Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Psikolojik çarpıntı
Merhaba hocam. Hayatimda uzun zaman hiçbir sey yolunda gitmedi ne iş hayatı ne ilişki ve bircok ufak tefek sıkıntılar yasadim 1-2 sene boyunca. Sonrasinda 1,5 senedir çarpıntılar başladı. O kadar çok kardiyaloga gittim ki hep sende bir şey yok stres, anksiyete diyip yolluyolar. Eğer geceden çok stres yaparsam kafaya bisey takarsam sabahlari 120/130 larda çarpıntı yaşıyorum bir türlü dindiremiyorum kafami başka yere veremiyorum o an bayilcam korkusuyla. 1-2 saat gecmeyince çeyrek dideral içiyorum öyle düzeliyor. Gerçekten cok yoruldum sürekli nabzımı yokluyorum yavaş mi hizli mi suan nasil diye ve çok üstüne düşersem gerçekten çarpıntı başlıyor. Bütün hayatımı etkiledi tekken çarpıntı olur korkusuyla uzağa gidemez oldum tam kapanmalar da bun...
30 Eylül 2021 14:07
Uzm. Kl. Psk. Arzu Ünal tarafından cevaplandı.
rüyalar ve ölüm
hocam merhaba sürekli ölümle ilgili rüyalar görüyorum ve korkarak uyanıyorum ilk 1 sene önce başladı o rüyayı gördükten sonra ölüm psikolojisine girdim 2 hafta falan sürdü ve ölücem hissi geçti. bu karantina döneminde yine başladı bir çok kez uçağın düşmesiyle öldüğümü bir çok kez anneme ben ölücem diye ağlayarak gördüm kendimi. bugün gördüğüm rüyada yine ölüceğimi öğrendim ve bu sefer bir gün vardı bu tarz rüyalar gördüğümde ölücem hissine kapılıyorum ve kendime gelemiyorum kendime o sadece bir rüyaydı gerçekte ölümümle alakası yok diyip kabullenemiyorum ve son günlerimi yaşarmış gibi hayattan hiç zevk almıyorum ailem veya yakınlarımla konuşurken çok duygusal oluyorum onlardan ayrılıcağıma üzülüyorum bu şeyler 1 ya da 2 haftaya geçiyor. ve...
28 Temmuz 2021 13:24
Uzm. Kl. Psk. Arzu Ünal tarafından cevaplandı.
Okb ve kaygı sorunu
Merhaba bende okb sorunu var. Daha önce terapi aldım ancak süreç başarısız geçti. Bana ne önerirsiniz, sizden randevu almak istiyorum ama şehir dışındayım online olarak faydalı olur mu. Sorularımı yanıtlarsanız sevinirim.
27 Temmuz 2021 15:23
Uzm. Kl. Psk. Arzu Ünal tarafından cevaplandı.
Obsesif bozukluk
Merhaba hocam benim annem 20 yıldır tedavi görüyor..60 yaşında.obsesif komplsif bozukluk..faverin kullanıyordu yıllardır...herşey çok iyiye gitmişti...ama son iki yıldır eski haline döndü..dışarısı ile ilgili herşey ona kirli geliyor..ve önceden olmayan aşırı sıkılma oluştu kendisinde...benim size sorum? psikiyatri mı pskilok mu devam etmemiz gereken bölüm...ve tavsiyeleriniz neler yapmalıyız...üzerinemi gitmeliyiz...yoksa ne isterse o şekilde mi karsilik vermeliyiz.? şimdi den çok teşekkür ediyorum....
25 Nisan 2021 22:56
Uzm. Kl. Psk. Arzu Ünal tarafından cevaplandı.
Saç Koparma rahatsızlığı
Hocam merhaba . Eşim bir süredir istemsiz olarak saç tellerini koparmaktadır. gayri ihtiyari gerçekleştirdiği bu davranışı bir şekilde düşünceli ya da stresli olduğu anlarda yapmakta gibi görüyorum . Bazen 2,5 yaşındaki kızımız ile uğraşırken, dram ya da gerilim içerikli filmlerde bile yapıyor. Bu konuda yardımcı olma şansınız var mı ? Şimdiden teşekkürler
8 Şubat 2021 13:37
Uzm. Kl. Psk. Arzu Ünal tarafından cevaplandı.
İleri panik atak
İyi günler ileri derecede panik atak hastasıyım ve eskiden nadir olan panik ataklarım her gün olışmaya başladı, bu psikolojik atakların fiziksel belirtilerinide sıklıkla yaşıyorum, iç daralması, nabız yüksekliği, yutkunma güçlüğü nefes darlığı, ölecekmiş hissi gibi, şuanda citoles adlı ilaç kullanıyorum psikiyatri doktorum ilaç başlamadan sözel terapilerinde işe yaramayacağını söyledi fakat ben ilacında bana yan etkisi olduğunu düşündüğüm için düzenli kullanım gösteremedim, size danışmak istediğim konu ise bilişsel davranışçı terapi uygulamasını siz panik atak tedavilerinde kullanıyor musunuz ve benim gibi ileri panik hastalarında da kullandığınız terapiler iyi geliyor mu, şimdiden verdiğim rahatsızlık için özür dilerim iyi çalışmalar..
1 Eylül 2020 21:18
Uzm. Kl. Psk. Arzu Ünal tarafından cevaplandı.
