bana demişti ki sessizlik çok önemli, eğer bir insanın sessizliği bozacak kıymette bir sözü yoksa sessizliği bozmamalı. Sanıyorum Lao Tzu’nun sözü olmalı ancak ben bu sözü ve birçok şeyi hocamın sesinden duyuyorum ve okuduğumda da hocamın sesiyle geliyor kulağıma enterasan bir hal. O yüzden benim bugün sessizliği bozacak kıymette söyleyeceklerim var hocam, sizi tanıdığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Çıktığımız yolda hem kendime hem de hocama çok güveniyorum. Ve arkadaşlar, yolda takılanlara kesinlikle öneriyorum, kendisi bir rehberdir, yol arkadaşıdır, hocadır, ve birçok şeydir, sessizliği bozdurtacak biridir daha ne, her şey için çok teşekkürler hocam. 06-06-2019

a..ol

Arkadaşımın referansıyla tanıştığım Mehmet Beyle ilk seansımızı yaptıktan sonra, bana özel olduğunu düşündüğüm sorunları aslında başka insanlarında aynı şekilde deneyimlediğini öğrendiğimde kendimle kurduğum ilişkinin değişmeye başladığını hissetmiştim. Çünkü sonuç olarak acılar insana has gibi geliyor ancak biri gelip de karşınızda siz pek bir şey söylemeden anlatmadan sizin hareketlerinizden sizi okuyunca analiz edince, şaşırmamak elde olmuyor. İkinci seansa giderken oldukça hazırlandığımı hatırlıyorum çünkü Mehmet hoca, bir şeyler anlatmaya başladığı zaman onun bahsettiği şeyler konusunda bilgim olsun istiyordum, kaçırmak istemiyordum açıkçası, zaten homopsychologicusu bilemediğim için hala utanırım, aslında homosapiensten yola çıkabilirdim neyse :) size tavsiyem siteden kişiye özel yaşam yönetimi sayfası var hocanın oradan paylaştığı içerikleri mutlaka takip edin, seanslarda bazen notlar alın ki unutmayın, bu arada da asla aman zaman geçer, süre biter diye endişe etmeyin, süre konusundaki tutumunu gidince zaten anlayacaksınız, hiç endişelenmeyin her şeye zaman yetiyor. Dolu dolu geçen bir seans daha olacaktır, özellikle ufkunu genişletmek isteyen arkadaşlara tavsiye ederim Mehmet Efeoğlu’nu, onun sözüyle “mücadeleye devam” hocam :) 06-06-2019

as..lmaz

Bütün yorumları okudum ve kendimi yine yine yineee çok şanslı hissettim. Hocam iyi ki varsınız ya :)) Hepsini okuyun arkadaşlar çünkü insanlar genelde aynı süreçlerden geçiyorlar ve acılar, sıkıntılar ve deneyimler de birbirine benziyor. Mutlaka sizinle benzer süreçleri geçiren insanlar vardır ve onların deneyimlerine kulak verin. Ben hocamla tanıştığım zaman hayattan zevk almaz bir modda sadece yaşamak için yaşıyor gibi bir haldeydim. Sevgilimden ayrılmıştım, ailemle aramda sıkıntılar vardı, duygusal anlamda harap bir haldeydim ve çalışmak için herhangi bir şekilde hayatımı idame ettirmek için kendime hiçbir neden bulamıyordum. Bir süre ilaç kullandım antidepresan ancak bir türlü toparlayamıyordum. Öncesinde sitedeki makalelere denk geldim okudum, sonrasında da randevu aldım. Hem siteden içeriklerden kendime çok katkıda bulunuyorum hem de seanslarımıza devam ediyoruz. Hocamı mutlaka tavsiye ederim, zaten yazılanlar, hocam hakkında oldukça bilgi veriyor ama bunlar bile çok az, mutlaka tanımanız lazım kendisini diyerek kaçıyorum. :) 02-06-2019

a..oğlu

Yüksek lisans yapıyordum, tez döneminde aşırı zorlanmıştım. Daha önce psikoterapi süreci geçirmediğim için sanırım, heyecanlı, meraklı biraz da çekinerek girdiğim terapi odasına girerken ne kadar kafam karışıksa duygularım alt üstü olmuşsa çıkarken de o seviyede içimde çok büyük bir rahatlık vardı. Mehmet hocanın terapi odası o kadar huzurlu ki zaten girince o havayı hemen soluyorsunuz. Kendisinin de öyle bir havası var ki zaten bazı insanlar bana kalırsa şifa vermek üzere gelmişlerdir dünyaya. Yani enerjisinin yüksekliği, güven hissi, rahatlık hissi, insana o kadar iyi geliyor ki. Kendimce belirlediğim tüm sorunlarımı dile getirmiştim, getiremediklerimi de Mehmet hocam teker teker anlattı zaten. Yani ben zaten hocam anlatmaya başladığı sırada böyle odaklanmış bir şekilde dinliyordum ki bir yerden sonra o kadar vakit nasıl geçti hiç anlamadım ki zaten sürelerin esnekliği çok çok önemli bir şey benim için. Süreler konusunda asla sıkıntı yaşamadım, kimsenin de yaşamadığını görüyorum yorumlardan çünkü hocam zaten az kişiye bakıyormuş günde ona göre bir çalışma prensibi var bu da müthiş bir şey bana kalırsa. Bir diğer önemli detaysa mevzuları psikolojik, sosyolojik, tarihsel, ekonomik, fizik, matematik nerdeyse bütün disiplinlerle bağlantılandırıp daha sonra benim kendi özelimde bir yere bağlaması çok profesyonelceydi. Diğer yorumlarda da bahsedildiği gibi, kendisi aşırı donanımlı biri olduğu için insan hayatını etkileyen bütün mevzulara oldukça hakim ve meraklı. Sayesinde ben de o kadar çok şey öğrendim ki, hem iyi oluş sürecimde hem de gelişim konusunda çok şey borçluyum, en azından bu yorumlarla başkaları da haberdar olmalı hocam sizden, çünkü size ve sizin gibi insanlara memleket olarak ihtiyacımız var. Sağlam bir süreçten sonra ben kendimi baya iyi hissettim ara ara yine gidiyorum ve ben her seferinde iyi ki diyerek çıkıyorum odadan. İyi ki tanımışım hocam sizi, iyi çalışmalar. 02-06-2019

�banur..ir

Mehmet beyi çok uzun süredir tanıyorum. Kendisiyle tanıştığım daha ilk gün çok sevmiştim. Kendime bakış açımla ilgili problemden gitmiştim ve o gün ki aynada kendime gülümsetişini hiç unutmuyorum. Bir çok konuda yol gösterdi, gösteriyor. Aştırdığı bir çok konu var ve daha da yolumuz devam ediyor. Kendisi hayatım boyunca benim için ailemden biri gibi olucak, kendisini çok seviyorum. Benim kendi eksik-artı tüm yönlerimle tanıştırdı, barıştırdı. Sohbetlerimizde daha çok farkındalığa ulaştım. Aşamam, bu böyle kalacak dediğim noktalar vardı ve mehmet bey sayesinde aştım. İçten, canayakın, SAMİMİ gerçektende. Tanışma fırsatı bulanlar olarak biz ne kadarda şanslıyız:) 02-06-2019

lsüm..kçe

Homopsychologicus’da 3 ay terapi gördükten sonra, işten dolayı şehir değiştirmek zorunda kaldım ve ben Mehmet beyle nasıl görüşürüm derdine düştüm. Kendisi mükemmel bir uzman, ben bu kadar analitik zekası yüksek bir insanla daha önce karşılaşmadım. Genelde böyle insanlar sosyal anlamda yetersiz olur gibi gelirken kendisi bana bir sürü özelliğin bir insanda olabileceğini öğretti. Anlayış, sabır durumları idare etme, kontrol mekanizmaları üzerine öyle çok şey öğrendim ki hocamdan, sitesindeki içeriklerini devamlı takip ediyorum. Aslında benim öğrendiğim en önemli şeylerden biri de ilişkiler üzerineydi çünkü aşık olduğumu düşündüğüm insanlarla güven sıkıntı yaşıyordum, güvendiğim insanlara karşı da heyecanlanma sıkıntısı yaşıyordum ve nedense kendimi hep bir arada bir derede buluyordum. Hep birinden birini seçmem gerekiyor diye düşünüyordum, ancak hocam aslında biriyle geçirdiğimiz süreçte hem kendimizi hem diğerini nasıl kurgulayıp inşa ettiğimizi gösterdi bana. Heyecanı mesela nasıl sürekli kılabileceğimi öğretti ki bu bence müthiş bir kazanım. Özellikle başka yerleri deneyen birisiyseniz farkı ilk dakikada anlayacaksınız, selamlar olsun hocam, en yakın zamanda uğrayacağım yanınıza. 31-05-2019

e..alı

Üniversite öğrencisiyim ve psikoterapi almam gerektiğine ailemle birlikte konuşarak karar verdikten sonra tek korkum seansların çok sıkıcı geçeceği yönündeydi. Nedense böyle bir algı var belki de izlediğim filmlerden anımsadığım kadarıyla. Terapi odasının kapısını açtıktan sonra ağız dolusu bir gülümse, tok bir merhaba sonrasında saate baktığımda şok olduğumu hiç unutmam. Mükemmel bir seans olmuştu. Hiç sıkılmadım ve konuşmaları düşündüğümde karşımdaki kişinin ben pek de bir şey söylemeden benim belli noktalarımı keşfetmemi sağlamasından çok memnun kalmıştım. Bana konuşulanları sindirip uygulama kısmı kalmıştı. Sıkıntı çektiğim her aşamada yanımda olduğu için Mehmet hocama çok teşekkür ederim. Bu arada uluslararası ilişkiler okuduğum için de sayesinde homopsychologicus, homoeconomicus, kavramlarını iyice öğrendim. Her anlamda kendimi geliştirdiğim bir süreçti, iyi günler. 31-05-2019

ur..aban

Mehmet beyle uzun süredir görüşüyoruz. Bir çok psikoterapi merkezi görmüş birisi olarak şunu söyleyebilirim, tüm bildiklerinizi unutun. Süre konusunda, kişiye verilen önem, özen konusunda kendisi kesinlikle çok başka bir insan, bir profesyonel. Mehmet Efeoğlu’nun kurucusu olduğu Homopsychologicus markası başlıbaşına kaliteli bir kurum zaten. Akademi olarak hocam atölyeler ve workshoplar da düzenliyor. Bana bu kadar destek olan yol gösteren birisi hakkında yorum yapmayı kendime borç bilirim. Hocam okuyorsunuzdur muhtemelen, bu yorumu ben yazdım, mücadeleye devam :) Tüm arkadaşlara tavsiye ediyorum, teşekkürler hocam. 31-05-2019

im..ur

Baskıcı bir ailede yetişmiş birisi olarak, hayatımın devamında bunun etkisini üstümden atamadım. Her ilişkimde sorun yaşadım, ne karşımdaki insana ne de kendime güvenerek bir ilişkiye başlayamıyordum. Mehmet Bey’le seanslara başladıktan sonra önceliğin kendim olduğunu anladım bu sayede önce kendime olan güvenim geldi. Çünkü nedense karşıma çıkan insanlara karşı sınırlarımı bir türlü koruyamıyordum. Her ilişkinin başında artık bu farklı olacak diye aldığım bütün kararlar hep aynı döngüye bağlanıyordu. Kendimi düşünmem gerektiğini biliyordum ancak davranış konusunda hep aynı hataları yapıp, insanlara hayır diyemiyordum. Bu yüzden de sanırım iyiliğim devamlı suistimal ediliyordu. Hocam, iyi insanların iyi insan olarak kalıp nasıl da mücadele etmesi gerektiğini öğretti bana. Ben hayır dediğim zaman insanların beni kötü bileceğini hissediyordum haliyle de bir türlü reddedemiyordum. Ancak beraber aldığımız bu yolda görüyorum ki diğer yorumlarda da hep aynı mücadeleden bahsedilmiş, iyi ki kendisiyle görüşmeye karar vermişim, şimdi hayat daha çekilir hale geldi yol arkadaşlığınız ve yardımlarınızla hocam, çok teşekkürler. 30-05-2019

cu..gaz

Sağlık sektöründe çalışan birisi olarak günde çok fazla vaka ile karşı karşıya kalıyorum. Bu karmaşanın içinde kendimi unuttuğumu farkettim, davranışlarım değişti, tepkilerim hatta düşünce yapım dahi değişti. Kendime ait olmadığımı farkettim. biraz araştırdıktan sonra Mehmet Bey’in sitesindeki içerikleri okudum ve seansa başladık. 3. seansımızı yaptık ama ben hemen burda duygularımı paylaşmak istedim. Kesinlikle yorumları okuyun ve gönül rahatlığıyla Mehmet beyle iletişime geçin. Bir bilene sorun lafının yaşayan hali kendisi, çok saygılar hocam, iyi günler. 30-05-2019

det..ar

Homopsychologicus’u bilgi almak için aradığımda Mehmet Bey’in asistanı çok detaylı bir şekilde bilgi verdi. Ancak ben yine de bayan bir terapist olsa daha iyi olur diye düşünüyordum. Kendime dahi anlatamadıklarımı bir beye anlatmak zor gelmişti. Bilgi veren kişinin bu şekilde düşünen ama sonrasında düşüncesini değiştiren insanlar olduğunu eğer düşünürseniz yardımcı olabiliriz demesi üzerine cesaretimi topladım ve görüşmeye gittim. Aslında sorun erkek veya kadın değilmiş. ben derdimi paylaşmayı bilmiyormuşum. Gayet normal olağan şeyleri gözümde büyütmüşüm. asıl sorunum da bu sanırım :) Hocam bu konuda çok yardımcı oldu, kendisi zaten çok donanımlı biri olduğu için bir yerde artık kadın erkekten ziyade mevzuya hakimlik arıyorsunuz o yüzden ben çok çok memnun olmuştum tanıştığıma kendisiyle. İyi ki başlamışım ve devam etmişim, tavsiye ederim. 30-05-2019

ca..moğlu

İnsanlar içinde olmayı çocukluğumdan beri pek sevmiyordum. Ancak bunun bir sorun olabileceğini ancak çalıştığım şirkette yöneticim ifade etmişti ben de o zaman düşünmeye başladım. Çekingen olabilirim ancak bu halimden dolayı hayatta neleri kaybettiğimi pek düşünmemiştim. Sonra düşünmeye başladım ki görünür olmaktan ve insanlarla devamlı iletişim halinde olmaktan kaçtığımı farkettim. Sorumluluk da pek almıyordum haliyle, bu nedenle de mesela terfi konuşması yapacağımız bir an oluyor ben farketmez falan diyordum hep. Aslında düşününce genelde her konuda farketmez diyordum. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle hocamla tanıştım, evet çekimser biriyim ancak iş hayatında biraz sosyal olmayınca ve hatta kendi hakkını savunamayacak bir noktaya gelince bu insana bir sürü şey kaybettiriyor. Zaten artık sunum falan yaparken de çok heyecanladığımı anlayınca dedim ki benim bu duruma bir çare bulmam lazım. Öncelikle Mehmet Bey çok donanımlı ve alanına hakim biri. Yani çok iyi bir analiz yeteceği olmasından dolayı sadece sebeplere takılıp kalmayan çözümü de bulan biri. Çünkü benim de neden böyle olduğuna dair düşüncelerim vardı çocukluğumdan falan ama nasıl aşabileceğimi bilmiyordum. İşte bu noktada toplumsal iletişimin nasıl kurulması gerektiğinden iyi insanların bu çekimser hallerinin nasıl hissettirilmeden suistimal edildiğine dair o kadar çok noktaya değindik ki, tabi ben her seans notlar aldım ve sonrasında da hep davranışa dökmeye çalıştım. Sonuç olarak mücadele edince insanın bence aşamayacağı bir şey yok, tabi bu noktada nasıl mücadele edeceğini ona öğreten iyi bir hocanın olması kesinlikle gerekli bir şey. Hocam emekleriniz için çok teşekkürler, bütün önerilerinizle her zaman aklımdasınız. 29-05-2019

nar..aş

Uzun süreli bir ilişkiden yeni çıkmıştım. Geçmişime şöyle bir dönüp baktığımda hep aynı ilişki tiplerini yaşadığımı farkettim. Kişiler değişiyor ancak olaylar, süreçler ve sonuçlar hep aynı seyirde devam ediyordu. Haliyle artık ben de sorunu kendimde aramaya başlamıştım yani mutlaka ben bir şeyi yanlış yapıyorum ki böyle oluyor diye düşünüyordum. Bu konuda böyle düşünmek beni özgüven konusunda biraz sarsmaya başlamıştı, mesela bir şeyler yaparken devamlı arkadaşlarıma soruyorum onay bekliyorum, kendi başıma yaptığım şeyler konusunda kararsız kalmaya başlamıştım. Öncesinde bu kadar değildi ama o zamanları düşününce artık her şeyden tedirgin oluyordum. Emin olamıyordum açıkcası neyi doğru neyi yanlış yaptığımdan. Mehmet Bey’in sitesindeki paylaşımları okudum ve onun bu konularda sağlam bir donanımı olduğunu gördüm. Sonuç olarak da beni yanıltmadı, zaten ilk görüşmede bütün bunların analizini ben çok da bir şey anlatmadan açıklamıştı bana. Planlı bir şekilde davranışlarımı kontrol kısmında birçok pratik yaptırdı bana ve zamanla duygu ve düşüncelerimde de değişiklikler oldu. Kendimi ciddi manada rahatlamış hissediyorum artık içimden gelmiyor onay alma isteği eski günlerimdeki özgüvenli halime döndüm. Bu süreçte anlayışlı ve sabırlı bir şekilde bana yol gösterip rehber olduğunuz için çok teşekkürler hocam, iyi çalışmalar dilerim. 29-05-2019

gül..kır

Nerden başlasam bilemiyorum ancak ailemin zorlamasıyla pek de istemediğim bir bölüm okuyordum. Üniversitede kimseyle sosyalleşemiyordum bir anda içime kapanmıştım. Aslında ortaokul ve lisedeyken çok sosyal biri olmama rağmen üniversitede neden böyle olduğunu bir türlü anlamamıştım. Sonra tabi internetten sosyal fobi olabilir mi falan diye birçok tanıya baktım zaten bir sürü tanının birçok özelliği bende var gibi geliyordu. Artık üniversite 3.sınıfta okulu bırakmaya karar vermiştim. Devam edemiyordum hiç bir şeye. Böyle bir zamanda yollarımız kesişti hocamla. Depresif durumlarda olduğum zamanları hatırlıyorum daha da depresyona eğilimliydim, belki bir ihtimal toparlarım diyordum ancak aylar geçiyordu hep yerimde sayıyordum. Hocamla sağlam bir takip sürecine başladık, sağolsun hep maille haberleştik destek oldu, ne zaman salacak olsam elimden tuttu destek oldu. Böyle bir zamanda insanın uzman ve de anlayışlı bir desteğe gerçekten ihtiyacı oluyor. Benim bir noktada o süreçten çıkabilmem için şansım oldu Mehmet hocam, aynı süreçlerden mutlaka geçenler vardır onların da ne demek istediğimi zaten iyi anlayacaklarına eminim. Sonra mezun oldum, şimdi de işimden çok memnunum bu da ek bilgi olsun. 29-05-2019

..

Mehmet Bey’in yanına ilk gittiğimde korkularım olduğunu söylemiştim. Bu korkular ile başlayan sohbetimiz hayatımın yol haritasını değiştirdi. Beni huzursuz eden en ufak, ince detayları atlamadan uzun uzun inanılmaz bilgili örnekleri ile bana açıkladı. Her ruhsal sıkıntının bir nedeni olduğunu düşünürüm. Bu nedenleri benden önce çözümleyip beni rahatlattı. Nişantaşı gibi bir yerde bulunmasına rağmen maddiyat odaklı yaklaşmaması, önemli olanın benim iyi olmam gerektiğini her zaman bana hissettirmesi gerçek bir Psikoterapist olduğunu açıkça gösterdiğini düşünüyorum. Kendisi gibi olan herhangi bir psikoterapistin karşıma çıkacağını düşünmüyorum. İyi ki tanımışım, iyi ki ! 29-05-2019

e gaye..a

Kötü giden iş, ilişki hayatı, geçmiş tecrübeler sonucu oluşan önyargılar, gelecek kaygısı ve varoluşsal bunalımlarım neticesinde bir terapi almaya karar verdiğimde karşılaştım kendisiyle. Yaklaşık 5 aydır düzenli olarak devam etmekteyim. Hayatımda bu süreçte olumlu yönde birçok şey değişti. Her seanstan sonra, iyi ki demek, ne çok şey bildiğimi zannederken ne çok şey bilmediğimi görmek, birçok şeye artık bambaşka açılardan bakabilmek, en önemlisi de her ne olursa olsun hep mücadele etmeyi öğrenmek .. Buraya sığdıramayacağım birçok şey var. Güleryüz, zeka, bilgi, işine olan saygı, tutku, tüm bunlar ve daha fazlası Mehmet Bey’de mevcut. İnsan, kendisi için bir iyilik yapmak istiyorsa doğru adres.. Sonsuz teşekkürler ve her zaman iyi ki! 27-05-2019

al..tarcı

Ben daha çok kişisel gelişimimi ve motivasyon konusundaki eksikliklerimi gidermek amacıyla görüşmeye başlamıştım. Hocamla ilk görüşmeden sonra mail üzerinden kurulan bir bilgi akışının ardından seans sürecinde hatırı sayılır bir yol katetim. Motivasyonumu engelleyen ve beni kısır döngüler içinde boğan birçok noktayı analiz etti hocam. “Yol yürüyüş öğretir” sözünün anlamını ve bazı şeylere müdahale edip bazı şeylere de izin vermek konusundaki tavrımı geliştirdiğim noktada olgunlaşmakla ilgili de sağlam bir süreçti. Daha söylenecek o kadar çok şey var ki sonuçta ben de kendisiyle ilgili yorumları okuyarak başvurmuştum, o yüzden insanların farklı farklı deneyimlerinin önemli olduğu düşünüyorum. İşim konusunda ve insanlarla ilişkilerimi idare etmem hususunda Mehmet hocamın yardımlarıyla kendimi ciddi manada geliştirdim, ne kadar teşekkür etsem az. Hala da mailleşiriz ve iletişim halindeyiz. Öyle terapi süreci bitince iletişim de bitmiyor yani, bence bunlar çok önemli ve yapıcı detaylar. 26-05-2019

a..şmeci

Banka sektöründe yönetici olarak çalışıyorum aşırı yoğun, bunalımlı bir dönemden geçerken Mehmet beyle tanıştım ilk seansta konuştuklarımınızı hala ara ara hep hatırlatırım kendime. Terapiye devam etme kararını verdim ve sonrasında bu kararın ne kadar yerinde bir karar olduğunu zamanla bizzat gördüm. İlk başlarda sanıyorum ki sadece rahatlamak ve kafamdan bazı şeyleri atmak için gittiğimi biliyordum, ancak bu tutumun psikoterapi süreci için aslında oldukça yanlış olduğunu öğrendim. Çünkü psikoterapi süreci sadece rahatlamak üzerine değil aynı zamanda gelişmek üzerine de. Bu yüzden bazı seanslardan sonra gerçekten kafam çok bilgi ve fikirlerle doluyordu işte bu mücadelelerin sonucunda geliştim. Artık kendimi rahatlatacak bir çok şeye karşı hep bir mesafeli duruyorum çünkü Mehmet hocamın da kullandığı “confort zone” yani konfor alanı tabiri bizi daima bir rahatlık arayışı kısır döngüsü içinde tutuyor ve gelişmemizi, çözüm bulmamızı çoğu zaman engelleyebiliyor. Benim tavsiyem seanslar bazen yoğun da geçebilir. Sakin kafayla hocamın ve sizlerin konuştuklarınızı düşünün gerekirse not alın, planlı olmanız dahilinde hayatınızdaki birçok olaya uzaktan bakıp daha sağlıklı karar vermeyi ve adım atmayı öğreneceksinizdir. Sadece sabır ve mücadele. Her şey için çok teşekkürler hocam. 26-05-2019

a..şmeci

Banka sektöründe yönetici olarak çalışıyorum aşırı yoğun, bunalımlı bir dönemden geçerken Mehmet beyle tanıştım ilk seansta konuştuklarımınızı hala ara ara hep hatırlatırım kendime. Terapiye devam etme kararını verdim ve sonrasında bu kararın ne kadar yerinde bir karar olduğunu zamanla bizzat gördüm. İlk başlarda sanıyorum ki sadece rahatlamak ve kafamdan bazı şeyleri atmak için gittiğimi biliyordum, ancak bu tutumun psikoterapi süreci için aslında oldukça yanlış olduğunu öğrendim. Çünkü psikoterapi süreci sadece rahatlamak üzerine değil aynı zamanda gelişmek üzerine de. Bu yüzden bazı seanslardan sonra gerçekten kafam çok bilgi ve fikirlerle doluyordu işte bu mücadelelerin sonucunda geliştim. Artık kendimi rahatlatacak bir çok şeye karşı hep bir mesafeli duruyorum çünkü Mehmet hocamın da kullandığı “confort zone” yani konfor alanı tabiri bizi daima bir rahatlık arayışı kısır döngüsü içinde tutuyor ve gelişmemizi, çözüm bulmamızı çoğu zaman engelleyebiliyor. Benim tavsiyem seanslar bazen yoğun da geçebilir. Sakin kafayla hocamın ve sizlerin konuştuklarınızı düşünün gerekirse not alın, planlı olmanız dahilinde hayatınızdaki birçok olaya uzaktan bakıp daha sağlıklı karar vermeyi ve adım atmayı öğreneceksinizdir. Sadece sabır ve mücadele. Her şey için çok teşekkürler hocam. 26-05-2019

ze..kenci

Eşimle sorunlarımız vardı ve bunların bizi mahkeme salonuna taşımasından aşırı endişe duyuyordum. Eşimin psikoterapiye çok sıcak bakmaması aramızda sorun oluşturuyordu. Daha sonra bir şekilde Mehmet beyle tanıştı, terapilerimize katıldı, evlenmeden önceki sorunlarımızı süreç dahilinde hallettik. Şu an her şey gayet yolunda. arada eşimin “Mehmet beye bir görünsek mi” şeklinde şakaları bile oluyor. Mükemmel bir yol göstericisiniz hocam, saygılarımla. 26-05-2019

ı..gin

Gün ortasında kapısını çalıp danışmaya oturup ben artık hiçbir şey yapmak istemiyorum bu hayatta dediğim an hala gözümde canlanır. İnsan çaresiz olduğu zaman neler yapmıyor ki. Tam da öyle bir zamanda karşılaşmak o kadar iyi gelmişti ki yani düşünüyorum o zaman daha negatif biriyle karşılaşmış olsaydım kim bilir şu an nasıl bir ruh halinde olurdum. Kendisinin seans arasında olmasına rağmen benimle nasıl ilgilendiğini destek olduğunu hiç unutmuyorum. Sonraki süreçte geldiğim noktada ve hayat mücadelesinde iyi insanların devamlı suistimal edildiğini ve nasıl kötü insanlara karşı mücadele edileceğini ince ince sabırla öğrettiniz, siz iyi ki varsınız hocam, emeğiniz çok üzerimde.. Terapi sürecim bitti arada ziyaretine gidiyorum, nedendir içtiğim en güzel filtre kahveyi burada içtim, sanıyorum insan huzurlu olunca böyle oluyor. 26-05-2019

nep..er

Seans süresi konusunda esneklik sağlamasından dolayı günü geldiğinde bazen bekler miyim acaba diye düşündüğüm zamanlarda hiçbir zaman beklemedim. Hocam ve asistanı bu konuda oldukça dikkatli ki zaten kimseyi bekletmemek konusunda çok titiz davranan birisi kendisi. İnsana değerin nasıl verildiğini ve verilmesini gerektiğini davranışlarınızla ve emeklerinizle öğrettiğiniz için kendimi çok şanslı hissediyorum. Terapi odasına girdikten sonrası zaten Mehmet hocamın samimi içten gülümsemesiyle seansımız başlıyor. Mutlaka tavsiye ederim. 26-05-2019

�ak..rbüz

Mehmet hocama, öncelikle çok teşekkür ederek başlamak istiyorum. Geçenlerde mail kutumu temizlerken farkettim aslında ne kadar basit konularda dahi mail atmışım ve bana her zaman sabırla, inançlı bir şekilde geri dönüşler yapmış. Bazı soruları, bazı mevzuları üst üste o kadar fazla sormuşum ki insan tabi öyle bir ruh hali içinde pek dikkat edemiyor ancak hocam her defasında büyük bir anlayışla cevaplar vermiş ve desteğini bu şekilde işlevsel kılmış. Ben o kötü süreci atlattıktan sonra şimdi anlıyorum bu anlayışın ne kadar değerli olduğunu. Bana kendime inanmayı, bana inanarak öğretti. Emeğiniz çok üzerimde hocam, bu yazı da burada dursun, böyle insanların artması dileğiyle. 26-05-2019

�e..r

Öğrenci olduğum için terapi alırken maddi açıdan zorlanacağımı düşünmüştüm, ancak arayarak bilgi aldığım ve Mehmet hocamla tanıştıktan sonra öğrencilere uygun fiyat politikaları ve kaliteli iletişimiyle karşılaştım, çok memnun kaldım. Açıkcası meselenin sadece günün belli zamanlarında iyi hissetmek değil aynı zamanda da insanın kendini geliştirdiği ölçüde sağlam ve dirayetli kalabileceğini bu süreçte öğrendim. Felsefe bölümü öğrencisi olduğum için de hocamın bana önerdiği ve gönderdiği makaleler oldukla işime yaradı. Açıkcası, sadece duygularıma değil aynı zamanda da bilgi donanıma da oldukça katkı yaptığı için hocama çok çok teşekkür ederim. Öğrenci arkadaşlara mutlaka arayın bilgi alın, tanışın derim. 26-05-2019

em..gılıoğul

Bilgi almak için aradığımda seans sürelerinin esnekliği konusunda şaşırmıştım. Seans bitmesine yakın karşımdaki insan saat kontrolü yapmıyor, vereceklerini verene ve terapötik ilişkinin gidişatına sekte uğratmayacak kadar esnek sürelerde terapisini sürdürüyor. Hiçbir zaman bir şeyleri yetiştirme telaşını yaşamadım ve bu benim için çok önemliydi yani eski terapi merkezlerinde belli bir süre bitince artık gitmem gerektiği ancak anlatmam ve orda olmam gereken de bir süre olduğunu düşünmek beni çok yoran bir şeydi. Ancak Mehmet hocam, bu konuda o kadar profesyonel ve anlayışlı ki süreler hiçbir zaman katı bir şekilde bitmedi o yüzden işini severek yapan insanların çoğalması dileğiyle. Çok teşekkürler, mutlaka tavsiye ederim. 24-05-2019

ma..reli

Her insan gibi ben de kısa ve etkili bir çözüm olmasından dolayı ilaç tedavisi görmeye karar vermiştim. Gerekli olmasının dışında mücadele etmeden belki de kolay yolu seçtiğimi bir terapi görüşmesi sonrası öğrendim. Tabiki de ilaç kullanmak kolay yol değil ancak psikoterapi süreci oldukça kendinizi vermeniz ve farkındalığınızı açık tutmanız gereken bir süreç. Bana mücadele etmeyi öğrettiğiniz için teşekkürler hocam. Ayrıca kendimi ve dünyayı daha iyi algılayabilmem adına okuttuğunuz, önerdiğiniz metinleri başucu okumalarım olarak koydum. Benim gibi gençlerin sizinle bir yerde temasta olmasını gerçekten çok isterim. Herkese tavsiye ederim. 24-05-2019

ge..mdilik

İlişkide olduğum kişiden ayrıldıktan sonra, hem onu hem kendimi suçlamaktan normal yaşantıma devam edemiyordum. Bu esnada bir çok yerle görüştüm ama Mehmet hocam sorunun kaynağına inerek aslında benim kendimi tanımamı sağladı. Yetişkinlik mevzularının bizim davranış şemalarımızla ve çocukluğumuzdaki birçok dinamikle çok yakından ilişkisi olduğunu öğrendim. Sonrasında hayatımla ilgili kararlarımda daha olgun bir tavır sergilemeyi öğrendim. Birçok önemli şeyin yapmaktan değil de olmaktan geçtiği bir süreç olduğunu öğrendim. Benim kendimi, sınırlarımı, kişiliğimi tanımama yardımcı olan Mehmet hocamı kendi çevreme devamlı tavsiye ediyordum, buradan da herkese tavsiye etmek istedim. Hocam saygılar. 24-05-2019

zde..hin

Üniversite son sınıf öğrencisiyim, kendim araştırarak Mehmet hocamı buldum, görüşmeye başladık bende ki değişime inanamayan annem kendisi de tanışmak istedi ve kendisi beni Mehmet Bey’e emanet etti. Başlarda yeni ortamlarda, yeni kişilerle tanışmakta zorlanırken şimdi iletişimim daha kuvvetli öz güvenim daha da güçlendi, karakterimin oluşum aşamasında aldığım desteklerden çok memnun kaldım. Çok seviyorum kendisini, bir abi gibi elini hep omzumda hissettim. Çok teşekkürler hocam her şey için. 24-05-2019

iz..den

Hem yüksek lisans yapmak hem de iş hayatında olmak gerçekten çok yıpratıcı olabiliyor. Artık bir tercih yapmam gerektiğini düşündüğüm anda Mehmet Bey’le tanıştım, sancılı bir dönemin sonunda şu an her şey yolunda, emeklerinden dolayı çok teşekkür ederim. Arada yanına uğruyorum ve her zamanki sempatik gülümsemesiyle beni karşılıyor. İyi ki varsınız ve iyi ki devamlı mücadele ediyorsunuz. Mutlaka tavsiye ederim. Hocam kendinize çok iyi bakın, sosyopolitik makaleler okumaya ve bizlerle paylaşmaya da mutlaka devam. 24-05-2019

ar..eni

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Mehmet Beyle tanıştım, insanın kimseye kolay kolay anlatamayacağını düşündüğü birçok konuyu rahatlıkla konuşabilmenin huzurunu yaşadım. Ayrıca da eksik olmayan güler yüzlü ifadesi ile bana her zaman "ben yanındayım" mesajını verdi. İnsan zor zamanlarında kendini anlayan birine o kadar ihtiyaç duyuyor ki, çok teşekkürler hocam… 24-05-2019

gi..aklı

Bir kadını ancak bir kadının anlayabileceği görüşünde olduğum için ilk başta terapistin erkek olmasından dolayı çekinerek seansa gitmeme rağmen, şu an çok memnunum Mehmet Bey’den, beni her alanda anlıyor ve desteklerini esirgemiyor, hatta kendisinin sözüyle her daim mücadelemde yanımda olmaya devam ediyor, çok teşekkürler hocam. Mutlaka tavsiye ederim. 24-05-2019

ve..gin

İnsan iyi kalmaya çalışırken diğer insanların da iyi kalmaya çalışan insanların ruhsal dengelerini bozduğu bir tüketim toplumunda yaşıyoruz. Ancak iyi olmaya ve iyi kalmaya çalışan insanlar tüketim toplumunda oldukça istismar edilebiliyorlar. Bu noktada diğer insanların manipülatif hamlelerine karşı farkındalık geliştirmeyince, iyi olmak her defasında denenen ama dışarıdaki tetikleyicilerle de devamlı bozulan bir şey haline geliyor. İşte bu direnci nasıl yönetebileceğimi ve manipülatif insanlara karşı nasıl sağlam durabileceğimi öğretti Mehmet hoca bana, diğer yorumlarda da bahsedildiği üzere kendisinin görüşmelerinde oldukça Foucault, Baudrillard, Erving Goffman gibi toplumu analiz etmeye çalışan büyük üstadları anabilirsiniz. Görüşmek üzere hocam saygılar. 24-05-2019

da..k

Hayatımı, kendimi ve insan ilişkilerini daha iyi anlamak amacıyla bir danışman ile ilerlemek için araştırma yaparken öncelikle “Homopsychologicus” sitesini buldum, makaleleri okudum çok beğendim sonrasında da terapi olarak görüşmeye başladık. Şu an hem okul hayatım hem iş hayatım hem de özel hayatım konusunda gerekli analizler ve iyileştirmelerle kendimi daha iyi hissediyorum. Özellikle kendini hem kültürel anlamda geliştirmek hem de ruhsal anlamda dirençli olmak isteyen gençlere tavsiye ediyorum. 24-05-2019

an..r

Mehmet hocamdan öğrendiğim üzere öncelikle şunu belirtmek isterim ki, psikoterapi süreci sadece kişinin psikolojik iyi oluş halinin yönetildiği bir süreç değildir. Aynı zamanda toplumsal birçok dinamiğin de öğrenildiği ve kişiliğin tekrar tekrar yapılandığı bir süreçtir. Bu yüzden kendisinin psikoloji alanıyla beraber aynı zamanda sosyoloji, tarih, ekonomi gibi dallara olan ilgisinden de oldukça yararlandım diyebilirim. Bana Foucault’yu okutan ve öğreten kişidir. Toplumsal dinamikler, motivasyon yönetimi ve bizim farketmeden direnç noktalarımızı tetikleyen ve özgüvenimizi düşüren birçok konuda beni aydınlatmıştır. Kendisine oldukça minnettarım, gönül rahatlığıyla öneririm. 24-05-2019

a..k

"Homopsychologicus" ismi zaten Mehmet Bey'in vizyonunu oldukça iyi anlatan bir kavram. Sitesinde bu kavramı detaylıca da anlatmaktadır. Kendisi vizyonu ve donanımıyla, emek verdiğiniz mücadelenizde tüm içtenliğiyle yanınızda olacak biridir. Kendisine tekrardan saygılarımı ve sevgilerimi sunarım. Mutlaka tavsiye ederim! 23-05-2019

66 görüş bulundu.

Hakkında değerlendirme yapın

Psikoterapist Mehmet Efeoğlu tanıyorsanız ya da hastalığınızla ilgili ziyaret ettiyseniz görüşlerinizi, şikayetlerinizi yazabilirsiniz.

Değerlendir
Pzt 23 Eyl
Sal 24 Eyl
Çar 25 Eyl

Bu uzmanın online randevu alabileceğiniz bir takvimi bulunmuyor.

Randevu takvimi talep edin
.