Suadiye, Bağdat Cd.,

Esra Hanım ile terapi seanslarına yaklaşık 6 ay önce başladım. O dönem, sürekli benzer patterndeki insanları, olayları, durumları hayatıma çektiğimi ve hayatta çok da yol katedemedigimi farketmiştim. Terapiler kendi değerimin ve sınırlarımın farkına varmamı sagladı. Esra Hanım oldukça duyarlı, anlayışlı, iyi bir dinleyici ve iyi bir yol gösterici. Her probleminizi can kulağıyla, samimiyetle ve yargılamadan dinliyo. Eğer geçmişte kötü deneyimleriniz, travmalarınız, yaşamda tekrarlayan patternleriniz varsa ve sizi hayatınızı yaşamaktan alıkoyduğuna inanıyorsanız Esra Hanım dan danişmanlik almanızı iç rahatlıgıyla tavsiye ederim.

Esra Hanım çok sıcakkanlı ve anlayışlı bir psikolog. önünüze birden fazla terapi tekniği koyuyor ve istediğinizi seçebiliyorsunuz. bu yönüyle birçok terapistten ayrılıyor bence. ayrıca sonuç odaklı çalıştığı için sürecin karşılaştırmasını da birlikte yapıyor oluyorsunuz. kendisine başarılarının devamını diliyorum.

Kendi içimde çok sıkıntı yaşadığım ve aşamadığım kaygı problemlerim olduğu dönemde İnternette araştırarak buldum Esra Hanım'ı. Çok içten ve gerçekten sizin aklınıza gelmeyecek yerlere ışık tutan ve önemseyen biri. İlk başlarda çok uzun sürmez seanslarımız diye düşünürken şuan her hafta seanslarını heyecanla bekliyorum. Konuşmalarımızın bana o kadar faydası oldu ve o kadar tahmin etmediğim kısımlara değindik ki her seferinde iyi ki diyorum. her şeyden önce kendinize bi şans verin Esra Hanım ile...

Esra hanıma kaygı bozukluğu, depresyon ve özgüven eksikliği yaşadığım için başvurdum. Yaklaşımından, samimiyetinden ve terapinin gidişatından çok memnunum. Yanında rahat hissedebiliyorum ve bu benim için çok önemli bir his. Aksi olsa paylaşamazdım çünkü duygularımı kolay açabilen biri değilim. Ama Esra Hanım o samimiyeti o sıcaklığı veriyor ve bana alan tanıyor hazır hissetmediğim konuları sen hazır hissettiğin zaman konuşuruz diyor. Terapiye başladıktan beri çok daha iyi hissediyorum. Alanında başarılı bir psikolog. Arayışta olanlara tavsiye ederim.

Esra Hanım işine çok hakim ve anlayışlı bir insan. Görüşmelerimizdeki yaklaşımı sayesinde kendisiyle çok iyi bir ilişki kurabildim. Özfarkındalık ve özsevgi özşevkat konusunda bana çok yardımcı oldu. Çok teşekkür ediyorum ve mesleğinin hakkını veren insanlara da saygım büyüktür psikolog arayışında olanlara gönülden tavsiyemdir. ❤️

Yaşadığım ilişkisel problemden dolayı yoğun stres ve kaygım vardı. Komşumun tavsiye üzerine Esra Hanımdan randevu talep ettim. İlk görüşmede gayet anlayışlı ve kibar bir izlenim verdi bana. Bu benim için önemli çünkü diğer psikologumdan aynı hisleri alamamıştım ve o yüzden psikologumu değiştirmiştim. Beni pür dikkat bir şekilde dinliyordu beni önemsediğini hissediyordum. Kendimi çıkmazın içinde hissederken kendimi yolumu buldum ve hayatımdaki çoğu şeyi yoluna koyabildim. Bunu Esra hocam sayesinde başarabildim. Bugün seasnlarımızı noktaladık. Kendisine teşekkür ederim.

Pandeminden dolayı kaygı seviyem çok artmıştı. Esra Hocadan online terapiye almaya başladım. Kısa sürede etkisini gördüm. Kendisi çok alıştım kaygı seviyemi çok azalttı başladığımızda çok yüksekti. Esra Hocayı görmek ve konuşmak için can atıyorum çünkü yaşamımın diğer alanlarında da kaygılı biriydim o konuları da konuştuk. Hayatım böyle cennete çevrilmiş gibi hissediyorum. Bu şekilde hissetmemi sağladığı için çok teşekkür ederim. Kovidle alakalı kaygı problemi olanlar yada genel kaygı problemi olanlar kesinlikle başvursunlar. Canım hocam 😊🙏🏻

Esra Hanım'dan arkadaşımın önerisiyle online seansa başlamıştım. Bana çok olumlu katkıları oldu. Hayatımda olup görmediğim şeyleri farketmemi sağladı. Ailemin, yaşadığım çevrenin arka planını bana gösterdi anlamamı sağladı. Empati yeteneği çok yüksek kesinlikle ve olaylara bakış açısını çok beğeniyorum. Geniş bir şekilde olaylara bakabiliyor. Örneklendirmelerle anlatıyor ve bu şekilde olunca özümseyedebiliyorum. Kendisi çok ilgili Esra Hanım’a herhangi bir durumda kaygılandığımda da kolay ulaşabiliyorum. Kesinlikle çok memnunum, devam etmeyi düşünüyorum kendisiyle.

Esra hanım ile 4 aydır görüşüyorum. İlk görüşmem ile simdiki arasında cok fark var bakiş açım değişti. Kendime ne kadar yuklendigimi farkettim. Artık geçmişime, üzüntülerime, yanlişlarima , uzak yakin cevremdeki insanlara daha farklı sevgi ile sefkat ile bakıyorum.. yaşadığım herşeye artık Rabbim bana burada hangi hediyeyi bırakmış diyerek bakıyorum. .kendimi kabul ettim. Kendime sefkat ile bakmayı öğrendim. Çocuklarıma nasıl daha sağlıklı ve huzurlu, nasıl daha faydalı ve sevgi ile yaklaşacağımı öğrendim. Önce kendimi bilerek..... Teşekkürler Esra hanım

Esra hocama panik atak sebebiyle gitmeye karar vermiştim. Benim ilk iki seanstan sonra semptomlarım sırayla azaldı ve 3 ayda panik ataklarım tamamen bitti diyebilirim. İlk başlarda da atak geçirdiğimde ben onu arayabiliyordum güvenlik arama davranışımda onu seçmiştim Esra hanımda tabi ki demişti. Daha sonrada güvenlik arayışlarım aşama aşama azaldı ve yok oldu. Desteğini hep hissettim. Bu durum beni çok rahatlattı. Ayrıca sakin ses tonu beni çok rahatlattı işini çok iyi yapıyor.