Klinik Psikolog Eda Nur Kesti

Eda Hocamıza çift terapisi için başvurduğumuzda evliliğimiz gerçekten çok zor bir dönemden geçiyordu. Eşimle sürekli tartışıyor, birbirimizi anlamıyorduk. Bir noktada boşanmayı bile düşünmeye başlamıştık. Birbirimize karşı biriken kırgınlıklarımız, çözemediğimiz sorunlarımız ve iletişimimizdeki kopukluk bizi birbirimizden uzaklaştırmıştı. Terapi sürecinde aslında birbirimizi ne kadar yanlış anladığımızı, sorunlarımızı nasıl ele almamız gerektiğini ve birbirimizi dinlemenin ne kadar önemli olduğunu fark ettik. Zamanla tartışmalarımız azaldı, birbirimize karşı daha anlayışlı olmaya başladık ve evliliğimizde pek çok şey değişti. Bugün geldiğimiz noktada iyi ki bu sürece başlamışız diyoruz. Bize yol gösterdiği, bizi yargılamadan dinlediği ve evliliğimiz için yeniden çaba göstermemize yardımcı olduğu için Eda Hocamıza çok teşekkür ederiz. İyi ki kendisinden destek almışız. 🤍

Tek kelime ile mükemmel birisi bana çok iyi geliyor

Çok güleryüzlü yardımsever biri bana da çok yardımcı oldu.

İnsanların beni nasıl gördüğünü ve hakkımda ne düşündüğünü o kadar fazla önemsiyordum ki zamanla birçok ortamdan uzaklaşmaya başlamıştım. Bir topluluk içinde konuşmak, yeni biriyle tanışmak hatta bazen basit bir şey sormak bile benim için ciddi bir stres haline gelmişti. Söyleyeceğim bir şeyi kafamda defalarca prova ediyor, sonrasında da “Acaba yanlış mı anlaşıldım? ” diye düşünüp duruyordum. Eda Hanım’la başladığımız süreçte aslında kendime karşı ne kadar eleştirel olduğumu fark ettim. Zamanla insanların ne düşüneceğini kontrol etmeye çalışmak yerine kendi rahatlığımı önemsemeyi öğrendim. Şimdi eskiden kaçındığım birçok şeyi daha rahat yapabiliyorum. Benim için gerçekten hayatımı kolaylaştıran bir süreç oldu. Kendisine çok teşekkür ederim.

Bir dönem bedenimi dinlemekten çok, bedenimde bir şey arıyordum. En ufak bir ağrı ya da farklılık hissettiğimde kötü bir şey olduğunu düşünüyor, araştırdıkça daha da korkuyor ve sonunda panik atak yaşayacak hale geliyordum. Zihnim sürekli aynı ihtimalleri tekrar tekrar önüme getiriyordu. Eda Hanım’la başladığımız süreçte ilk kez bu döngünün nasıl oluştuğunu ve benim bunu nasıl beslediğimi fark ettim. Her düşünceye inanmak, her belirtiyi kontrol etmek ve sürekli kendimi rahatlatmaya çalışmak zorunda olmadığımı öğrendim. Özellikle panik anlarında kendimi daha iyi yönetebiliyor olmak günlük hayatımda çok büyük bir fark yarattı. Kendimi daha özgür ve daha sakin hissetmeye başladım. Bu süreçteki ilgisi ve yaklaşımı için Eda Hanım’a çok teşekkür ederim.

İlişkilerimde sürekli karşı tarafın benden uzaklaşacağından korkuyor, en küçük davranışından bile bir anlam çıkarmaya çalışıyordum. Mesajına geç cevap verse bile saatlerce nedenini düşünüyor, bazen kendi kendime olmayan şeyleri bile büyütüyordum. Bunun sadece “fazla düşünmek” olduğunu sanıyordum ama Eda Hanım’la çalıştıkça aslında ilişkilerde neden bu kadar kaygılandığımı anlamaya başladım. Kendimi karşı tarafa göre şekillendirmek yerine kendi duygularımı fark etmeyi ve daha sağlıklı bir ilişki kurmayı öğreniyorum. Süreç benim için gerçekten çok farkındalık kazandırdı. Eda Hanım’a yaklaşımı ve emeği için teşekkür ederim.

Eşimle yaşadığımız iletişim sorunları ve boşanma sürecinde yaşadığımız zorluklar nedeniyle çift terapisi için Eda Hanım’a başvurduk. Seanslarda ikimizi de ayrı ayrı anlayabilmesi ve hiçbirimizi yargılamadan yaklaşması bizim için çok kıymetliydi. Zamanla birbirimizi daha iyi anlamayı, duygularımızı daha sağlıklı ifade etmeyi ve bu süreci daha doğru şekilde yönetmeyi öğrendik. Sürecin hem iletişimimize hem de birbirimize bakış açımıza çok olumlu katkısı oldu. İlgisi ve emeği için kendisine çok teşekkür ederiz.

Eda hanımdan gercekten cok memnunum kısa sürede hayatıma katkısı cok fazla iyi ki yollarımız kesişmiş ❤️

Eda Hanımla yollarımız neredeyse 1, 5 yıl önce kesişti. Terapi sürecindeki danışana olan yaklaşımı insanı gerçekten rahat ve huzurlu hissettiriyor. Ben hipnoterapi ile seanslarımda ilerledim ve çok faydasını gördüm. Kendimi, duygularımı tanımada ve psikolojik olarak destek görmem gereken konularda bu süreç oldukça başarılı ilerledi. Hayata ve kendime dair farkındalığımın önemli ölçüde arttığı bir tedavi süreci oldu ve olmaya da devam ediyor. Desteğini hissetmek, gerçekten anlaşıldığımı bilmek çok kıymetli. Kendisine emekleri ve destekleri konusunda çok teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız.

Hayatımda çözemediğim ve sorularla içinden çıkamadığım bir döngüde Eda Hanım ile karşılaştım. Eda Hanım ile çalışmak sanki her an savrulabileceğim bir yolda güvenle, sakin bir şekilde devam etmek gibi hissettiriyor. Bugünkü beni şekillendiren alışkanlıklarımı ve yüzleşmekten çekindiğim konuları şefkatle ele alarak kendimle daha iyi bir ilişki kurmamda yardımcı oldu. İnsanların hayatında temas etmediği, etse bile fark etmediği ne çok duygu varmış. Profesyonel yaklaşımı ve bana kattığı her farkındalık için minnettarım, teşekkür ederim.