Klinik Psikolog Eda Nur Kesti

İnsanların beni nasıl gördüğünü ve hakkımda ne düşündüğünü o kadar fazla önemsiyordum ki zamanla birçok ortamdan uzaklaşmaya başlamıştım. Bir topluluk içinde konuşmak, yeni biriyle tanışmak hatta bazen basit bir şey sormak bile benim için ciddi bir stres haline gelmişti. Söyleyeceğim bir şeyi kafamda defalarca prova ediyor, sonrasında da “Acaba yanlış mı anlaşıldım? ” diye düşünüp duruyordum. Eda Hanım’la başladığımız süreçte aslında kendime karşı ne kadar eleştirel olduğumu fark ettim. Zamanla insanların ne düşüneceğini kontrol etmeye çalışmak yerine kendi rahatlığımı önemsemeyi öğrendim. Şimdi eskiden kaçındığım birçok şeyi daha rahat yapabiliyorum. Benim için gerçekten hayatımı kolaylaştıran bir süreç oldu. Kendisine çok teşekkür ederim.

Bir dönem bedenimi dinlemekten çok, bedenimde bir şey arıyordum. En ufak bir ağrı ya da farklılık hissettiğimde kötü bir şey olduğunu düşünüyor, araştırdıkça daha da korkuyor ve sonunda panik atak yaşayacak hale geliyordum. Zihnim sürekli aynı ihtimalleri tekrar tekrar önüme getiriyordu. Eda Hanım’la başladığımız süreçte ilk kez bu döngünün nasıl oluştuğunu ve benim bunu nasıl beslediğimi fark ettim. Her düşünceye inanmak, her belirtiyi kontrol etmek ve sürekli kendimi rahatlatmaya çalışmak zorunda olmadığımı öğrendim. Özellikle panik anlarında kendimi daha iyi yönetebiliyor olmak günlük hayatımda çok büyük bir fark yarattı. Kendimi daha özgür ve daha sakin hissetmeye başladım. Bu süreçteki ilgisi ve yaklaşımı için Eda Hanım’a çok teşekkür ederim.

İlişkilerimde sürekli karşı tarafın benden uzaklaşacağından korkuyor, en küçük davranışından bile bir anlam çıkarmaya çalışıyordum. Mesajına geç cevap verse bile saatlerce nedenini düşünüyor, bazen kendi kendime olmayan şeyleri bile büyütüyordum. Bunun sadece “fazla düşünmek” olduğunu sanıyordum ama Eda Hanım’la çalıştıkça aslında ilişkilerde neden bu kadar kaygılandığımı anlamaya başladım. Kendimi karşı tarafa göre şekillendirmek yerine kendi duygularımı fark etmeyi ve daha sağlıklı bir ilişki kurmayı öğreniyorum. Süreç benim için gerçekten çok farkındalık kazandırdı. Eda Hanım’a yaklaşımı ve emeği için teşekkür ederim.

Eşimle yaşadığımız iletişim sorunları ve boşanma sürecinde yaşadığımız zorluklar nedeniyle çift terapisi için Eda Hanım’a başvurduk. Seanslarda ikimizi de ayrı ayrı anlayabilmesi ve hiçbirimizi yargılamadan yaklaşması bizim için çok kıymetliydi. Zamanla birbirimizi daha iyi anlamayı, duygularımızı daha sağlıklı ifade etmeyi ve bu süreci daha doğru şekilde yönetmeyi öğrendik. Sürecin hem iletişimimize hem de birbirimize bakış açımıza çok olumlu katkısı oldu. İlgisi ve emeği için kendisine çok teşekkür ederiz.

Eda hanımdan gercekten cok memnunum kısa sürede hayatıma katkısı cok fazla iyi ki yollarımız kesişmiş ❤️

Eda Hanımla yollarımız neredeyse 1, 5 yıl önce kesişti. Terapi sürecindeki danışana olan yaklaşımı insanı gerçekten rahat ve huzurlu hissettiriyor. Ben hipnoterapi ile seanslarımda ilerledim ve çok faydasını gördüm. Kendimi, duygularımı tanımada ve psikolojik olarak destek görmem gereken konularda bu süreç oldukça başarılı ilerledi. Hayata ve kendime dair farkındalığımın önemli ölçüde arttığı bir tedavi süreci oldu ve olmaya da devam ediyor. Desteğini hissetmek, gerçekten anlaşıldığımı bilmek çok kıymetli. Kendisine emekleri ve destekleri konusunda çok teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız.

Hayatımda çözemediğim ve sorularla içinden çıkamadığım bir döngüde Eda Hanım ile karşılaştım. Eda Hanım ile çalışmak sanki her an savrulabileceğim bir yolda güvenle, sakin bir şekilde devam etmek gibi hissettiriyor. Bugünkü beni şekillendiren alışkanlıklarımı ve yüzleşmekten çekindiğim konuları şefkatle ele alarak kendimle daha iyi bir ilişki kurmamda yardımcı oldu. İnsanların hayatında temas etmediği, etse bile fark etmediği ne çok duygu varmış. Profesyonel yaklaşımı ve bana kattığı her farkındalık için minnettarım, teşekkür ederim.

Eda hocamla zihnimdeki karmaşıklığın aile içi ve arkadaş ilişkilerine olumsuz yansıması hakkında zihin yönetimi ile ilgili bir çalışma gerçekleştirdik. Odaya girdiğiniz an sizi farklı bi boyuta gönderip çıktığınızda bir bulut kadar hafiflemiş hissettirebilen bir insan. Zihin yönetimi seanslarım süresince tedavinin işe yaradığının farkına vardım. Düşüncelerimde değişimler kendimi daha iyi tanıma yolunda emin adımlarla ilerledik. Sonuçlara ve iyileşmeye beraber şahit olduk. Süreç boyunca bana kattığı herşey için teşekkür ederim kendisine gönül rahatlığıyla deneyimlemenizi tavsiye ederim.

Eda Nur hocamla cıktıgım bu yolda kendisinin ılgısı, doğru yerde doğru soruları sorarak kendi cevaplarımı bulmamı sağladı. sankı yıllardır tanıyormusum gıbı kendimi cok güvende hissettim. sorunlarımın hızlı cevap bulması hızlı ıylesmemı sağlıyor bunu farkermek cok güzel. İyikı Edanur hocamla tanışmışım. Hayatımım dönüm noktası oldu artık kaygılarını yerine sağlam basan ayaklarım var cok teşekkür ediyorum. . Başarılı mutlu bır hayat diliyorum. .

Eda Hanım ile terapiye başlamadan önce yoğun anksiyetem yüzünden tek başıma dışarı çıkmaktan ve ulaşım araçlarına binmekten korkuyordum. Birlikte yürüttüğümüz süreçte hem kendimi tanıdım hem de kaygılarımı yönetmeyi öğrendim. Farkındalıklarım arttı. Artık özgürce tek başıma dışarı çıkabiliyor ve toplu taşıma kullanabiliyorum. Kendisinin profesyonel ve empatik yaklaşımı sayesinde hayat kalitem bambaşka bir noktaya geldi. Kendisine tüm desteği, emeği ve destekleri için minnettarım.