Uzm. Psk. Dan. Gizem Avcı

Bireysel terapi almaya karar verdiğim halde günlerce, haftalarca, aylarca bir şekilde ertelemiştim, zordu yüzleşmek çocukluk yaralarıyla- günlük kaygılarıyla. Randevu oluşturup randevu gününü beklerken bile yuksek kaygı yasarken terapistimle tanışma ve çalışma sürecinden sonra kendinden emin, ne istediğini bilen, kendini seven ve sayan, farkındalık düzeyi yüksek, kaygı düzeyi düşük biri oldum. Bu değişimdeki yolculuğumda beni koşulsuz kabul eden, profesyonel olarak yol gösteren kişinin Gizem hanım olmasına kalp bırakıyorum. Değişim zorken yolu güzelleştiren yol arkadaşım sevgili Gizem hanıma yoldaşlığı için teşekkür ediyorum. Bendeki iyi oluş halini gören herkese Gizem hanımı tavsiye ettim, ederim, ediyorum.

Sevgili Gizem Hanım ile değişen durumlarda yaşadıklarım, hissettiklerimin normal olduğunu, duygularımın farkına varıp eşimi sevdiğim için hala onunla olduğumu en önemlisi en başta içten bir motivasyonla kendim için yaşarsam istediğim tüm güzellikleri yaşayabileceğimi gördüm. Terapi öncesinde çalkantılı bir evliliğim varken şimdilerde terapi süreciyle birlikte edindiğim farkındalık ve normallikle birlikte saygı, sevgi, huzur ve benim için en zoru güven çerçevesinde bir evliliğim var. Bu yolculukta koşulsuz kabul, saygı, nezaket, empati ve dahası şu an aklıma gelmeyen tüm yön ve yöntemleriyle kendi farkındalığımı yaşamama rehberlik eden Sevgili Psikolojik Danışmanım Gizem Avcı'ya minnettarım.

30 Ekim İzmir depremi sonrasında yaşanan travmamı hiçbir maddi destek olmadan, uzun uzadıya açıklamaları ve telkinleri ile kısa sürede yendim. Kullanmış olduğu dil, sabır ve samimiyet ile, neden kişisel sorunlarımı, hayata bakış açımı, takıntılarımı çözmek için Gizem ile devam etmiyorum ki dedim. Özellikle birine kendinizi açıp, anlattığınızda zaten halihazırda sizi tanıyan bir Psikolojik Danışman varken başka biri ile aynı sürece girmek istemiyorsunuz. Kendisine her zaman ne kadar minnet duyduğumu söylesem dahi bunun hala az olduğunu düşünüyorum. Geçmişimle yüzleşemediğim, düşünmekten kaçtığım, söylemekten korktuğum, kendime itiraf edemediğim şeyleri hatta şu an yaşamımda izlemem gereken yolu bile birlikte sayısız ve uzun seanslar ile gözden geçirdik. İşin en güzel tarafı Gizem'in bana bir öneri sunmadan, beklemediğim yerden sorular sorarak beni düşünmeye itmesi ve özsaygım üzerinde yoğunlaşmamız idi. Seanslardan %100 verim aldığımı söylemeliyim, bunun sırrı kesinlikle Gizem'in bana verdiği güven ve o güven ile benim verilen tüm ödevleri içtenlikle yapmamdan kaynaklı. Aldığım bu profesyonel destek hayatımda birçok şeyi değiştirdi, uzun soluklu etkilerini hala görebiliyorum. Gizem'in yardımları ile kendimi tanıyarak ortak bulduğumuz çözümler, düşünce tarzları, verdiği ödevleri kişisel yaşantımda kullanıyorum. Özsaygım arttı, kendimi nasıl ödüllendirmem gerektiğini biliyorum, birini nasıl affedeceğimi ve affettikten sonra gelen rahatlama hissini de. Günümün yarısını düşünmekten öldürdüğüm, buna bağlı olarak demoralize olduğum tüm sorunlarımı sadece kendim belirlediği süre içinde düşünüp, bitirdikten sonra geri kalan süre içinde işime ve yaşantıma çok daha iyi odaklanıyorum. Kendime olan acımasızca eleştirileri bıraktım, şefkatle yaklaşıyorum, ödüllendiriyorum. Önce "Ben" diyebiliyorum. Hala kaygı defteri tutuyorum, duygularımı saklamıyorum. Kafamdaki o "Her zaman güçlü olmalıyım, duygularımı saklamalıyım, zayıf yönlerimi göstermemeliyim" tabusunu yıktım. Şimdi "Ben bir insanım, hayatın en anında mutlu hissetmek zorunda değilim, ağlamak da bir duygu" diyerek hislerimi, düşüncelerimi yaşamaktan, söylemekten korkmuyorum. Ne istediğimi çok daha iyi biliyorum. Hayatımda oluşan bir sorunda hangi yolu izlemem ve ne yapmam konusunda eskiye nazaran daha iyiyim. Kendisine tekrar teşekkür ediyorum, Gizem ile çalışmayı düşünen tüm danışanlara gözü kapalı öneriyorum. Seanslardan verim almak istiyorsanız Gizem'e güvenmenizi, %100 şeffaf olmanızı, verilen ödevleri yapmanızı, önerilen kitap ve dizileri izlemenizi tavsiye ediyorum. Kendisi ile yaptığım seansları çok özlüyorum, kesinlikle devam edeceğim ve gidebildiği yere kadar kendisinden profesyonel destek almaya devam edeceğim.

O süreçte partnerim olan kişinin yaşattığı psikolojik şiddetle ve kişisel yaşamımdaki kaygılarla uğraşırken pandemi döneminde tanıştığım ve öğrenci olduğum için de beni maddi olarak zor durumda bırakmayacak şekilde terapi seansları düzenleyen Gizem hanıma ne kadar teşekkür etsem az. Sadece kendim için bir yola girmiş olmak bile çok iyi hissettirmişti ki 3 aylık süre boyunca terapi günü gelsin diye iple çektiğim anlar oldu. Her şey için çok teşekkür ederim.

Kariyer yolculuğumda en dipteyken yoluma ışık tuttu. Benliğimin, gücümün farkına varmamı sağladı. Kısa bir terapi sürecimiz oldu ama hayatıma çok güzel dokundu. Her şey için bir kez daha teşekkür ediyorum Gizem hanıma. Sizlerin de yolunuzu aydınlatacak eminim.

Geçen yaz bu zamanlar, bir yandan umutla, bir yandan da asla iyi olamayacağım düşüncesiyle kapısını çalmıştım Gizem Hanımın. Kaygılardan, ağlamaktan sabahlara kadar gözümü kırpamaz, sokağa çıkmaktan korkardım. Farkında bile olmadığım ama içsellestirip hayatıma aldığım bir dolu inanç vardı zihnimde. Gizem Hanım, bu yolda hep yanımda yürüdü. Benim icin yolları çiçekli yapamazdı belki ama dikenleri tanımayı ve onlardan uzak durmayı, ayaklarıma pansuman yapmayı öğretti. O zamanlar "Yapmayı Düşündüğümde Bile Yoğun Kaygı Duyduğum Şeyler " listesi yapmıştık. En hafiften en büyüğe doğru tek tek hepsini başaracağım demiştim. Sonrasında okul açıldığı ve ben farklı bir şehre gittiğim için görüşmelere devam edemedik ama Gizem Hanım, hepsini başardım! Tek başıma şehir dışına bile çıktım (listenin başında bu vardı). Artık bir ilişkim var, çalışıyorum ve hayattan korkmuyorum. Hepsi sizin sayenizde 🥺 Teşekkür ederim. ❤️

Kaybettiğim kendimi bulduran ve profesyonel yaklaşımı ile beni bile çözebilen değerli şahsiyet. Yaşadığım kimlik karmaşasında inkarlarıma rağmen tüm gerçeklerimle beni yüzleştirerek doğru yolu bulmamı sağladı.İlk başta neden gittiğimi bile bilmezken sonradan diyeceğim tek söz “İyi ki onu tanıdım:)”

Terapi desteği ile ilgili araştırma yaparken tesadüfen gizem hocam ile tanıştım iyiki tanıdım onu karanlık bir dönemde bana ışık oldu hani bir söz vardır anlatılmaz yaşanır diye Gizem hocamdan destek alınca bunu anladım çok teşekkür ediyorum yolun bahtın daima açık olsun kalbide yüzü kadar güzel insan 🧿🙏

Ben gizem hanıma bir çok konu da gittim çift terapisi kendim için çok ilgili ve çok faydasını gördüm bana başka açılardan bakmam gerektiğini öğretti işini severek yapıyor 💖 seanstayken ortam sesi bile olduğunda gerekeni yapıyor çok uygun güvenli ortam sağlıyor 💖✨ gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz 🌸

Kızım okula gitmek istemiyordu, akademik olarak düşüş yaşadığı ve hayattan keyif alamadığı bir dönemdeydi. Tavsiye üzerine Gizem hocama götürdük. Kendisi çok ilgili , anlayışlı ve sevecen. Bizi ilk günden güler yüz ile karşıladı. Tüm sorularımızı sabırla yanıtladı. Ebeveynleri olarak bize çok güzel yönlendirmelerle bulundu. Kızımı düzenli oyun ve masal terapisi seansları ile kendine çok daha özgüvenli, akademik olarak çok daha başarılı ve en önemlisi mutlu bir çocuk haline getirdi. Kendisine sonsuz teşekkürlerimizi sunuyoruz. Herkese tek tavsiyemiz.