Spor Hekimliği - Sorular ve Uzman cevapları
Hangi supplementler?
Hocam merhaba iyi pazarlar, ben hafta da 100km yakın yürüyüş yapıyorum, kilom 101 boyum 1,80. Günde en fazla 20 en az ise 13km yol yürüyorum mola vermeden. Yürüyüş mesafemi daha fazla arttırmak istiyorum fakat hangi supplementler kullanmam gerektiğini bilmiyorum. Deneme amaçlı BCAA aldım kullanmaya başladım ve spor öncesi kafein tüketiyorum enerji sağlaması için bir yandan ise diyet yapıyorum kilo vermek için.Sizce hangi supplementleri kullanmam gerek, hangi vitaminleri önerirsiniz? L carnitine alsam yararını görürmüyüm? Omega 3, magnezyum,bcaa ve kafein tüketiyorum her gün spora başlamadan önce.Son olarak sağ baldırımda geçen senden kalma kas yaralanması var, sporcu çorabı olan calf sleeve alsam yararını görürmüyüm?
17 Ekim 2021 13:56
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Dizim için nasıl bir yol izlemeliyim
Selamlar Hocam.. Ben 26 yaşındayım 7 ay önce iki diz MRda 1 ve 2 derece dejenerasyon çıktı ilk aşamadan beri bir çok doktora gittim bir şey olmadığını ödem olduğunu söylediler sinovia tarzı iğneyi uygun görmediler ama ilk gittiğim doktor uygulayacaktı diğer doktor önermediği için uygulatmadım 3 ay önce bir MR daha çekildim ve doktorum bir sorun olmadığını söyledi ama benim şikayetlerim devam ediyor dizimi bükemiyorum uzun süre ayakta kalamıyorum diz çevremde yanma gibi bi ağrı var ne yapacağımı bilemiyorum çok endişeliyim.Görüşleriniz benim için çok değerli.
10 Mayıs 2019 15:15
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Menisküs yırtığı
SOL DİZ MRI SEKANSLAR:SE T1 FSE T2 PD sagittal FSE Fat Sat T2 kornalar aksial Tibiofemoral eklem aralığı eklem ilişkisi ve eklem konturları tabiidir. Diz eklemişim oluşturan kemik yapıların kortikal ve medüler sinyal yoğunlukları ile artiküler yüzeyleri normal olarak değerlendirilmiştir. Paella normal konumda olup kondral yüzeyleri normal görünüm ve sinyal özelliğindedir. ×××MEDİAL MENİSKÜS POSTERİOR HORNUNDA KORPUSA UZANAN SİNYAL ARTIŞI İZLENMEKTEDİR (GRADE 3A YIRTIK?) ×××PLC 1/2 POSTERİOR KOMŞULUĞUNDA EN GENİŞ YERİNDE 15*17*7 MM BOYUTLARINDA KİST İLE UYUMLU ALAN İZLENMEKTEDİR. ***ACL TRASESİNDE KALINLAŞMA VE SİNYALİNDE HETEROJENİTE İZLENMEKTEDİR. ANCAK LİF BÜTÜNLÜKLERİ DOĞAL İZLENMEKTEDİR(İNJÜLİ?) KLİNİK İLE BİRLİKTE DEĞERLENDİRİLMESİ ÖNE...
9 Şubat 2019 16:51
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Kas fazlalılığı
Merhabalar hocam benim yaklaşık 4 yıldır sol ayak bileğimin biraz üzerinde dış yan tarafında hafif bi şişlik var çok yürüdüğüm zaman veya koştuğum zaman şişlik artıyor ve kaslarım geriliyor MR çektirdim doktor orda ayrı bi kas oluştuğunu söyledi ondan oluyomuş o şişlikte kas mış bu sorunun tedavisi nedir hocam
8 Kasım 2018 02:24
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Kas kütlesi azlıgı
Hocam iyi gunler 28 yasında erkeğim vücudum yeterince sert degil sporada gittim pek faydası olmadı bunun hormon tedavisi veya ilac tedavisi varmı şimdiden teşekkür ederim.
11 Nisan 2018 06:04
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Protein tozu
Merhaba doktor bey. Uzun zamandir vucut gelistirme sporuyla ilgileniyorum. Yakin bi zamanda sag gogsumdeki kitlenin dermatofibrasarkom oldugu teshis edildi ve genis ekzisyon uygulanip temiz marjlar elde edildi. Şuanda 6 ay araliklarla kontrole gidiyorum. Bu süreçte protein tozu kullanmayi kestim sizce bunun bi zarari olur mu hastaligimla ilgili ? Onkolugumla bu konuyu gorustum fakat net bi cevap veremedi. Sizin gorusunuz nedir agir bi antrenman sonrasi protein tozu kanser hastaları icin zararlimidir ?
11 Nisan 2018 00:13
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Diz agrısı
Hocam merhabalar aclde ödematöz kalınlaşma sinyal artışı parsiyel yırtık izlendi bu emar sonucunda fizik tedavi dendi 25 gün fizik tedavi yaptırdım fayda yok durdugumda dizimdeki yanma agzı kesici sürmediğim zaman dinmiyor ne yapmalıyım sizce?
4 Kasım 2017 03:31
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Bitmeyen agri
Doktor bey benim yıllardır iki taraftada yan agrisi var dokundugumda agriyo yatarken dönerken cok siddetli oluyor spondilit hastasiyim haplar iyi geliyo ama haplari icememe dyrumlari oluyor
17 Ekim 2017 01:43
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
dizimdeki ödem
Merhabalar Hocam Öncelikle İşlerinizde Kolaylıklar Dilerim 15 Seneevvel Dizime Futbol Oynama Esnasında Tekme Geldi Bununun Sonucunda Şişlik Oluştu Sonradan Bu şişlik ORtadan Kalktı Sadece Darbe Gelen Yerde Bir Sertlik Oluştu Son Zamanlarda Bu Darbe Gelen Yerde Şİşme Ve Acı Var Ne Yapmalıyım Umarım Kıymetli Vaktinizi Almam Şİmdiden Saygılarımla
13 Ekim 2017 10:18
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Menisküs ameliyatı
Merhaba Hocam. Ben menisküs ameliyatı oldum amelyattan sonra mr çektinim. Mr sonucunda rüptür izlenmiştir, ve popliteal fossada 19*12,5 mm boyutunda baker kisti izlenmiştir, retropatellar bursada ve intraartiküler mayi izlenmiştir diyor nedir bu acaba doktorum da rapor almış baktıramadım Teşekkür
29 Eylül 2017 15:58
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Dizde ağrı ve
Teknik: sagittal.koronal ve aksiyal spir. Tiniofemoral eklem aralik ilişki ve konturlari taniidir. Tibiofemoral eklem kikirdak kalimligi taniidir. Patella lateral fasette kikirdakya kondramalazi patella ile uyimlu simyal artışı izlendi. Patellogemoral eklem kikirdak kslinligi taniidir. Tibiofemral eklem dividi srtmidtir. Medial meniskus posterior hornu taniidir. Lateral meniskus posterior hornda horizontal yirtik izlenmis olup anteriorunda paramenidkal milimetrik kidt izkendi. Krusiat ve kollateral lihamanlarin trase kontur ve dinyal intensiteleri taniidir.
28 Eylül 2017 17:43
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Aşırı Yorgunluk
Hocam merhaba. Yaşım 41. Amatör olarak spor yapıyorum. Antreman programım gayet hafif olmasına rağmen spordan sonra aşırı yorgunluk hissediyorum. Yorgunluğu hafifletebilmek için ne yapabilirim. İlaç yada protein/mineral vb. takviye kullanmamı önerir misiniz?
15 Ağustos 2017 15:54
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Annemin her iki dizinde de uzun zamandır ağrı var hocam 49 yaşında
merhaba hocam annemin 7-8 yıldır dizleri ağrıyor sağ dizi daha çok ağrıyor bazı tahlillerde iltihaplı romatizma çıktı bazılarında çıkmadı her doktor teşhisi başka koydu tedavi şekilleri hep başka oldu bir önceki cortizon kullanmasını önerdi bazıları bırak dedi şimdi cortizon da kullanmasına rağmen 10 gündür ağrıları epey çoğaldı yardımcı olur musunuz hocam annemin neyi olabilir hocam en son sağ dizi için mr sonucunda yazanlar tam olarak bunlar : Ön Tanı Teknik ; Sagital koronal PD TSE,koronal T2 YB,transvers PD YB, sagital T2 TSE. Sağ Diz MR İncelemesinde; Bulgular; suprapateller bursada minimal sıvı artışı görülmüştür.Diz eklemini oluşturan kemik yapılarda osteofitik oluşumlar ve dejeneratif değişikler izlenmişitir.Eklem aralığında çok say...
10 Temmuz 2017 16:22
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Obezite acil destek lütfen
Sayın Hocam, 16 yaşında 125 Kg 1,72 boyunda ergen bir oğlum var, beslenme bozukluğuna bağlı olarak çok uzun zamandır kilo problemimiz mevcut. Bu güne kadar diyetisyen ve kendi çapında spor aktiviteleri ile kilo vermeyi beceremedik. piyasada bu konu hakkında bir çok ameliyet ile ilgili algı var ve maalesef hepside çok ciddi para talep ediyorlar, memur emeklisi olarak benimde bunları karşılma gücüm malesef yok. Araştırmalarım neticesinde, bu konunun spor hekimliği bilim dalına da girdiği bilgisi aldım. konu hakkında, devlet güvencesinde doğru bölüm, doğru doktor bilgisi alabilirmiyim çok rica ediyorum. Saygılarımla Naci Sozak
13 Haziran 2017 17:01
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
Boyun fıtığı
Sayın hocam boyun fıtığım var bu sebepten dolayı sol tarafım diğer tarafa göre baya kas erimesi oluştu hangi sporları yaparsam eski halime dönüşür yardımcınız için teşekkür ediyorum
19 Mayıs 2017 19:33
Prof. Dr. Bedrettin Akova tarafından cevaplandı.
