Mehmet Efeoğlu

Küçükken yaptığımız, şu çizgi üzerinde yürümeye çalışmak, sadece kırmızı taşlara basarak yürümek gibi şeyleri yaptık ve bitmesi gerekiyordu. ben artık bu devam eden durumların üzerine sürekli yenileri koymaya başlamıştım. mesela yolda giderken elim bir duvara çarptı diyelim diğer elimle de çarpacaktım, yoksa devam edemem. sağ elimle dokunduğum bir şeye mutlaka sol elimlede dokunmam gerekiyordu. tırnaklarımı kısaltmak tam bir eziyet halindeydi, sağ ve sol elimde bulunan tırnaklarla eşit olmasını sağlamaktan başıma ağrılar giriyordu. kendimle olan takıntılarım gün geçtikçe artar hale gelmişti. kulaklarımın kepçe olduğuna inandım, bu yönde araştırmalara başladım. kendimi beğenmemeye, sürekli kendime bir kusur bulma halleri fazlalaşmaya başladığı için artık insan içine çıkmak da istemez hale gelmiştim. anlattıklarımı yaşayan ya da biraz bilgisi olan anlamıştır, OKB teşhisi konuldu. terapi görmeye başladım. gittiğim bir kaç terapi merkezinde 45-50 dk sınırları, bekleme salonunda fazladan beklemelerim, seans aksaklıkları konusunda ayarlamaların yerinde yapılmaması beni daha da strese sokmuştu. Gittiğim terapistlerin devamlı saate bakmaları falan beni çok geriyordu. tedavi görmem lazım ama istediğim bir yer bulamıyordum. bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Mehmet beyin psikoterapi merkezinden seans aldım ve gittim. Gerçekten mükemmel bir uzman ve ayarlamaları düzgün işleyen bir merkez. 45 dk sonra saate bakan bir insan asla değil, devamını sonra konuşuruz diyen bir uzman ya da bana sağladığı esneklik yüzünden dışarda gerilen danışanlar da yok. sistemi çok güzel işliyor ve mükemmel bir uzman kendisi. Ve ben hayatımda bu kadar kendisiyle barışık ve gülümsediği zaman insanın içini ısıtan birini görmedim. Mehmet beyle birlikte takıntılarımı birer birer çözdük, düzenlemeler yapıyoruz hala ara sıra mail atarım. Kendisine de her şey için en içten duygularımla teşekkür ederim, hocam iyi ki varsınız… 13-07-2019

Galerimdeki fotoğrafları ablamın görmesiyle şok olması bir oldu. Çünkü otuza yakın evde çekilmiş fotoğraf vardı. bunlar nasıl fotoğraflar? evdeki elektronik aletlerin fotoğrafları kapalı olduklarından emin olmam için, lambaların fotoğrafları, ocağın fotoğrafı, düzleştiricinin fotoğrafı hatta bazı günler elektrik şartelinin fotoğrafı, kapıyı kitlerken ki çektiğim video… bunlar benim için o kadar “normal-olağan” hale gelmiş ki ablam nedenini sorduğunda ilk olarak gayet normal emin olmak için dedim. bunu sesli olarak hiç daha önce söylemediğim için olayın ciddiyetine ilk defa o an vardım diyebilirim. sonrasında tabi anlatmaya başladım. Okula bazen de işe geç kaldığımı, bunları sürekli kontrol etmekten işime, okuluma odaklanamadığımı, sürekli eve geri dönerek defalarca kontrol ettiğimi, bu emin olamama şüphelenme halinden dolayı aşırı derecede başım ağrıdığını bazende midemin bulandığını anlattım. başlarda ablamın yardımıyla kontrollerimin azalacağını düşündüm, düşündük. ama maalesef bu konuda bir uzman yardımı almadan üstesinden gelemediğimi farkettim. bu takıntılar artık hayatıma o kadar işlemiş ki bir plan yaptığımda karşı taraftan dolayı iptal olduğunda artık sürekli sinir krizi geçirir, ağlar halde buluyordum kendimi. gerçekten bir çok sorun yaşıyoruz, kaynakları tetikleyicileri çok farklı. bizim de bastırmalarımızla bunlar iyice görünmez hale geliyor. en azından bu hale geldiğini yaşayarak öğrendim. Sonrasında hocamın vermiş olduğu atölye eğitimlerine rastladım ve randevu aldım, ilk günümü hiç unutmam, bana bu dünyada iyi insanların var olduğunu tekrar hatırlatan canım hocam, iyi ki varsınız ya siz, artık galerimde daha güzel fotograflar var. korkularımdan dolayı değil artık kendimi nasıl daha ileriye taşırım sorusu adına görüşmelerimize devam ettik. İyiki tanımışım dediğim nadir insanlardan birisiniz hocam. Bu yorumu okuyan herkes için söylüyorum ki Mehmet hoca çok değerli ve kıymetli bir insan, mutlaka tanımalısınız, her şey için çok teşekkürler. 12-07-2019

Merhaba, yeme bozukluğu konusunda benim sıkıntım kilo almaya yönelikti. Kendimi aşırı çirkin hissediyordum, kilomun yeterli olmadığını düşünüyordum sürekli bir tartılma isteği var tabii. her seferinde de tartıdaki artmayan kilomu gördükçe günümün de güzel geçmesi imkansız hale geliyordu. Arkadaşlarıma sürekli kilolarını soruyor, kilo almak için neler yapabileceğimi soruyordum. haliyle onlar bu sorularımdan sıkıldı ben de artık cevap alamamaktan yoruldum ve daha az görüşmeye başlamıştık. Küçük bir araştırma yaptım ve Homopsychologicus ile karşılaştım. öncelikle bilgi aldım, zaten uygun olan tedavi fiyatlarına bir de öğrenci için uygunluk yapmaları çok hoş olmuş. Tanışma randevumu aldım, zaman geçti ve geçenlerde son seansımızı yaptık. Güler yüzlü ve alanında çok donanımlı olan Mehmet hocamın yol göstericiliği sayesinde artık tartıyı odamdan kaldırdım. Bu adım o kadar değerliydi ki benim için, ancak benim durumumda olanlar beni anlayabilir. Güler yüzlü, içten, samimi tavsiyeleriyle her zaman için desteğini esirgemeyen, müsait olduğu fırsatlarda randevuların haricinde mail üzerinden de destek olan Mehmet beye bu konuda çok şey borçluyum. Uzunca bir zamandır rahat rahat yemek yiyemiyordum ve geçenlerde yedim ve mutluluğumu anlatamam sizlere, endişe hali gitmiş üzerimden ne kadar teşekkür etsem azdır size hocam, kolay gelsin iyi çalışmalar. 10-07-2019

Yemek yeme alışkanlığımdaki anormalliklerin farkındaydım ki zaten annem de sürekli bana bu yönde uyarılarda bulunuyordu. Artık öyle bir seviyedeydim ki, maalesef kilo almamak için kusmalara başlamıştım ve bunu bilinçli olarak yapıyordum. Dışardan bakan insanlar fiziğimin çok güzel, hiç bir fazlalığımın olmadığını söylese de buna kendimi inandırmam imkansızdı, yapamıyordum. Bir uzmandan bu konuda yardım almam gerektiğini düşündüm ve ilk seansımıza annemle gittim. Şu an hayatımın bir düzene girdiğini biliyorum ama önceden öyle değildi ve sadece yeme alışkanlığımın değil tüm hayatımın aslında rayında ilerlemediğini farkettim. Çünkü mesele sadece yemekle kalmıyor, bütün bunları keşfetmem de Mehmet hocam sayesinde oldu, o kadar yardımcı oldu ki bana, mesela kendimi algılama biçimim değişti. Artık kendimle uğraşmıyorum, çok rahatım. Bir insan nasıl kendisi olur ve kendisiyle barışık olur sizden öğrendim hocam çok teşekkürler her şey için, ben ve ailem size minnettarız, her zaman dilimizdesiniz iyi ki varsınız. 09-07-2019

toplamda 5 psikolog değiştirdim .hayatımın amacını kaybetmiştim . hepsi kendini sev , takma , hayata pozitif bak diyordu ... hatta belimdeki sertkeşme oldugunu düşünüp bu yuzden hayata pozitif bakmadıgımı söyleyen bile olmustu . bir şeyler yapmalıydım . psikologsuz olmayacagını biliyordum ama böylen piskologlarlada devam edemezdim . buradaki yorumlari dikkate aldım pes etmedim ve gittim . yaklaşık iki seans terapi aldım mehmet hocamdan . şuan kendimi sadece garip hissediyorum çünkü sindirmeye çalışıyorum . mehmet hocam öyle güzel nokta atışları yapıyorki acaba kahin mi diye düşünmedim değil :) biliyorum yolumuz uzun ama mehmet hocam sayesinde ilk defa gercegin ne oldugunun farkına biraz olsun varabilidğimi hissediyorum . tekrar diyorum her sey çok yeni ama keske bu kadar çok agır depresyonlar yasamadan once onu bulabilseydim dedim . olsun buldum ya oda yeter . ben ona psıkolog olarak değilde hayatımı değiştirmemde yardımcı olacak , dogrularımı yanlışlarımı koyup yolumu bulmamda destek olacak bir bilge olarak görüyorum ... dilerim hersey çok güzel olur .enerjisi , kalbi , düşünceleri çok güzel bir insan . kesinlikle iç rahatlığı ile tavsiye ederim. 09-07-2019

Geçirdiğim bir trafik kazasından sonra, kontrolümü kaybettim. bazı şeyler eskisi gibi olmadı çok zorlandım bu konuda. sürekli gözümün önüne kaza sahnesi geliyordu. zaten araba kullanamıyordum artık, üstüne artık başkasının kulladığı araca da binemez hale gelmiştim. Bu konuda sıkıntılarımın ilerlemesinden dolayı bu konuda yorum yapan insanlar olduğunda artık direkt öfke sinir halindeydim. kontrolü bu konuda da kaybetmiştim. o insanlara ters cevap veriyorum, sinirleniyorum, kendimi sakinleştiremiyorum, tepkilerim sert olduğu için çevremdeki insanları da üzmeye başladığım için kısa süre sonra gelen suçlama duygusu da eklendiğinde dengem iyice bozuluyordu. duygudurum kontrolümün sıfırlanmasına kadar direndim yardım almaya. kaza anından sürekli bir kaçış halinde olduğum için haliyle o beni kovalamaya devam ediyordu. gün içinde de bu görüntüler çoğalmaya başladı, uykular artık imkansız hale geldi. sonunda yardım almayı kabul ettim. ama sorumluluğu anneme bıraktım onun bir uzman bulmasını istedim, akşam eve geldiğimde görüştüğü yerleri söylerken Homopsychologicus’dan “kişinin kendisi terapi görmeyi istiyor mu?, onunla görüşmemiz daha doğru şeklinde bir geri dönüş aldığını söyledi. beni bu kadar hayatımdan soyutlayan kazanın üzerine gitmem gerekiyormuş anlaşılan. aradım randevumu aldım ve derin bir nefes alarak girdim terapi odasına. kocaman bir gülümsemeyle beni karşılayan Mehmet beyi gördüğümde ilk aklıma gelen “ nasıl bu kadar içten olabiliyor” sorusu oldu. Ben kendimi ifade edebilen, başarılı, kendi ayakları üzerinde duran, özgüveni yüksek halime geri döndüm. hatta daha iyi bir haldeyim şu an . yaşadığım kötü olayların, kazanın bizi bu denli kötü etkilemesine izin vermememiz gerekiyormuş ama yapacak bir şey yok. Mehmet hoca kendi işinde oldukça profesyonel biri ve bu uzmanlığın yanında o kadar anlayışlı ki, sanırım mücadele insanı olmak böyle bir şey. Son terapime arabamı alıp kendim kullanarak gitmeyi planladım ve yaptım bunu. buna hazırdım ve hiçbir sorun yaşamadım, hocama bu şekilde teşekkürün en kralını edeceğimi düşündüm. hayatımda anlamlı bir iz bıraktığınız için teşekkürler Mehmet hocam. Her daim görüşmek üzere. 09-07-2019

Ailenin hafiften uyarıları, arkadaşlarımın şaka yollu küçük tespitleri bir araya geldiğinde ben de kendime dışardan baktığımda, sürekli bir üzgün, mutsuz hallerim, asla mutlu olmak adına bir şeyleri görmeme halim, sanki enerjimin sadece yaşamak adına (uyan, yemek ye, gün bitsin tekrar uyu) yeterli olduğunu hissediyordum. fazla enerjik olan en azından bana göre fazla enerjik olan insanlara cidden ne yiyip-içtiklerini sormak istiyordum. bende eksik olan ne ? insan bir yerden sonra kendini suçlu da hissediyor. ben neyi yanlış yapıyorum ? haliyle bu sorulara tam anlamıyla yanıt bulamadığında insanı intihara kadar götürebiliyor. Bunları şu an yazabiliyor olmam, belli bir terapi sonrası mümkün oldu. başta terapi görmeyi dahi istemedim çünkü. Sevgilimin biraz da desteklemesi, olayın hızlanmasını sağladı. Terapiye gittiğimde formu doldururken dahi bir boşluk bulup kaçma fikri hep aklımdaydı. neyse girdim terapi odasına, sonrası çorap söküğü gibi, çıktığımda hala terapinin, Mehmet beyin çizdiği yol haritasının etkisindeydim. Asansöre binip gitmem lazım ama benim kafam hala terapide çünkü bu kadar etkilemesinin sebebi aslında beni ilk kez gören bir kişinin benim hayatım hakkında nokta atışları yapması oldu. Bunu sindirdikten sonra zaten terapiler daha doyurucu ilerliyor. nerdeyim, nasılım, neler yapıyorum, amacım ne… gibi bir çok soru cevap buluyor. biliyorum bunların sonu yok, ama en azından yolunu öğrendim. Mehmet hocama çok teşekkür ederim, kendisi “hayatıma dokundu” ve o kadar şey güzelleşti ki.. 08-07-2019

Öncelikle, kendimi çok şanslı hissediyorum, çok ihtiyacım olan bir zamanda Mehmet beyle tanıştım. Çok ihtiyacım olması kısmında, aşırı aşırı yemek yeme dönemlerim yoğunlaşmıştı. Başlarda iştah açılması sanmıştım ama sonrasında baş edemediğimi farkettim. Yemek yemeyi durduramadığım için kendimi spora verdim, salona gidiyordum ama bir türlü yeterli olmuyordu. Artık evde de egzersizler yapmaya başlamıştım. Bardağı taşıran son nokta ise yemek yemeyi durduramadığım için artık kusmalarım başlamıştı. Bi şeylerin normal olmadığını anladım ve internetten araştırmaya başladım. Mehmet beyin öncelikle Homopsychologicus sitesini gördüm, yazıları okudum, belirtilerin aynı olmasıyla tabi harekete geçtim. Doktor sitesindeki kendisi hakkındaki değerlendirmeleri de okuduğumda açıkcası daha da içim rahatladı. Şimdi bende bu yorumu o yüzden yazıyorum. Gerçekten işinde çok iyi bir uzman. Seansları sabırsızlıkla bekliyorum, ilerlemeyi bizzat fark edebiliyorum. Çok değerli bir insansınız hocam, her şey için çok teşekkürler. 05-07-2019

Disiplinlerarası yaklaşımıyla ve anlatımlarımı detaylı bir şekilde ele almasıyla diğer psikoterapisterden ayrılıyor. Nasıl ki yaşadıklarımız bir çok boyuttan farklı şekillerde değerlendirilebiliyorsa, Mehmet bey de seanslarımızda anlatımlarımı hep farklı boyutlarda değerlendirmiş ve beni de buna teşvik etmiştir. Seanslarımız çok başarılı geçiyor ve çevremdeki herkese Mehmet Beyi öneriyorum 30-06-2019

Daha önce bir çok uzmanla görüştüğüm için, bir türlü tatmin olmuyordum, derdimi kimsenin anlamadığını düşünüyordum. Ben sorunlarımı anlattığımda başka yerlerde “bu kadar üzerinde durma”, “kafana takma” tarzı geri dönüşler dahi aldığım oldu. Yani ne bileyim bence dili kullanmak çok önemli yani ben de biliyorum kafaya takmamak gerektiğini ama yapamıyordum ve herkesin bu tarzda olabileceğine inanıyordum. Daha sonra internette hocanın içeriklerine denk geldim ve randevu aldım. Odaya girdiğimde Mehmet bey gözlerimin içine bakarak sendeyim, tüm dikkatimle seni dinliyorum mesajını vermişti ve benim önceki insanlardan kalan inancımı yıkmıştı. Yani sadece odaklanması ve dikkati için bile tanışmalısınız hocayla çünkü insana nasıl değer verilmesi gerektiğini ince ince anlatıyor ve öğretiyor. Sırf bu yüzden dahi tavsiye edebilirim, her şeyden önce çok anlayışlı ve kıymetli bir insansınız hocam tabiki de, sonra da çok kaliteli bir uzmansınız. emeğiniz çok bende, hakkınız ödenmez, çok teşekkürler. 25-06-2019

Uzun zamandır ilaç kullandığım için artık bazı reflekslerimle ilgili sorun yaşıyordum. Bunun ilaçla bir ilgisi var mı yok mu bilmiyorum ancak hayata bakış açımda mutlaka bir değişikliğe ihtiyacım vardı. Bunu ben farketmedim tabi çevremdeki insanların uyarılarından sonra benden kaynaklı bir sorun olduğunu düşünmeye başladım. Psikoterapi süreciyle ilgili araştırmalarımdan sonra Mehmet beyi buldum, seans için randevu aldım. Ve gerçekten burada yazılanların hepsi o kadar doğru ki anlatamam nasıl mutlu ayrıldığımı ilk seanstan sonra. Evet çok kolay olmadı bazı alışkanlıklarımı bırakmam ama kendime dair öyle bir farkındalık geliştirdim ki hocamla beraber, kendime yaptığım haksızlıklıkları öylesine törpüledik ki... Hiç ummuyordum böyle bir sürecin mümkün olduğuna. Mehmet hocam iyi ki varsınız ve iyi ki insanlarla beraber böylesine mücadele ediyorsunuz. Ben kendimi hem daha sağlıklı hem de de daha mutlu hissediyorum. Hocam, sosyal ilişkiler konusunda tam bir profesyonel hatta yeni başlangıçların uzmanı diyebilirim, çok teşekkürler. İyi ki varsınız. 24-06-2019

Doktor sitesi sayesinde yorumları okudum ve sonrasında bilgi alarak Mehmet beyin asistanından randevu aldım ve çok memnun kaldım. Daha önceden farkı kişilerden psikoterapi süreci geçirdiğim için farkı çok net görebildim. Çünkü bu çok önemli bir süreç ve karşınızdaki insanın akıllı, donanımlı olmasının yanında bir de anlayışlı olması gerekiyor. Mesela süre konusunda olsun, fiyatlandırma konusunda olsun o kadar yardımsever bir insan ki, ben öğrenci olduğum için maddi olarak da hiç zorlanmadığım bir süreç oldu. Mutlaka tanışmanızı tavsiye ederim kendisiyle, buradaki yorumlarda zaten oldukça detaylı anlatmış herkes ama inanın gidip tanıştığınız zaman çok çok daha memnun kalacaksınız. Kendisinin çok farklı bir çalışma prensibi var, adalet ve mücadele gibi kavramların gerçekten de hakkını veriyor hocam. İlk defa düşünen insanlara içtenlikle tavsiye ediyorum. Ben bazı şeylerin deneyerek daha iyi öğrenildiğini düşünüyorum, ancak bence zaman kaybetmeden farklı bir yerden değil, direk doğru yerden başlamanız dileğiyle Mehmet hocamı herkese tavsiye ederim. Çok teşekkürler. 18-06-2019

İyi hissetmenin karşılığıdır bende Mehmet Bey, sesiyle duruşuyla hatta susmasıyla. Hayatla başa çıkamıyorum dediğim anda birdenbire karşıma çıkmıştır kendisi, öyle ki çok sevdiğim eşimden ayrılacağım diye gittim kendisine bana öyle güzel farkındalıklarla yaklaştı ki aydınlanmam uzun sürmedi. Sevgili eşimle bambaşka bir iletişime geçtik ve aslında eşimin benim için ölene kadar hayat arkadaşım olabileciğini farkettirdi bana. Bu da yetmedi iş hayatında kendi değerimin farkında olmamı sağlayıp zam almama sebep olup sonrasında ise olaya bakın ki mutsuz olduğum bir iş çevrem olmasına rağmen kendime güvenme duygusunu diri tutarak buradan ayrılabilmemi üstüne daha huzurlu ve karlı başka bir işe girmeme vesile olmasıyla kazınmıştır benim hayatıma. Şehir değiştirdim seansa gidemiyorum ama mail ile yanımda olduğunu hep biliyorum. İyiki var... 14-06-2019

Yakın bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım Mehmet beyle. Seansımızın ilk kısmında ben konuştum ama nasıl konuşmak, tabi ilk defa böyle bir deneyim yaşadığım için sanırım belki de heyecanlıydım. Anlattım bir sürü şey ve daha sonrasında hayatımın oldukça uzun bir zamanına eşlik eden sorunlarımı isabetli bir şekilde açıkladı ve yol haritamı çizmiş olarak önüme koydu. Çok şaşırdım çünkü anlattığım bir iki olay dışında diğer her şey genel rutin sorunlar gibiyken aslında hiç farketmediğim bambaşka bir yerden beslenen başka sorunlar yüzünden bu genel geçer problemlerimi yaşıyormuşum. Tüm hayatıma yönelik çıkarımlar yapmıştı ve bu noktada gerçekten kendisinin donanımına, zekasına ve anlayışına hayran kalmıştım. Daha sonrasında süreç olarak nasıl ilerlemem gerektiğine dair çıkarımlarımız oldu. 5 aydır devam ediyoruz ve hocamın rehberliğinde gerçekten de her seans sonrası kendime daha başka daha güzel yollar ekliyorum. Bu arada mutlaka tavsiye ettiği okumaları yapın çünkü insan iyi olmayı ve dirayetli olmayı da zamanla öğreniyor yani aslında her şeyi bi noktada öğreniyoruz. O yüzden iyi hissetmek de bir öğrenme sürecinden sonra hem kazanılıyor hem de muhafaza ediliyor, çok teşekkürler hocam. Herkese mutlaka tavsiye ederim. 13-06-2019

Öğrenci olduğum için açıkcası terapi alma konusunda maddi açıdan tereddütlerim vardı. İlk olarak arayarak Mehmet Beyin asistanından bilgi aldım ve öğrencilere yönelik faklı fiyat politikaları olduğunu öğrendim. Bu benim için çok iyi olmuştu gerçekten hala inanamıyorum, bu kadar uygun bir fiyat politikasıyla mükemmel bir hizmet aldığıma. Zaten ilk tanışma seansında da nasıl bir çalışma prensibi olduğunu anlatıyor hoca ancak genelde böyle hassasiyetli çalışan insan sayısı o kadar azaldı ki insan bi afallıyor. İşini severek yapıyor Mehmet bey bu yüzden de farkını her konuda olduğu gibi bu konuda da ortaya koymuş buna emin olabilirsiniz. Görüşmeler devam ettikçe hayatımda hiç farketmediğim alanlarda o kadar farkındalık kazandım ki anlatamam. Ben özellikle öğrenci arkadaşlara tavsiye ediyorum, iyi çalışmalar hocam. 12-06-2019

Mehmet Bey’den yaklaşık bir senedir yardım alıyorum. Bu süreçte benim hayatımda çok büyük etkileri oldu. Onunla tanıştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. İnsanların içindeki potansiyeli ortaya çıkarmaya kendisini adamış bir psikolog. Ben kendime inanmadığım dönemler de bile o bana inanmaya devam etti ve daima varlığı bana güç verdi. Dinliyormuş gibi görünüp seans süresi dolduğunda danışanını uğurlayan psikologlardan çok daha farklı. Zaten odasına adım atmanızla onun içten gülümsemesini, alçak gönüllü olmasını ve sizi can kulağıyla dinlemesini gördükten sonra siz de muhteşem bir rehber olduğunu fark edeceksiniz. 08-06-2019

Çocukluğumdan beri hep daha çekingen bir çocuk olduğumu söylüyorlardı. Sosyal anlamda daha geride kalıyordum belki de arkadaşlarımdan. Tam olarak bilemiyorum ancak unutkanlık da vardı yani hafıza konusunda pek iyi değildim. Yani herkes unutuyordur muhtemelen ama bana çok normal gelmiyordu bu durum. Mehmet Beyle tanışmam işten ayrıldığım döneme denk geliyor. Kafam çok karışıktı ve ne yapacağımı çok bilmiyordum. Mehmet hoca, tam benim kafama göre yani her şeye o kadar analitik yaklaşıyor ki öyle bir somutlaştırıyor ki meseleleri hani gözümün önünde koyuyor bütün analizi. İnsan bir şeylerin içinde olunca pek fark edemiyor ancak kesinlikle bir yol haritası lazım. Bu yol haritasını da oluşturabilecek en hassas, en duyarlı, en adaletli insanlardan biri. Hocam çok minnettarım size, mutlaka söylenecek çok şey vardır, ancak size vefa borcum var, elimden en azından buraya bir yorum bırakmak gelse bile seve seve bunu yaparım. İyi ki diyorum her şey için, iyi ki mücadele ettik ve ilerledik hocam. Bu arada kendimi geliştirme anlamında da çok iyi adımlar attım. Makaleler, okumalar bana mesleki anlamda da çok faydalı oldu. Yani ben iyi hissetmenin yollarını ararken bir yandan da kendimi geliştirdim ki zaten bunların hepsinin birbiriyle bağlantılı olduğunu göreceksiniz, hocam sizlere de anlatacaktır detaylı bir şekilde, iyi çalışmalar dilerim. teşekkürler. 07-06-2019

Şahsiyet, karakter, kişilik gibi kavramların içini doldurmamı sağlayan, farkındalığı arttıran, güven ve huzur veren bir profesyonel arıyorsanız o kişi kesinlikle Mehmet Efeoğlu diyebilirim. Benim ilk dikkatimi çeken şey “Kendini kurgula” sloganıydı. Bir insan nasıl kendini kurgulayabilir, yani insan kurgulanabilen bir şey midir ki diye düşünmeye başlamıştım. Sonradan hocamdan öğrendim hayattaki her şey sosyal olarak inşa ediliyor. Yani bizim kabul ettiğimiz hiç sorgulamadığımız birçok şey aslında belli zamanlarda belli şartlarda geçerli şeyler. Bunu öğrendikten sonra hayatımda hep aynı şekilde giden kısır döngülere karşı bakışım değişti. Çünkü farklı olayları yaşayıp hep aynı olumsuz sonuçla karşılaşınca insan bu defa böyle geldi böyle gidecek herhalde diye düşünmeye başlıyor. ne yalan söyleyeyim, Mehmet beyle, tanışmadan önce çok umutsuzdum bazı şeylere karşı. Seanslarımıza devam ettikçe devamlı zaten maille iletişim halinde olduk, hayatımın bütün aşamlarını ilmek ilmek oluşturduk diyebilirim. Organik bir süreçti bu ve şu an hayatımda olmaz dediğim umudumu kestiğim birçok şeye sahibim. Hocam biliyorum ben sayenizde dediğim zaman kızıyorsunuz bana, senin mücadelenle oldu diyorsunuz biliyorum ancak gerçekten size rastlamamış olsaydım, bu durumda olabileceğimi düşünmüyorum. Daha önce başka yerlerle psikoterapi deneyimim olduğu için gönül rahatlığıyla söylüyorum bu adam çok başka biri, hiç yorulmuyor ve gerçekten mücadele etmenin ne demek olduğunun yaşayan örneği. Artık ben de mücadele ediyorum, öğrendim nasıl stratejiler de yapılacağını, eğer içinden çıkamadığınız çaresiz hissettiğiniz durumlar varsa kendinize bir iyilik yapın ve Mehmet hocayla iletişime geçin. Emeklerinizden dolayı çok teşekkür ederim, danışmanlık ve psikoterapi hizmeti almayı düşünen kişilere şiddetle tavsiye ederim. 07-06-2019

Seans esnasında elindeki not aldığı kağıda benim hayatıma dair analizini yaptı ve bana verdi, şaşkınlıklar içinde analize baktım. Çok sağlam tespitler yapmıştı. Mehmet Efeoğlu benim için öncelikle samimiyet, sonrasında ise zeka, pratiklik ve sonsuz anlayış demek. Attığım mailleri ve bazı tavırlarımı hatırlıyorum yahu bir insan hiç mi tükenmez, ben mücadele nedir hocamdan öğrendim. Kendisi mücadele kelimesinin vücut bulmuş hali, sanırım bu onu en iyi açıklayan cümledir. Söylenecek o kadar çok şey var ki daha, bana demişti ki sessizlik çok önemli, eğer bir insanın sessizliği bozacak kıymette bir sözü yoksa sessizliği bozmamalı. Sanıyorum Lao Tzu’nun sözü olmalı ancak ben bu sözü ve birçok şeyi hocamın sesinden duyuyorum ve okuduğumda da hocamın sesiyle geliyor kulağıma enterasan bir hal. O yüzden benim bugün sessizliği bozacak kıymette söyleyeceklerim var hocam, sizi tanıdığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Çıktığımız yolda hem kendime hem de hocama çok güveniyorum. Ve arkadaşlar, yolda takılanlara kesinlikle öneriyorum, kendisi bir rehberdir, yol arkadaşıdır, hocadır, ve birçok şeydir, sessizliği bozdurtacak biridir daha ne, her şey için çok teşekkürler hocam. 06-06-2019

Arkadaşımın referansıyla tanıştığım Mehmet Beyle ilk seansımızı yaptıktan sonra, bana özel olduğunu düşündüğüm sorunları aslında başka insanlarında aynı şekilde deneyimlediğini öğrendiğimde kendimle kurduğum ilişkinin değişmeye başladığını hissetmiştim. Çünkü sonuç olarak acılar insana has gibi geliyor ancak biri gelip de karşınızda siz pek bir şey söylemeden anlatmadan sizin hareketlerinizden sizi okuyunca analiz edince, şaşırmamak elde olmuyor. İkinci seansa giderken oldukça hazırlandığımı hatırlıyorum çünkü Mehmet hoca, bir şeyler anlatmaya başladığı zaman onun bahsettiği şeyler konusunda bilgim olsun istiyordum, kaçırmak istemiyordum açıkçası, zaten homopsychologicusu bilemediğim için hala utanırım, aslında homosapiensten yola çıkabilirdim neyse :) size tavsiyem siteden kişiye özel yaşam yönetimi sayfası var hocanın oradan paylaştığı içerikleri mutlaka takip edin, seanslarda bazen notlar alın ki unutmayın, bu arada da asla aman zaman geçer, süre biter diye endişe etmeyin, süre konusundaki tutumunu gidince zaten anlayacaksınız, hiç endişelenmeyin her şeye zaman yetiyor. Dolu dolu geçen bir seans daha olacaktır, özellikle ufkunu genişletmek isteyen arkadaşlara tavsiye ederim Mehmet Efeoğlu’nu, onun sözüyle “mücadeleye devam” hocam :) 06-06-2019

Bütün yorumları okudum ve kendimi yine yine yineee çok şanslı hissettim. Hocam iyi ki varsınız ya :)) Hepsini okuyun arkadaşlar çünkü insanlar genelde aynı süreçlerden geçiyorlar ve acılar, sıkıntılar ve deneyimler de birbirine benziyor. Mutlaka sizinle benzer süreçleri geçiren insanlar vardır ve onların deneyimlerine kulak verin. Ben hocamla tanıştığım zaman hayattan zevk almaz bir modda sadece yaşamak için yaşıyor gibi bir haldeydim. Sevgilimden ayrılmıştım, ailemle aramda sıkıntılar vardı, duygusal anlamda harap bir haldeydim ve çalışmak için herhangi bir şekilde hayatımı idame ettirmek için kendime hiçbir neden bulamıyordum. Bir süre ilaç kullandım antidepresan ancak bir türlü toparlayamıyordum. Öncesinde sitedeki makalelere denk geldim okudum, sonrasında da randevu aldım. Hem siteden içeriklerden kendime çok katkıda bulunuyorum hem de seanslarımıza devam ediyoruz. Hocamı mutlaka tavsiye ederim, zaten yazılanlar, hocam hakkında oldukça bilgi veriyor ama bunlar bile çok az, mutlaka tanımanız lazım kendisini diyerek kaçıyorum. :) 02-06-2019

Yüksek lisans yapıyordum, tez döneminde aşırı zorlanmıştım. Daha önce psikoterapi süreci geçirmediğim için sanırım, heyecanlı, meraklı biraz da çekinerek girdiğim terapi odasına girerken ne kadar kafam karışıksa duygularım alt üstü olmuşsa çıkarken de o seviyede içimde çok büyük bir rahatlık vardı. Mehmet hocanın terapi odası o kadar huzurlu ki zaten girince o havayı hemen soluyorsunuz. Kendisinin de öyle bir havası var ki zaten bazı insanlar bana kalırsa şifa vermek üzere gelmişlerdir dünyaya. Yani enerjisinin yüksekliği, güven hissi, rahatlık hissi, insana o kadar iyi geliyor ki. Kendimce belirlediğim tüm sorunlarımı dile getirmiştim, getiremediklerimi de Mehmet hocam teker teker anlattı zaten. Yani ben zaten hocam anlatmaya başladığı sırada böyle odaklanmış bir şekilde dinliyordum ki bir yerden sonra o kadar vakit nasıl geçti hiç anlamadım ki zaten sürelerin esnekliği çok çok önemli bir şey benim için. Süreler konusunda asla sıkıntı yaşamadım, kimsenin de yaşamadığını görüyorum yorumlardan çünkü hocam zaten az kişiye bakıyormuş günde ona göre bir çalışma prensibi var bu da müthiş bir şey bana kalırsa. Bir diğer önemli detaysa mevzuları psikolojik, sosyolojik, tarihsel, ekonomik, fizik, matematik nerdeyse bütün disiplinlerle bağlantılandırıp daha sonra benim kendi özelimde bir yere bağlaması çok profesyonelceydi. Diğer yorumlarda da bahsedildiği gibi, kendisi aşırı donanımlı biri olduğu için insan hayatını etkileyen bütün mevzulara oldukça hakim ve meraklı. Sayesinde ben de o kadar çok şey öğrendim ki, hem iyi oluş sürecimde hem de gelişim konusunda çok şey borçluyum, en azından bu yorumlarla başkaları da haberdar olmalı hocam sizden, çünkü size ve sizin gibi insanlara memleket olarak ihtiyacımız var. Sağlam bir süreçten sonra ben kendimi baya iyi hissettim ara ara yine gidiyorum ve ben her seferinde iyi ki diyerek çıkıyorum odadan. İyi ki tanımışım hocam sizi, iyi çalışmalar. 02-06-2019

Mehmet beyi çok uzun süredir tanıyorum. Kendisiyle tanıştığım daha ilk gün çok sevmiştim. Kendime bakış açımla ilgili problemden gitmiştim ve o gün ki aynada kendime gülümsetişini hiç unutmuyorum. Bir çok konuda yol gösterdi, gösteriyor. Aştırdığı bir çok konu var ve daha da yolumuz devam ediyor. Kendisi hayatım boyunca benim için ailemden biri gibi olucak, kendisini çok seviyorum. Benim kendi eksik-artı tüm yönlerimle tanıştırdı, barıştırdı. Sohbetlerimizde daha çok farkındalığa ulaştım. Aşamam, bu böyle kalacak dediğim noktalar vardı ve mehmet bey sayesinde aştım. İçten, canayakın, SAMİMİ gerçektende. Tanışma fırsatı bulanlar olarak biz ne kadarda şanslıyız:) 02-06-2019

Homopsychologicus’da 3 ay terapi gördükten sonra, işten dolayı şehir değiştirmek zorunda kaldım ve ben Mehmet beyle nasıl görüşürüm derdine düştüm. Kendisi mükemmel bir uzman, ben bu kadar analitik zekası yüksek bir insanla daha önce karşılaşmadım. Genelde böyle insanlar sosyal anlamda yetersiz olur gibi gelirken kendisi bana bir sürü özelliğin bir insanda olabileceğini öğretti. Anlayış, sabır durumları idare etme, kontrol mekanizmaları üzerine öyle çok şey öğrendim ki hocamdan, sitesindeki içeriklerini devamlı takip ediyorum. Aslında benim öğrendiğim en önemli şeylerden biri de ilişkiler üzerineydi çünkü aşık olduğumu düşündüğüm insanlarla güven sıkıntı yaşıyordum, güvendiğim insanlara karşı da heyecanlanma sıkıntısı yaşıyordum ve nedense kendimi hep bir arada bir derede buluyordum. Hep birinden birini seçmem gerekiyor diye düşünüyordum, ancak hocam aslında biriyle geçirdiğimiz süreçte hem kendimizi hem diğerini nasıl kurgulayıp inşa ettiğimizi gösterdi bana. Heyecanı mesela nasıl sürekli kılabileceğimi öğretti ki bu bence müthiş bir kazanım. Özellikle başka yerleri deneyen birisiyseniz farkı ilk dakikada anlayacaksınız, selamlar olsun hocam, en yakın zamanda uğrayacağım yanınıza. 31-05-2019

Üniversite öğrencisiyim ve psikoterapi almam gerektiğine ailemle birlikte konuşarak karar verdikten sonra tek korkum seansların çok sıkıcı geçeceği yönündeydi. Nedense böyle bir algı var belki de izlediğim filmlerden anımsadığım kadarıyla. Terapi odasının kapısını açtıktan sonra ağız dolusu bir gülümse, tok bir merhaba sonrasında saate baktığımda şok olduğumu hiç unutmam. Mükemmel bir seans olmuştu. Hiç sıkılmadım ve konuşmaları düşündüğümde karşımdaki kişinin ben pek de bir şey söylemeden benim belli noktalarımı keşfetmemi sağlamasından çok memnun kalmıştım. Bana konuşulanları sindirip uygulama kısmı kalmıştı. Sıkıntı çektiğim her aşamada yanımda olduğu için Mehmet hocama çok teşekkür ederim. Bu arada uluslararası ilişkiler okuduğum için de sayesinde homopsychologicus, homoeconomicus, kavramlarını iyice öğrendim. Her anlamda kendimi geliştirdiğim bir süreçti, iyi günler. 31-05-2019

Mehmet beyle uzun süredir görüşüyoruz. Bir çok psikoterapi merkezi görmüş birisi olarak şunu söyleyebilirim, tüm bildiklerinizi unutun. Süre konusunda, kişiye verilen önem, özen konusunda kendisi kesinlikle çok başka bir insan, bir profesyonel. Mehmet Efeoğlu’nun kurucusu olduğu Homopsychologicus markası başlıbaşına kaliteli bir kurum zaten. Akademi olarak hocam atölyeler ve workshoplar da düzenliyor. Bana bu kadar destek olan yol gösteren birisi hakkında yorum yapmayı kendime borç bilirim. Hocam okuyorsunuzdur muhtemelen, bu yorumu ben yazdım, mücadeleye devam :) Tüm arkadaşlara tavsiye ediyorum, teşekkürler hocam. 31-05-2019

Baskıcı bir ailede yetişmiş birisi olarak, hayatımın devamında bunun etkisini üstümden atamadım. Her ilişkimde sorun yaşadım, ne karşımdaki insana ne de kendime güvenerek bir ilişkiye başlayamıyordum. Mehmet Bey’le seanslara başladıktan sonra önceliğin kendim olduğunu anladım bu sayede önce kendime olan güvenim geldi. Çünkü nedense karşıma çıkan insanlara karşı sınırlarımı bir türlü koruyamıyordum. Her ilişkinin başında artık bu farklı olacak diye aldığım bütün kararlar hep aynı döngüye bağlanıyordu. Kendimi düşünmem gerektiğini biliyordum ancak davranış konusunda hep aynı hataları yapıp, insanlara hayır diyemiyordum. Bu yüzden de sanırım iyiliğim devamlı suistimal ediliyordu. Hocam, iyi insanların iyi insan olarak kalıp nasıl da mücadele etmesi gerektiğini öğretti bana. Ben hayır dediğim zaman insanların beni kötü bileceğini hissediyordum haliyle de bir türlü reddedemiyordum. Ancak beraber aldığımız bu yolda görüyorum ki diğer yorumlarda da hep aynı mücadeleden bahsedilmiş, iyi ki kendisiyle görüşmeye karar vermişim, şimdi hayat daha çekilir hale geldi yol arkadaşlığınız ve yardımlarınızla hocam, çok teşekkürler. 30-05-2019

Sağlık sektöründe çalışan birisi olarak günde çok fazla vaka ile karşı karşıya kalıyorum. Bu karmaşanın içinde kendimi unuttuğumu farkettim, davranışlarım değişti, tepkilerim hatta düşünce yapım dahi değişti. Kendime ait olmadığımı farkettim. biraz araştırdıktan sonra Mehmet Bey’in sitesindeki içerikleri okudum ve seansa başladık. 3. seansımızı yaptık ama ben hemen burda duygularımı paylaşmak istedim. Kesinlikle yorumları okuyun ve gönül rahatlığıyla Mehmet beyle iletişime geçin. Bir bilene sorun lafının yaşayan hali kendisi, çok saygılar hocam, iyi günler. 30-05-2019

Homopsychologicus’u bilgi almak için aradığımda Mehmet Bey’in asistanı çok detaylı bir şekilde bilgi verdi. Ancak ben yine de bayan bir terapist olsa daha iyi olur diye düşünüyordum. Kendime dahi anlatamadıklarımı bir beye anlatmak zor gelmişti. Bilgi veren kişinin bu şekilde düşünen ama sonrasında düşüncesini değiştiren insanlar olduğunu eğer düşünürseniz yardımcı olabiliriz demesi üzerine cesaretimi topladım ve görüşmeye gittim. Aslında sorun erkek veya kadın değilmiş. ben derdimi paylaşmayı bilmiyormuşum. Gayet normal olağan şeyleri gözümde büyütmüşüm. asıl sorunum da bu sanırım :) Hocam bu konuda çok yardımcı oldu, kendisi zaten çok donanımlı biri olduğu için bir yerde artık kadın erkekten ziyade mevzuya hakimlik arıyorsunuz o yüzden ben çok çok memnun olmuştum tanıştığıma kendisiyle. İyi ki başlamışım ve devam etmişim, tavsiye ederim. 30-05-2019

İnsanlar içinde olmayı çocukluğumdan beri pek sevmiyordum. Ancak bunun bir sorun olabileceğini ancak çalıştığım şirkette yöneticim ifade etmişti ben de o zaman düşünmeye başladım. Çekingen olabilirim ancak bu halimden dolayı hayatta neleri kaybettiğimi pek düşünmemiştim. Sonra düşünmeye başladım ki görünür olmaktan ve insanlarla devamlı iletişim halinde olmaktan kaçtığımı farkettim. Sorumluluk da pek almıyordum haliyle, bu nedenle de mesela terfi konuşması yapacağımız bir an oluyor ben farketmez falan diyordum hep. Aslında düşününce genelde her konuda farketmez diyordum. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle hocamla tanıştım, evet çekimser biriyim ancak iş hayatında biraz sosyal olmayınca ve hatta kendi hakkını savunamayacak bir noktaya gelince bu insana bir sürü şey kaybettiriyor. Zaten artık sunum falan yaparken de çok heyecanladığımı anlayınca dedim ki benim bu duruma bir çare bulmam lazım. Öncelikle Mehmet Bey çok donanımlı ve alanına hakim biri. Yani çok iyi bir analiz yeteceği olmasından dolayı sadece sebeplere takılıp kalmayan çözümü de bulan biri. Çünkü benim de neden böyle olduğuna dair düşüncelerim vardı çocukluğumdan falan ama nasıl aşabileceğimi bilmiyordum. İşte bu noktada toplumsal iletişimin nasıl kurulması gerektiğinden iyi insanların bu çekimser hallerinin nasıl hissettirilmeden suistimal edildiğine dair o kadar çok noktaya değindik ki, tabi ben her seans notlar aldım ve sonrasında da hep davranışa dökmeye çalıştım. Sonuç olarak mücadele edince insanın bence aşamayacağı bir şey yok, tabi bu noktada nasıl mücadele edeceğini ona öğreten iyi bir hocanın olması kesinlikle gerekli bir şey. Hocam emekleriniz için çok teşekkürler, bütün önerilerinizle her zaman aklımdasınız. 29-05-2019

Uzun süreli bir ilişkiden yeni çıkmıştım. Geçmişime şöyle bir dönüp baktığımda hep aynı ilişki tiplerini yaşadığımı farkettim. Kişiler değişiyor ancak olaylar, süreçler ve sonuçlar hep aynı seyirde devam ediyordu. Haliyle artık ben de sorunu kendimde aramaya başlamıştım yani mutlaka ben bir şeyi yanlış yapıyorum ki böyle oluyor diye düşünüyordum. Bu konuda böyle düşünmek beni özgüven konusunda biraz sarsmaya başlamıştı, mesela bir şeyler yaparken devamlı arkadaşlarıma soruyorum onay bekliyorum, kendi başıma yaptığım şeyler konusunda kararsız kalmaya başlamıştım. Öncesinde bu kadar değildi ama o zamanları düşününce artık her şeyden tedirgin oluyordum. Emin olamıyordum açıkcası neyi doğru neyi yanlış yaptığımdan. Mehmet Bey’in sitesindeki paylaşımları okudum ve onun bu konularda sağlam bir donanımı olduğunu gördüm. Sonuç olarak da beni yanıltmadı, zaten ilk görüşmede bütün bunların analizini ben çok da bir şey anlatmadan açıklamıştı bana. Planlı bir şekilde davranışlarımı kontrol kısmında birçok pratik yaptırdı bana ve zamanla duygu ve düşüncelerimde de değişiklikler oldu. Kendimi ciddi manada rahatlamış hissediyorum artık içimden gelmiyor onay alma isteği eski günlerimdeki özgüvenli halime döndüm. Bu süreçte anlayışlı ve sabırlı bir şekilde bana yol gösterip rehber olduğunuz için çok teşekkürler hocam, iyi çalışmalar dilerim. 29-05-2019

Nerden başlasam bilemiyorum ancak ailemin zorlamasıyla pek de istemediğim bir bölüm okuyordum. Üniversitede kimseyle sosyalleşemiyordum bir anda içime kapanmıştım. Aslında ortaokul ve lisedeyken çok sosyal biri olmama rağmen üniversitede neden böyle olduğunu bir türlü anlamamıştım. Sonra tabi internetten sosyal fobi olabilir mi falan diye birçok tanıya baktım zaten bir sürü tanının birçok özelliği bende var gibi geliyordu. Artık üniversite 3.sınıfta okulu bırakmaya karar vermiştim. Devam edemiyordum hiç bir şeye. Böyle bir zamanda yollarımız kesişti hocamla. Depresif durumlarda olduğum zamanları hatırlıyorum daha da depresyona eğilimliydim, belki bir ihtimal toparlarım diyordum ancak aylar geçiyordu hep yerimde sayıyordum. Hocamla sağlam bir takip sürecine başladık, sağolsun hep maille haberleştik destek oldu, ne zaman salacak olsam elimden tuttu destek oldu. Böyle bir zamanda insanın uzman ve de anlayışlı bir desteğe gerçekten ihtiyacı oluyor. Benim bir noktada o süreçten çıkabilmem için şansım oldu Mehmet hocam, aynı süreçlerden mutlaka geçenler vardır onların da ne demek istediğimi zaten iyi anlayacaklarına eminim. Sonra mezun oldum, şimdi de işimden çok memnunum bu da ek bilgi olsun. 29-05-2019

Mehmet Bey’in yanına ilk gittiğimde korkularım olduğunu söylemiştim. Bu korkular ile başlayan sohbetimiz hayatımın yol haritasını değiştirdi. Beni huzursuz eden en ufak, ince detayları atlamadan uzun uzun inanılmaz bilgili örnekleri ile bana açıkladı. Her ruhsal sıkıntının bir nedeni olduğunu düşünürüm. Bu nedenleri benden önce çözümleyip beni rahatlattı. Nişantaşı gibi bir yerde bulunmasına rağmen maddiyat odaklı yaklaşmaması, önemli olanın benim iyi olmam gerektiğini her zaman bana hissettirmesi gerçek bir Psikoterapist olduğunu açıkça gösterdiğini düşünüyorum. Kendisi gibi olan herhangi bir psikoterapistin karşıma çıkacağını düşünmüyorum. İyi ki tanımışım, iyi ki ! 29-05-2019

Kötü giden iş, ilişki hayatı, geçmiş tecrübeler sonucu oluşan önyargılar, gelecek kaygısı ve varoluşsal bunalımlarım neticesinde bir terapi almaya karar verdiğimde karşılaştım kendisiyle. Yaklaşık 5 aydır düzenli olarak devam etmekteyim. Hayatımda bu süreçte olumlu yönde birçok şey değişti. Her seanstan sonra, iyi ki demek, ne çok şey bildiğimi zannederken ne çok şey bilmediğimi görmek, birçok şeye artık bambaşka açılardan bakabilmek, en önemlisi de her ne olursa olsun hep mücadele etmeyi öğrenmek .. Buraya sığdıramayacağım birçok şey var. Güleryüz, zeka, bilgi, işine olan saygı, tutku, tüm bunlar ve daha fazlası Mehmet Bey’de mevcut. İnsan, kendisi için bir iyilik yapmak istiyorsa doğru adres.. Sonsuz teşekkürler ve her zaman iyi ki! 27-05-2019

Ben daha çok kişisel gelişimimi ve motivasyon konusundaki eksikliklerimi gidermek amacıyla görüşmeye başlamıştım. Hocamla ilk görüşmeden sonra mail üzerinden kurulan bir bilgi akışının ardından seans sürecinde hatırı sayılır bir yol katetim. Motivasyonumu engelleyen ve beni kısır döngüler içinde boğan birçok noktayı analiz etti hocam. “Yol yürüyüş öğretir” sözünün anlamını ve bazı şeylere müdahale edip bazı şeylere de izin vermek konusundaki tavrımı geliştirdiğim noktada olgunlaşmakla ilgili de sağlam bir süreçti. Daha söylenecek o kadar çok şey var ki sonuçta ben de kendisiyle ilgili yorumları okuyarak başvurmuştum, o yüzden insanların farklı farklı deneyimlerinin önemli olduğu düşünüyorum. İşim konusunda ve insanlarla ilişkilerimi idare etmem hususunda Mehmet hocamın yardımlarıyla kendimi ciddi manada geliştirdim, ne kadar teşekkür etsem az. Hala da mailleşiriz ve iletişim halindeyiz. Öyle terapi süreci bitince iletişim de bitmiyor yani, bence bunlar çok önemli ve yapıcı detaylar. 26-05-2019

Banka sektöründe yönetici olarak çalışıyorum aşırı yoğun, bunalımlı bir dönemden geçerken Mehmet beyle tanıştım ilk seansta konuştuklarımınızı hala ara ara hep hatırlatırım kendime. Terapiye devam etme kararını verdim ve sonrasında bu kararın ne kadar yerinde bir karar olduğunu zamanla bizzat gördüm. İlk başlarda sanıyorum ki sadece rahatlamak ve kafamdan bazı şeyleri atmak için gittiğimi biliyordum, ancak bu tutumun psikoterapi süreci için aslında oldukça yanlış olduğunu öğrendim. Çünkü psikoterapi süreci sadece rahatlamak üzerine değil aynı zamanda gelişmek üzerine de. Bu yüzden bazı seanslardan sonra gerçekten kafam çok bilgi ve fikirlerle doluyordu işte bu mücadelelerin sonucunda geliştim. Artık kendimi rahatlatacak bir çok şeye karşı hep bir mesafeli duruyorum çünkü Mehmet hocamın da kullandığı “confort zone” yani konfor alanı tabiri bizi daima bir rahatlık arayışı kısır döngüsü içinde tutuyor ve gelişmemizi, çözüm bulmamızı çoğu zaman engelleyebiliyor. Benim tavsiyem seanslar bazen yoğun da geçebilir. Sakin kafayla hocamın ve sizlerin konuştuklarınızı düşünün gerekirse not alın, planlı olmanız dahilinde hayatınızdaki birçok olaya uzaktan bakıp daha sağlıklı karar vermeyi ve adım atmayı öğreneceksinizdir. Sadece sabır ve mücadele. Her şey için çok teşekkürler hocam. 26-05-2019

Banka sektöründe yönetici olarak çalışıyorum aşırı yoğun, bunalımlı bir dönemden geçerken Mehmet beyle tanıştım ilk seansta konuştuklarımınızı hala ara ara hep hatırlatırım kendime. Terapiye devam etme kararını verdim ve sonrasında bu kararın ne kadar yerinde bir karar olduğunu zamanla bizzat gördüm. İlk başlarda sanıyorum ki sadece rahatlamak ve kafamdan bazı şeyleri atmak için gittiğimi biliyordum, ancak bu tutumun psikoterapi süreci için aslında oldukça yanlış olduğunu öğrendim. Çünkü psikoterapi süreci sadece rahatlamak üzerine değil aynı zamanda gelişmek üzerine de. Bu yüzden bazı seanslardan sonra gerçekten kafam çok bilgi ve fikirlerle doluyordu işte bu mücadelelerin sonucunda geliştim. Artık kendimi rahatlatacak bir çok şeye karşı hep bir mesafeli duruyorum çünkü Mehmet hocamın da kullandığı “confort zone” yani konfor alanı tabiri bizi daima bir rahatlık arayışı kısır döngüsü içinde tutuyor ve gelişmemizi, çözüm bulmamızı çoğu zaman engelleyebiliyor. Benim tavsiyem seanslar bazen yoğun da geçebilir. Sakin kafayla hocamın ve sizlerin konuştuklarınızı düşünün gerekirse not alın, planlı olmanız dahilinde hayatınızdaki birçok olaya uzaktan bakıp daha sağlıklı karar vermeyi ve adım atmayı öğreneceksinizdir. Sadece sabır ve mücadele. Her şey için çok teşekkürler hocam. 26-05-2019

Eşimle sorunlarımız vardı ve bunların bizi mahkeme salonuna taşımasından aşırı endişe duyuyordum. Eşimin psikoterapiye çok sıcak bakmaması aramızda sorun oluşturuyordu. Daha sonra bir şekilde Mehmet beyle tanıştı, terapilerimize katıldı, evlenmeden önceki sorunlarımızı süreç dahilinde hallettik. Şu an her şey gayet yolunda. arada eşimin “Mehmet beye bir görünsek mi” şeklinde şakaları bile oluyor. Mükemmel bir yol göstericisiniz hocam, saygılarımla. 26-05-2019

Gün ortasında kapısını çalıp danışmaya oturup ben artık hiçbir şey yapmak istemiyorum bu hayatta dediğim an hala gözümde canlanır. İnsan çaresiz olduğu zaman neler yapmıyor ki. Tam da öyle bir zamanda karşılaşmak o kadar iyi gelmişti ki yani düşünüyorum o zaman daha negatif biriyle karşılaşmış olsaydım kim bilir şu an nasıl bir ruh halinde olurdum. Kendisinin seans arasında olmasına rağmen benimle nasıl ilgilendiğini destek olduğunu hiç unutmuyorum. Sonraki süreçte geldiğim noktada ve hayat mücadelesinde iyi insanların devamlı suistimal edildiğini ve nasıl kötü insanlara karşı mücadele edileceğini ince ince sabırla öğrettiniz, siz iyi ki varsınız hocam, emeğiniz çok üzerimde.. Terapi sürecim bitti arada ziyaretine gidiyorum, nedendir içtiğim en güzel filtre kahveyi burada içtim, sanıyorum insan huzurlu olunca böyle oluyor. 26-05-2019

Seans süresi konusunda esneklik sağlamasından dolayı günü geldiğinde bazen bekler miyim acaba diye düşündüğüm zamanlarda hiçbir zaman beklemedim. Hocam ve asistanı bu konuda oldukça dikkatli ki zaten kimseyi bekletmemek konusunda çok titiz davranan birisi kendisi. İnsana değerin nasıl verildiğini ve verilmesini gerektiğini davranışlarınızla ve emeklerinizle öğrettiğiniz için kendimi çok şanslı hissediyorum. Terapi odasına girdikten sonrası zaten Mehmet hocamın samimi içten gülümsemesiyle seansımız başlıyor. Mutlaka tavsiye ederim. 26-05-2019

Mehmet hocama, öncelikle çok teşekkür ederek başlamak istiyorum. Geçenlerde mail kutumu temizlerken farkettim aslında ne kadar basit konularda dahi mail atmışım ve bana her zaman sabırla, inançlı bir şekilde geri dönüşler yapmış. Bazı soruları, bazı mevzuları üst üste o kadar fazla sormuşum ki insan tabi öyle bir ruh hali içinde pek dikkat edemiyor ancak hocam her defasında büyük bir anlayışla cevaplar vermiş ve desteğini bu şekilde işlevsel kılmış. Ben o kötü süreci atlattıktan sonra şimdi anlıyorum bu anlayışın ne kadar değerli olduğunu. Bana kendime inanmayı, bana inanarak öğretti. Emeğiniz çok üzerimde hocam, bu yazı da burada dursun, böyle insanların artması dileğiyle. 26-05-2019

Öğrenci olduğum için terapi alırken maddi açıdan zorlanacağımı düşünmüştüm, ancak arayarak bilgi aldığım ve Mehmet hocamla tanıştıktan sonra öğrencilere uygun fiyat politikaları ve kaliteli iletişimiyle karşılaştım, çok memnun kaldım. Açıkcası meselenin sadece günün belli zamanlarında iyi hissetmek değil aynı zamanda da insanın kendini geliştirdiği ölçüde sağlam ve dirayetli kalabileceğini bu süreçte öğrendim. Felsefe bölümü öğrencisi olduğum için de hocamın bana önerdiği ve gönderdiği makaleler oldukla işime yaradı. Açıkcası, sadece duygularıma değil aynı zamanda da bilgi donanıma da oldukça katkı yaptığı için hocama çok çok teşekkür ederim. Öğrenci arkadaşlara mutlaka arayın bilgi alın, tanışın derim. 26-05-2019

Bilgi almak için aradığımda seans sürelerinin esnekliği konusunda şaşırmıştım. Seans bitmesine yakın karşımdaki insan saat kontrolü yapmıyor, vereceklerini verene ve terapötik ilişkinin gidişatına sekte uğratmayacak kadar esnek sürelerde terapisini sürdürüyor. Hiçbir zaman bir şeyleri yetiştirme telaşını yaşamadım ve bu benim için çok önemliydi yani eski terapi merkezlerinde belli bir süre bitince artık gitmem gerektiği ancak anlatmam ve orda olmam gereken de bir süre olduğunu düşünmek beni çok yoran bir şeydi. Ancak Mehmet hocam, bu konuda o kadar profesyonel ve anlayışlı ki süreler hiçbir zaman katı bir şekilde bitmedi o yüzden işini severek yapan insanların çoğalması dileğiyle. Çok teşekkürler, mutlaka tavsiye ederim. 24-05-2019

Her insan gibi ben de kısa ve etkili bir çözüm olmasından dolayı ilaç tedavisi görmeye karar vermiştim. Gerekli olmasının dışında mücadele etmeden belki de kolay yolu seçtiğimi bir terapi görüşmesi sonrası öğrendim. Tabiki de ilaç kullanmak kolay yol değil ancak psikoterapi süreci oldukça kendinizi vermeniz ve farkındalığınızı açık tutmanız gereken bir süreç. Bana mücadele etmeyi öğrettiğiniz için teşekkürler hocam. Ayrıca kendimi ve dünyayı daha iyi algılayabilmem adına okuttuğunuz, önerdiğiniz metinleri başucu okumalarım olarak koydum. Benim gibi gençlerin sizinle bir yerde temasta olmasını gerçekten çok isterim. Herkese tavsiye ederim. 24-05-2019

İlişkide olduğum kişiden ayrıldıktan sonra, hem onu hem kendimi suçlamaktan normal yaşantıma devam edemiyordum. Bu esnada bir çok yerle görüştüm ama Mehmet hocam sorunun kaynağına inerek aslında benim kendimi tanımamı sağladı. Yetişkinlik mevzularının bizim davranış şemalarımızla ve çocukluğumuzdaki birçok dinamikle çok yakından ilişkisi olduğunu öğrendim. Sonrasında hayatımla ilgili kararlarımda daha olgun bir tavır sergilemeyi öğrendim. Birçok önemli şeyin yapmaktan değil de olmaktan geçtiği bir süreç olduğunu öğrendim. Benim kendimi, sınırlarımı, kişiliğimi tanımama yardımcı olan Mehmet hocamı kendi çevreme devamlı tavsiye ediyordum, buradan da herkese tavsiye etmek istedim. Hocam saygılar. 24-05-2019

Üniversite son sınıf öğrencisiyim, kendim araştırarak Mehmet hocamı buldum, görüşmeye başladık bende ki değişime inanamayan annem kendisi de tanışmak istedi ve kendisi beni Mehmet Bey’e emanet etti. Başlarda yeni ortamlarda, yeni kişilerle tanışmakta zorlanırken şimdi iletişimim daha kuvvetli öz güvenim daha da güçlendi, karakterimin oluşum aşamasında aldığım desteklerden çok memnun kaldım. Çok seviyorum kendisini, bir abi gibi elini hep omzumda hissettim. Çok teşekkürler hocam her şey için. 24-05-2019

Hem yüksek lisans yapmak hem de iş hayatında olmak gerçekten çok yıpratıcı olabiliyor. Artık bir tercih yapmam gerektiğini düşündüğüm anda Mehmet Bey’le tanıştım, sancılı bir dönemin sonunda şu an her şey yolunda, emeklerinden dolayı çok teşekkür ederim. Arada yanına uğruyorum ve her zamanki sempatik gülümsemesiyle beni karşılıyor. İyi ki varsınız ve iyi ki devamlı mücadele ediyorsunuz. Mutlaka tavsiye ederim. Hocam kendinize çok iyi bakın, sosyopolitik makaleler okumaya ve bizlerle paylaşmaya da mutlaka devam. 24-05-2019

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Mehmet Beyle tanıştım, insanın kimseye kolay kolay anlatamayacağını düşündüğü birçok konuyu rahatlıkla konuşabilmenin huzurunu yaşadım. Ayrıca da eksik olmayan güler yüzlü ifadesi ile bana her zaman "ben yanındayım" mesajını verdi. İnsan zor zamanlarında kendini anlayan birine o kadar ihtiyaç duyuyor ki, çok teşekkürler hocam… 24-05-2019

Bir kadını ancak bir kadının anlayabileceği görüşünde olduğum için ilk başta terapistin erkek olmasından dolayı çekinerek seansa gitmeme rağmen, şu an çok memnunum Mehmet Bey’den, beni her alanda anlıyor ve desteklerini esirgemiyor, hatta kendisinin sözüyle her daim mücadelemde yanımda olmaya devam ediyor, çok teşekkürler hocam. Mutlaka tavsiye ederim. 24-05-2019

İnsan iyi kalmaya çalışırken diğer insanların da iyi kalmaya çalışan insanların ruhsal dengelerini bozduğu bir tüketim toplumunda yaşıyoruz. Ancak iyi olmaya ve iyi kalmaya çalışan insanlar tüketim toplumunda oldukça istismar edilebiliyorlar. Bu noktada diğer insanların manipülatif hamlelerine karşı farkındalık geliştirmeyince, iyi olmak her defasında denenen ama dışarıdaki tetikleyicilerle de devamlı bozulan bir şey haline geliyor. İşte bu direnci nasıl yönetebileceğimi ve manipülatif insanlara karşı nasıl sağlam durabileceğimi öğretti Mehmet hoca bana, diğer yorumlarda da bahsedildiği üzere kendisinin görüşmelerinde oldukça Foucault, Baudrillard, Erving Goffman gibi toplumu analiz etmeye çalışan büyük üstadları anabilirsiniz. Görüşmek üzere hocam saygılar. 24-05-2019

Hayatımı, kendimi ve insan ilişkilerini daha iyi anlamak amacıyla bir danışman ile ilerlemek için araştırma yaparken öncelikle “Homopsychologicus” sitesini buldum, makaleleri okudum çok beğendim sonrasında da terapi olarak görüşmeye başladık. Şu an hem okul hayatım hem iş hayatım hem de özel hayatım konusunda gerekli analizler ve iyileştirmelerle kendimi daha iyi hissediyorum. Özellikle kendini hem kültürel anlamda geliştirmek hem de ruhsal anlamda dirençli olmak isteyen gençlere tavsiye ediyorum. 24-05-2019

Mehmet hocamdan öğrendiğim üzere öncelikle şunu belirtmek isterim ki, psikoterapi süreci sadece kişinin psikolojik iyi oluş halinin yönetildiği bir süreç değildir. Aynı zamanda toplumsal birçok dinamiğin de öğrenildiği ve kişiliğin tekrar tekrar yapılandığı bir süreçtir. Bu yüzden kendisinin psikoloji alanıyla beraber aynı zamanda sosyoloji, tarih, ekonomi gibi dallara olan ilgisinden de oldukça yararlandım diyebilirim. Bana Foucault’yu okutan ve öğreten kişidir. Toplumsal dinamikler, motivasyon yönetimi ve bizim farketmeden direnç noktalarımızı tetikleyen ve özgüvenimizi düşüren birçok konuda beni aydınlatmıştır. Kendisine oldukça minnettarım, gönül rahatlığıyla öneririm. 24-05-2019

"Homopsychologicus" ismi zaten Mehmet Bey'in vizyonunu oldukça iyi anlatan bir kavram. Sitesinde bu kavramı detaylıca da anlatmaktadır. Kendisi vizyonu ve donanımıyla, emek verdiğiniz mücadelenizde tüm içtenliğiyle yanınızda olacak biridir. Kendisine tekrardan saygılarımı ve sevgilerimi sunarım. Mutlaka tavsiye ederim! 23-05-2019